导语：大暑节气是夏季最后一个节气了，过了大暑节气就是立秋，这代表着秋天到了。但是不要以为快立秋了天气就能凉快，其实大暑是一年中天气最热的时候即使到了立秋天气也会很热，一直到处暑之后暑热才会消除。今天我们就来说说天气最热的大暑节气，首先2018年大暑时间要了解一下，2018年7月23日大暑节气到，这时候大暑的习俗还有大暑的养生我们要做好准备了。
2018年大暑时间 2018年7月23日大暑节气到
2018年大暑时间 2018年7月23日大暑节气到
2018年大暑的日期：
2018年07月23日 星期一
大暑时，斗指丙。太阳黄经为120°。大暑是一年中最热的节气，正值勤二伏前后，长江流域的许多地方，经常出现40℃高温天气。要作好防暑降温工作。这个节气雨水多，在“小暑、大暑，淹死老鼠”的谚语，要注意防汛防涝。
大暑三侯
腐草为萤：古人认为萤火虫是在每年这个时候由腐草变成的。
土润溽暑：土地很潮湿。
大雨行时：常有大的雷雨会出现
大暑习俗
大暑习俗
“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，那么!明日大暑节气恰逢二伏!当然要吃!面!了!!!
送暑船
送'大暑船'是浙江沿海地区,特别是台州好多渔村都有的民间传统习俗,其意义是把'五圣'送出海,送暑保平安民。
喝暑羊
有营养学家研究认为，羊肉在暑天吃最有营养。炎热的夏季，人们体内容易积热，将加有辣椒油、醋、蒜的羊肉汤喝下去，身体就会大量出汗，而五脏积热以及体内毒素就会随着汗液排出体外，对身体来说是有好处的。
吃仙草
仙草又名凉粉草、仙人草,唇形科仙草属草本植物,是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效,被誉为'仙草'.茎叶晒干后可以做成烧仙草,广东一带叫凉粉,是一种消暑的甜品。
吃荔枝
荔枝含有葡萄糖和多种维生素，富有营养价值，所以吃鲜荔枝可以滋补身体。先将鲜荔枝浸于冷井水之中，大暑时刻一到便取出品尝。这一时刻吃荔枝，最惬意、最滋补。于是，有人说大暑吃荔枝，其营养价值和吃人参一样高。
大暑食物养生
大暑节气
1、多吃苦味食物
苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲，不仅让湿热之邪对您敬而远之，还可预防中暑。
2、增加健脾利湿的食物
绿豆汤是我国民间传统的解暑食物，除了脾胃虚寒及体质虚弱者均可放心食用。此外，像荷叶、西瓜、莲子、冬瓜等也具有很好的清热解暑作用。扁豆、薏仁具有很好的健脾作用，是脾虚患者的夏日食疗佳品。
3、益气养阴食物不可少
大暑天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴，此时，人们常常是“无病三分虚”。因此，除了及时补水，还应常吃一些益气养阴且清淡的食物以增强体质。
大暑必备饮品
来一杯暖暖的姜枣茶
来一碗凉凉的绿豆汤
品一杯菊花消暑茶
