夏季养生 - 中医养生知识 - 四季养生

内维尔支持曼联主帅穆里尼奥需要时间扭转局面

加里-内维尔表达了对曼联主帅穆里尼奥的支持，他认为外界对于葡萄牙人的态度会随着球队的战绩起伏而发生显著变化。前11轮联赛过后，曼联仅仅排在英超第六位，落后利物浦的分数已经达到了8分。但在内维尔看来，穆里尼奥需要时......

01-10

以下九个标准来衡量你的胃到底好不好！

肾脏是身体的“净水机”，每天过滤和清洁200升血液，把有用的东西留在血液中，让代谢的废物排出体外。同时，肾脏也被称为“工厂”，它生产了很多与人体内分泌、代谢有关的激素，帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。别看肾......

01-11

想要运动瘦身，坚持不下去了怎么办？？

运动是一种非常棒的减肥方法。虽然无法很快地看到效果，但是通过运动可以提高身体代谢速度，拥有不易发胖的体质。但是一定要坚持！！方法1：不做不喜欢的运动对不喜欢运动的人来说运动是件苦差事。持续做不喜欢的事情会给身心......

01-11

知道水果要怎么吃吗？时间不同，效果天差地别

pstrong{margin-left:-2em;}在对的时间做对的事可以事半功倍，其实吃水果也是一样。一天中什么时候吃水果比较好呢？晚上该不该吃水果？下面，我们来一一说说。晚上该不该吃水果早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸......

01-09

你会抠鼻子吗？其中的危害简直意想不到

pstrong{margin-left:-2em;}核心提示：抠鼻子，相信大家都做过。虽然抠鼻子是一件微不足道的事，但是抠鼻子是一个不好的习惯，如果经常抠鼻子，会对身体造成危害，甚至还会导致鼻息肉。抠鼻子，相信大家都做过。虽然抠鼻子是一件微......

01-09

中国加入国际移民组织中国要接收难民吗？

6月23日，利比亚海岸附近，“海上移民援助站”救援船在利比亚海岸20海里处营救难民。图/视觉中国6月30日，总部设在日内瓦的国际移民组织举行特别理事会，通过决议批准中国、所罗门群岛和图瓦卢的加入申请。这也意味着，中国正......

01-12

秋天吃这7种食物最养生，堪比鸡鸭鱼

秋天来得慢，还没好好感受秋意，就说要进入冬天了。10月23日，将进入今年秋季最后一个节气——霜降。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语一年补透透，不如补霜降，可见当下正是养生保健的好时候。秋季燥气当令，易伤津......

01-12

一个简单的动作治百病，你会了么？

人的双手和身上的各个器官与脏腑紧紧相连着，因为手上有六条筋脉连接全身，亦即心经、肺经、心包经、大肠经、小肠经、三焦经：它们的气血通畅与否，牵涉到我们的神经状况、消化状况、呼吸状况、排泄状况、睡眠状况。所以只要......

01-12

你的血管通畅吗？一摸便知晓，赶紧试试吧

pstrong{margin-left:-2em;}初步堵塞时：脚怕冷足部“脉搏”减弱血管堵塞是长年累月的结果，最初发生问题的“征兆”是什么呢？脚是人体的末梢，也是心脏最远端，血管有问题，脚最先有感觉。最开始，两个感觉：第一：腿有点怕冷，第二：如果......

01-08

并不是任何人早餐都能喝牛奶！！

众所周知，牛奶是很营养的饮品，很多人的早餐食品里面都会出现它的身影，但是并不是任何人早餐都能喝牛奶的。过敏体质的人。这种人喝了牛奶容易发生腹痛、腹泻，有时也可发生荨麻疹、哮喘、鼻炎等。伤寒病患者这种病人喝牛奶......

01-10

一团“核”气，这个零食怎么吃都不会长肉！

pstrong{margin-left:-2em;}冬天，最想窝在家里，吃吃零食，看看书。可是既想满足口腹之欲，又不想发福，吃点啥零食好呢？核桃营养丰富如果你怕吃多了核桃会变胖，那么这个担心是多余的。最新一期的《营养学杂志》上的报道，证明食用......

01-09

这些果皮堪比补药?以后不能丢弃了

很多人吃水果的时候，因为果皮口感不好，都会用各种抠挖削剥的大法来去除果皮，殊不知，这些被他们丢弃的果皮有的比他们吃的果肉营养更多，甚至还具备一定的药用价值。小疾病吃以下这些果皮比吃药还管用，天然不含副作用，帮你省下......

01-10

三个搓鼻动作让你轻松摆脱鼻炎的困扰！

我今年65岁，20多年前，患上了急性鼻炎。由于上班忙并且“三班倒”，再加上被家务缠绕，耽误了治疗的最佳时机，结果发展成慢性鼻炎。此病致使我经常流鼻涕、打喷嚏，十分难受，而且也在一定程度上影响了工作。去年1月看病时，一位老......

01-11

下面一个动作让远离失眠的痛苦！

失眠事小，对人的伤害却很大，既伤身，又伤神。它不但会降低人的免疫力，诱发头痛、高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等疾病;还会让人整天昏昏沉沉，特别容易忘事儿。有的人整天没精打采，有的人精神紧张、碰到稍不顺心的事就......

01-11

都说睡硬床板很健康，真相竟然是大错特错？

pstrong{margin-left:-2em;}有些人出现腰疼问题，去看医生时，经常得到的建议是：睡硬板床吧！于是有些人就回家撤掉床垫，在床板上铺上一层薄薄的床单就睡，认为这样就是遵医嘱了！我们也常听到说要睡硬床更健康，然而这样“睡硬板床......

01-10

经历过“鬼压床”吗？知不知道它居然可以科学治疗！

也许生活中我们都会遇到过这样的情况：睡觉醒来发现自己不能动弹，这时候很多人都会感觉到害怕，“我是不是被鬼压床了啊？”其实“鬼压床”正规的说法是“睡瘫症”，属于睡眠障碍、睡眠异常的一种。等等专家表示，“鬼压床”其实......

01-10

秋天吃这东西功效居然这么大！

红薯是秋天的应季食物，大量的红薯从土地里运到我们的饭桌上。红薯是既健康又美味的食物，不仅红薯可以吃，红薯叶、杆都可以做出美味的食物。不信？且听小编慢慢道来~1生红薯去血毒，熟红薯补气血红薯是生活中特别常见的一种食......

01-11

养生之道仅靠“揉一揉”？简单易学

pstrong{margin-left:-2em;}古人说，“腹软如绵，百病不缠”。怎样揉腹才能产生保健效果呢？内里大有文章。腹部，古人认为它是五脏六腑的宫殿，气血津液的发源地，里边有多个重要的脏腑器官。特别是胃、胆、小肠、大肠、膀胱、三......

01-10

如此年轻就膝盖疼？那是你的保养不够

pstrong{margin-left:-2em;}人体本身就是一个复杂的机器，和机器一样，每个器官、部位都有最初的设计使用寿命，而膝关节的寿命就是70年，那为什么还常有3、40岁的人，年纪轻轻就膝盖疼呢？简单来说，就是他们没有按照使用说明书来......

01-09

贫血，肥胖，白发，仅仅靠一个动作就能治疗？

如图，每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次。每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必须用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。补血这个运动，主要在刺激......

01-10

人老腿先衰，7大妙招让你时刻腿劲十足

你知道吗？树老根先枯，人老腿先衰。为啥，因为除了睡觉，腿每天每时每刻都是工作负担超重的器官，不注重保养，自然年久失修，未老先衰。人上了年纪，但凡长寿的人，腿都有劲儿，步伐稳健，疾走如风……既然衰老从腿开始，那就从腿开始保护吧......

01-10

厨房这些最常用的竟然这么脏？触目惊心

pstrong{margin-left:-2em;}每天做完饭，顺手把厨房整理干净，是很多家庭主妇的良好习惯。但你知道吗，就算是再干净的厨房，也有你忽略的地方。下面这三样东西，你绝对想不到它们有多脏！洗碗布有研究显示，20%的洗碗布内隐藏着如......

01-09

冬天吃芋头给你带来意想不到的好处！

芋头啊，可真是秋冬养生滋补的佳品，堪称冬季养生必吃蔬菜。芋头到底有多补，你知道吗?不说了，赶紧买芋头去了，晚了可都被抢走了!食疗作用芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂......

01-11

戴的围巾也能入药？而且药效还很棒

如果要问，围巾用来干什么?99%的人一定会回答保暖、防晒，其实你还不知道，围巾还是一种“药”。功效一：预防感冒，告别大葱、玉屏风!你还在吃大葱大蒜预防感冒吗？其实一条围巾就能解决，在中医上，颈部是秋冬季最容易进风寒的地方，......

01-10

干果补肾之王,冬天必须来两粒！

板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效，适合于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻、外伤后引起的骨折、瘀血肿痛、筋骨疼痛等症。板栗还有较高的药用价值，主治反......

01-11

250 12 3 下一页尾页

今日头条

【干货分享】肝病常用食物及功效汇总

每日精选

猜你喜欢

2021年苏州地铁线路图高清版苏州地铁图2021最新版

养生

内维尔支持曼联主帅穆里尼奥需要时间扭转局面

以下九个标准来衡量你的胃到底好不好！

想要运动瘦身，坚持不下去了怎么办？？

知道水果要怎么吃吗？时间不同，效果天差地别

你会抠鼻子吗？其中的危害简直意想不到

中国加入国际移民组织中国要接收难民吗？

秋天吃这7种食物最养生，堪比鸡鸭鱼

一个简单的动作治百病，你会了么？

你的血管通畅吗？一摸便知晓，赶紧试试吧

并不是任何人早餐都能喝牛奶！！

一团“核”气，这个零食怎么吃都不会长肉！

这些果皮堪比补药?以后不能丢弃了

三个搓鼻动作让你轻松摆脱鼻炎的困扰！

下面一个动作让远离失眠的痛苦！

都说睡硬床板很健康，真相竟然是大错特错？

经历过“鬼压床”吗？知不知道它居然可以科学治疗！

秋天吃这东西功效居然这么大！

养生之道仅靠“揉一揉”？简单易学

如此年轻就膝盖疼？那是你的保养不够

贫血，肥胖，白发，仅仅靠一个动作就能治疗？

人老腿先衰，7大妙招让你时刻腿劲十足

厨房这些最常用的竟然这么脏？触目惊心

冬天吃芋头给你带来意想不到的好处！

戴的围巾也能入药？而且药效还很棒

干果补肾之王,冬天必须来两粒！

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

【五谷杂粮】功效各异，吃对才是真智慧！

名字土，味道可不土，世界上最伟大的绿色食物

天呐，比砒霜还毒，不要吃了！

冬天吃芋头给你带来意想不到的好处！

秋后肩背保养，让你轻松活过百岁！

走多久，养多久，看看你在步行途中甩掉了多少疾病

热门标签

最新文章