导语：2016国庆节是10月1日至7日，连放黄金周7天。简直是爽呆了，不过10月8日、9日(周六、周日)就要开始上班了。连上7天很累的话，你就用年假休息吧。2016国庆10月8日、9日补班是补哪天的呢?本站为您介绍2016国庆节后上班时间安排。放假了别玩太累省得“节后后遗症”太严重哈。到了10月6日和7日两天就要稍微休息一下了，这样才能将状态调节过来。
国庆节后10月8日、9日开始上班
2016年国庆节放假时间安排：
2016年10月1日至10月7日放假，共7天。
10月1日(星期六)、10月2日(星期日)、10月3日(星期一)为国庆节法定节假日
10月8号(星期六)、10月9号(星期天)公休调至10月4号(星期二)，10月5号(星期三)
所以10月8号(星期六)补10月6号（星期四）的班，10月9号(星期天)补10月7号（星期五）的班。
国庆节后遗症怎么调整
1、充足睡眠
假期刚过，睡眠是很重要的，要养成早睡早起的习惯，这样才有精神工作哦。睡眠不足要收心可就难上加难了。
2、饮食调节
国庆吃荤食想必是太多了吧，肚子里全是油水了，这个时候，最好做一些清淡的饮食，一来换换口味，二来也清理一下肠胃。
3、心态调整
心态的调整是最重要的，不要记挂着自己还在休息哦，马上调整一下来面对工作吧，好心态是接下来好工作的开始。
4、放松身体
国庆节期间免不了要身体劳累，多听听音乐，多与同事聊聊天，放松一下自己的身体，如果还是觉得不舒服，工作之前可以洗洗澡，多休息就好了。
5、找点乐趣
工作中也不是完全很枯燥的，在工作中找点乐趣，不管是忙里偷闲的小游戏，还是动动手做做小物件，都是很好的选择。但是领导在，还是要多加注意哦。
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