导语：一年中最热在三伏天，而三伏天最热是在中伏，所以我们中伏到来时，一定要加强防暑工作。因为每年入伏时间不同，所以中伏时间自然也不同。那么，2020年中伏是几月几号？你知道今年中伏是哪天吗？我们来算一算。
2020年中伏是几月几号 今年中伏是哪天
中伏
2020二伏时间：公历2020年7月26日~2020年8月14日，共20天。
2020三伏天具体时间：初伏（一伏）：公历2020年7月16日~2020年7月25日；中伏（二伏）：公历2020年7月26日~2020年8月14日；末伏（三伏）：公历2020年8月15日~2020年8月24日。
从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。每个庚日之间相隔10天，从初伏到中伏的时间为10天，末伏也是 10天；中伏可能10天，也可能20天，因为当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。
一般说来，“三伏天”中又以“中伏”的平均气温最高。当然，古人的这种推算方法多少有些出入，并不一定与当年的气象实际紧密结合，各地全年中的极端最高气温也不一定出现在“中伏”，甚至不一定在“三伏”。但不管怎么说，“三伏天”确实是盛夏酷暑的时候，要注意防暑降温。
三伏天贴三伏贴：
三伏天时贴，三伏贴的主要材料是性质温和的中药材，平时也可以做，但是三伏天的时候做功效最佳，三伏贴可以对症如下疾病和症状：
1、呼吸系统疾病：慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、反复感冒等。
2、风湿免疫性疾病：关节疼痛及肢体麻木、肩周炎、风湿性关节炎等。
3、消化性系统系统疾病：慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等。
4、耳鼻喉科疾病：过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等。
5、儿科疾病：哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚易感冒、脾胃虚弱等。
6、妇产科疾病：痛经、产后头痛、月子伤风、月经不调、白带过多等。
7、亚健康调理：免疫功能低下、阳虚体质、气虚体质、亚健康等。
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