1.高原反应：可以在去之前服用抗高原反应的药物，如红景天。
2.衣物：早晚温差大，记得避免感冒，在高原感冒是个很严重的问题。
3.防晒：防晒霜一定要买高倍防晒力的，出门最好戴帽子、墨镜，不嫌麻烦再加一把雨伞。
4.注意补水：那边气候干燥，记得多喝水，还要记得抹唇膏。
5.西藏有的景点比较远，可以选择跟团或者自驾，晕车的朋友记得带晕车药。
6.带上维生素片，可以帮助你随时补充所需营养，因为物价比较高，想吃水果就忍忍。
7.带上充电宝，以防突然停电。
