远离喧嚣和繁华，远离人海和嘈杂。从昔日的繁忙中逃离出来，或静坐，或远足。一缕阳光落在雪山的脚下，落在连绵的树林间。
四姑娘山，这座川西的雪域圣山，长年冰雪覆盖，犹如头披白纱，姿容俊俏的四位少女，群峰巍峨，风光旖旎，是登山、旅游的好去处。
四姑娘山在藏语中叫"斯各拉"，即为"掌管生日的主神"。它是阿坝州已批的三大国家级风景名胜区之一，又是国家自然保护区，目前正在待批世界自然遗产。主峰海拔6250米，在四川境内仅次于贡嘎山，享有"蜀山皇后"美誉。
长坪沟
长坪沟则是业余户外爱好者的天堂，在这个面积约有100平方公里的峡谷中，遍布着成片的原始森林和冰川。这是开展亚极限运动的绝佳场地，从长坪沟远足穿越到理县的毕棚沟，已成为国内十大精品穿越线路之一。
每年都有许多户外运动爱好者，在沟内登山、露营、攀岩、攀冰、滑翔、徒步等。这里近年已逐渐成为中国最负盛名的“户外天堂”
给你，这样的四姑娘山。
