北方的冬天有一种痛叫不敢刷牙
所以用温水刷牙成为很多人的首选
But这一举动遭到了wuli麻麻的嘲笑
“这么年轻就用温水刷牙啊，不怕口臭啊”
温水刷牙会口臭，这句话听了很多年，我的奶奶好像也说过。
过年大鱼大肉，为中国GDP贡献的力量，很多人自然地体现在口臭上。（偷笑）
既怕冷又怕臭，那只有一个办法，一探究竟！
辣么，温水刷牙真的会口臭吗？
一问度娘，发现提出这个疑问的人还真不好，难道说温水刷牙口臭的说法流传已久，看来绝非空穴来风啊。
实际上，很多人都会出现过口臭的现象，但是因为知识的局限性，找不到具体的原因，很多人就想是不是因为温水刷牙的原因才会出现来口臭呢？
而这种猜测居然成为一种观点流传了下来。那么，今天我要以一种科学的态度，负责任地告诉你：温水刷牙不会引起口臭，口臭也并非温水刷牙引起的。
温水刷牙不会引起口臭
资料表明，人的牙齿适宜在35～36．5℃的口腔温度下进行正常的新陈代谢。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙龈出血、牙龈痉挛或其它牙病的发生。科学家通过研究认为，用温水刷牙有利于牙齿的健康。反之，长期用凉水刷牙，就会出现“人未老，牙已老”的结局。
日本厚生省的一项调查表明，牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上，根源便出在“凉水刷牙”这一群体习惯上。实践也证明，35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，既利牙齿，也利咽喉和舌头，还利于清除口腔里的细菌和食物残渣，会使人产生一种清爽、舒服的口感。nbsp;
口臭并非温水刷牙引起的
口臭原因有三种：第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。第二种是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。第三种导致口臭的原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。
但不管是哪种原因，都有一个共同点：口干。而未必一定上火有关！因此只要唾液分泌量充足，满口润泽的人基本可以排除口臭存在的可能。
那么在这里小编也告诉大家几个预防口臭的小招：
1、每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。
2、多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
3、饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
当然最简单的办法就是喝水喝水喝水，但并不是只在口渴的时候喝水，这个时候喝水为时已晚。在不渴的时候也要喝水，这样才能保持口腔湿润，从而预防口臭的情况出现。
