秋季怎样护肤 秋季护肤小常识
清爽的秋风吹过，空气里弥漫着金秋的甜美气息。但是随着秋季的到来，天气一天比一天干燥，人的皮肤也一天天紧绷、发干。秋季怎样护肤才能抵抗这干燥的气候呢?下面小编就为介绍一些秋季护肤小常识，让大家在秋天有一个健康白嫩的肌肤。
秋季护肤小常识一：狂喷保湿喷雾不可取
狂喷喷雾不可取
秋冬季节，很多女孩子为了补水不停地往皮肤上喷保湿喷雾，可是肌肤会变得越来越干。原因在于，往脸上喷水很难渗透到角质层，停留在肌肤表面极易蒸发。蒸发会带走肌肤角质层原本的水分。所以保湿喷雾要选对，比如玉竹嫩白柔肤水，而且在使用完后，要用纸巾轻轻吸干残留水分。
秋季护肤小常识二：多给肌肤按摩
肌肤按摩
每天晚上我们可以花上五六分钟的时间来进行面部的按摩工作，从顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部的血液循环，使面部分泌更多的胶质和油质，从而达到了保湿护肤的作用哦，每天有时间的话可以多加尝试哦。
秋季护肤小常识三：保持充足的睡眠
睡眠要充足
良好的作息能够给肌肤放长假，可以更好的保养肌肤，夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段，睡眠中躯体几乎不再分泌紧张的激素，能够使皮肤在夜间得到放松和休息的，所以说良好的作息能够带来更好的肌肤。
秋季护肤小常识四：改用弱酸性洗面奶
洗脸
秋天早晚温差比较大，我们的皮肤抵抗力也随之下降了，所以这时候要更加注重对皮肤的清洁。洗面奶应选用清洁效果较好的弱酸性洗面奶。因为秋天皮肤容易变得敏感，需选择质地微温和的洗面奶。
秋季护肤小常识五：秋天更需要防晒
秋季更要用防晒
进入了秋季，人体的皮肤新陈代谢速度减慢，皮肤更加容易受到紫外线的侵袭，防晒工作丝毫不能松懈;出门可以带一款防晒指数较高的防晒霜，每个隔3—4个小时擦一遍，能够有效地保护你的肌肤不被紫外线侵害。
秋季护肤小常识六：多给皮肤做热敷
多给肌肤做热敷
秋季悄悄来临，这时候气温的下降，空气中充斥着干燥的因子，你会发现肤色明显暗沉许多，这是因为气温下降导致了代谢循环减慢，不妨在日常护肤中加入一步热敷，这样不仅能够赶走暗沉、促进毒素排出，还能让后续的补水效果更加明显，让皮肤恢复健康水润的状态，让皮肤很快又重现透明的质感。
秋季护肤小常识七：保持营养均衡
保持营养均衡
每天多吃蔬菜、水果，同时也要摄入适量的蛋白质、脂肪、糖类，这些是人体健康所必需的三大营养素，与颜面皮肤的美容有着密切的关系。鸡兔鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质，经常食用，既利于体内蛋白质的补充，又利于美容护肤，良好的饮食摄入也能够让我们的肌肤光滑、滋润、有弹性哟。
秋季护肤很重要，看完以上这些秋季护肤小常识，MM们都学会了吗?如果想要了解更多相关知识，就关注小编吧!
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