热敷可以加速血液的循环,缓解疲劳。尤其是眼睛,每天敷上一会儿可以帮助眼部肌肤放松,也有利于视力的保护。那你知道热敷眼睛需要多长时间吗?下面就来看看热敷眼睛多长时间合适吧!
热毛巾敷眼睛可以帮助放松眼睛和眼周肌肤,但时间不能太长,否则毛巾热度会刺激到肌肤,导致肌肤变得松弛无力,失去弹性,从而加速皱纹产生。
热敷眼睛需要多长时间
热敷眼睛需要3-5分钟,可以重复多次,只是每一次敷的时间不要太久,3-5分钟就足够舒缓眼部肌肤的血液循环了。
如果时间太长,热毛巾就会变凉,如果反复敷的话,就会形成再加热再敷的循环模式,反而会眼部肌肤不好。
热敷眼睛什么时候做
热敷眼睛是没有时间规定的,你可以根据自己的习惯来,只是注意每次敷的时间不要太长就可以了。
如果早上起来眼睑有明显浮肿的,就可以选择早上热敷,也可以选择晚上热敷,如果有时间,早晚各一次也可以。