相关宜吃的科普知识

风寒感冒吃什么水果推荐感冒宜吃的4种水果

风寒感冒是冬季最常见的病症，能自愈，但是病程相对要长一点，一般通过饮食调理的方式可以缩短病程，让风寒感冒患者恢复得更快。水果也是调理风寒感冒的饮食选择之一，吃起来还很方便，那么风寒感冒吃什么水果好呢?本文给大家推......

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小儿咳嗽吃什么水果好小儿咳嗽宜吃5大水果

小儿咳嗽老不好，妈妈们看着也很难受，这时不妨给孩子吃点水果，某些水果有缓解咳嗽的功效。那么小儿咳嗽吃什么水果好呢?吃哪些水果可以有效缓解咳嗽，下面给大家推荐小儿咳嗽宜吃的5大水果，赶紧看看都有谁。小儿咳嗽吃什么水......

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立冬养生饮食四要点立冬宜吃美食推荐

立冬养生饮食四要点立冬宜吃美食推荐立冬节气是进入冬季后的第一个节气，是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏的季节。天冷影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大......

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慢性咽炎吃什么水果好改善咽炎宜吃7种水果

慢性咽炎在生活中是比较常见的一种疾病，反复发作是慢性咽炎的特点之一。专家表示预防慢性咽炎复发就要合理饮食，那么慢性咽炎吃什么水果好呢?慢性咽炎患者在饮食上需注意什么呢?接下来将一一为大家介绍，供大家参考。慢性......

01-04

发烧吃什么水果感冒发烧宜吃这5种水果

感冒发烧人很难受，想要病情恢复得更快，日常饮食宜多补充维生素c，比较推荐多吃一些维生素c含量以及水分含量高的水果，这样可以帮助病情快速恢复。那么，发烧吃什么水果好呢?今天本文为大家推荐几种水果，用于感冒发烧期间食用，......

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大雪节气要吃什么大雪养生宜吃的食物

大雪节气来临，天气会越来越冷，人们需要在这个时候做好各种保暖工作，在饮食方面应注意御寒防燥，那么大雪节气要吃什么呢?下面就为大家推荐适合大学节气养生吃的食物。大雪节气要吃什么?1、莲藕大学节气，天气十分寒冷和干燥，......

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冬季养生：滋阴润肺宜吃四种药材

导语：冬季时节，常有冷空气侵袭，或因气候干燥，空气中缺乏水分湿润。在这个季节里，人体的津液易伤，可出现一系列干燥的症状，如口干舌燥、鼻腔有干燥感、嘴唇干裂、干咳、咽喉干痛等等，所以冬季养生饮食应注意食疗，小编在此推荐四......

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立春养生吃什么宜吃微甜甘润10种食物

导语：立春即将迎来，正值姹紫嫣红满堂开的春季，立春养生饮食上应当减少酸味、偏咸食物，宜食用辛温发散偏甜的食物。因为春季是肝气最旺的时机，如果再吃酸性食物，就容易导致肝气过于旺盛，肝旺则容易损伤脾胃，引起脾胃虚弱病症。......

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清明节气吃什么食物养生清明养生保健宜吃8种食物

导语：作为节气之一，清明的时候气候会有所变化，所以养生方式也要做出一定的调整，就饮食方面来讲，清明需要多吃时令蔬菜，此外千万要注意别吃发物等。到底清明节气吃什么食物养生呢?下面小编为您介绍关于清明养生保健宜吃8种食......

06-15

降低胆固醇的食物降胆固醇宜吃5种食物

错误的饮食会加重胆固醇高的情况，但是正确的饮食是可以帮助降低身体有害胆固醇的，那降低胆固醇的食物都有哪些呢?下面就为大家推荐几款食物，高胆固醇患者饮食中宜时常吃，对降低胆固醇很有帮助。【降低胆固醇的食物】1、黄......

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肾结石吃什么好肾结石宜吃这4类食物

肾结石达到一定程度会对人体产生强烈的刺激，从而导致腹部疼痛，得过肾结石的人应该知道其痛苦程度，有时候痛起来让人想满地打滚，但是大家不用担心的是，肾结石并非难以治愈的疾病，只要治疗及时可以减少很多痛苦。另外，患者日常......

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立秋吃什么，立秋宜吃的食物

立秋之后，气候逐渐干燥，夜晚虽然慢慢变得凉爽，但白天气温仍然较高。在这多变的季节，注意防暑又防寒，爱惜身体才健康。那么立秋吃什么食物合适呢?梨鲜嫩多汁、酸甜适口，有“天然矿泉水”之称。在秋季气候干燥时，常感皮肤搔痒......

10-25

寒露吃什么寒露时节宜吃的养生食物

寒露的来袭意味着寒冷天气的到来，饮食和夏季要不一样，那么寒露吃什么呢?下面为大家介绍几款食物，适合寒露时节养生吃，符合时令季节，你值得拥有。寒露吃什么?1、藕寒露时节吃秋藕，寒露后空气干燥，人容易烦躁不安，这时要多吃一......

08-23

夏季宜吃的食物食用醋助消化促食欲

夏天宜吃的食物有哪些?夏季出汗多而最易丢失津液，故需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。若在菜......

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冬季养生吃什么好冬季养生宜吃的食物

冬季天气严，需要注意防寒保暖，此时也是一个养生进补的好季节，那么冬季养生吃什么好呢?有哪些食物是适合冬季养生吃的呢?冬季养生吃什么好?1、鲜藕寒冬时节，也是吃鲜藕的时节。冬季气候比较干燥，很是适合吃些藕，因为藕本身具......

08-10

小雪养生：起居规律合理饮食宜吃温补

导语：11月22日是二十四节气之一的小雪。小雪是冬季的第二个节气，古语：天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。小雪养生调理仍以秋冬养阴为主旋律，饮食宜吃温补，以滋养肺肾为主，起居劳作切勿过度耗伤，要规律合理。接下来，本站小编就......

01-23

养胃吃什么食物最好养胃宜吃的食物

胃部健康是现代很多年轻人所面临的问题，当胃部真的疼起来的时候，你再考虑养胃是不是已经晚了?所以，平时我们就该从饮食调理做起，那么养胃吃什么食物最好呢?下面给大家推荐养胃宜吃的食物。养胃吃什么食物最好1、小米粥小......

04-27

大雪节气温补养生宜吃三大食物

导语：12月7日即将迎来大雪节气，这一天南方或是淅淅沥沥的冷雨，北方或是漫天飘絮的大雪。进入大学节气后降温、大风天气频发发生，首先要做好御寒准备，天寒地冻，养生要从饮食抓起。大雪节气温补养生宜吃三大食物，分别是大白菜......

10-28

卵巢保养吃什么最好女性卵巢保养宜吃什么

卵巢健康与女性的青春以及健康息息相关，如果卵巢衰老，那么女性也会衰老得更快，所以到了一定年龄应注意卵巢的保养，尤其是一些中年女性。卵巢保养我们可以先从饮食着手，那么卵巢保养吃什么最好呢?哪些食物有利于卵巢健康。......

08-12

雨水节气饮食养生雨水节气宜吃什么

雨水节气是春天的第二个节气，此时气温回升、冰雪融化、降水增多，更多的植物也开始发芽。雨水节气应注意饮食调理，那么雨水节气宜吃什么呢？一起来看看。雨水节气饮食养生1、春芽春日食春芽是非常应景的，在我国中医养生学中......

08-02

夏季孕妇吃什么水果好孕妇宜吃的8种水果

对于孕妈咪来说，每天都不会缺少水果的吸收，那么是孕妇吃什么水果好呢?夏天正是许多水果陆续上市的时间，桃、李、菠萝、芒果、西瓜、枇杷、荔枝、杨桃、葡萄等，数都数不清，然而，对于有着特殊体质的孕妇来说，吃哪些水果最好呢?......

10-27

吃什么润肺去秋燥秋季宜吃7大润燥食物

“燥”是秋季最明显的气候特点。想要清心润燥，不妨多摄入些润燥食物，那么吃什么润肺去秋燥呢?秋季润燥必吃下面这7类食物。秋季宜吃7大润燥食物润燥食物1：甘蔗甘蔗有滋补清热的作用。作为清凉的补剂，对于大便干结、反胃呕......

04-23

秋分吃什么秋分养生宜吃的食物

秋分时节过后，天气会越来越凉，早晚温差增大，这个时候除了注意增减衣物外，饮食方面调理也很关键。那么秋分吃什么呢?下面就为大家介绍几款秋分养生宜吃的食物，看你家冰箱都备了吗?秋分吃什么?1、百合百合含有丰富的蛋白质、......

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小儿咳嗽发烧吃什么咳嗽宜吃这7类食物

导语：小孩一旦咳嗽周期就很长，老是不好。当然，这其中可能也有饮食的问题，哪些食物是小儿咳嗽期间不宜吃的，小儿咳嗽发烧吃什么，妈妈们都应该清楚才是。想要咳嗽好得快，小儿咳嗽发烧吃什么好呢?下面推荐的这七类食物对咳嗽有......

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含铁丰富的食物补铁宜吃哪些食物

铁元素是合成人替你血液必需原料，缺铁的话容易导致贫血，所以日常饮食应注意摄入一些含铁丰富的食物，那么补铁宜吃哪些食物呢?下面为大家介绍一些富含铁质的食物类，日常饮食做好搭配。【含铁丰富的食物】1、动物肝脏物的肝......