导语：烧死和冻死都是因为外部环境的影响而造成的一种死亡方式，烧死往往是在高温环境下，而冻死则是在低温环境下。这一冷一热的极端对于恒温动物的人类来说却不友好，因为过冷过热都会造成身体机能的损坏。那么，烧死和冻死哪个更难受呢？到底烧死和冻死哪一种更痛苦？下面一起来了解下吧。
体表温度
烧死和冻死哪个更难受
事实上，冻死会更加痛苦，因为烧死可以快速造成人失去意识，不再感受疼痛，而冻死是个缓慢的过程，这种绝望的折磨是常人更难以接受的。人在冻死前身体会有很多改变来抵抗这种持续性的寒冷。
人体的正常体温在37摄氏度左右，如果体表温度下降2℃，那么人体就会出现体温过低的预警。当人体表面温度在35℃以下，身体就开始哆嗦，身体通过哆嗦释放热量，开始维持体温。这时候身体就开始警告大脑，这时候必须要增加保暖，或者尽快离开这寒冷的地方。
如果继续待在寒冷的环境，人体就开始深度自我预防机制了，开启丢卒保帅的方式。人体最重要的器官是心脏和大脑，皮肤和四肢相对而已就比较次要。这时候人体就将皮肤和四肢的血液调回到心脏和大脑上。这就叫血管收缩，防止更多的人体热量扩散到外界中。
人体热量
这时候四肢和脸色就开始发白发冷。由于大量血液流向人体重要器官，人体反而会产生更多的尿液，在冻死的最初阶段，人就特别想尿，到了后期，甚至无法控制自己，就会出现尿失禁的情况。这个时候如果离开寒冷环境，其人体还不会遭到损伤性破坏。
如果还继续待在寒冷环境，那么人体就彻底放弃四肢和皮肤了，即便再次供血，那么四肢可能会永久性冻伤，且不可逆。
这个时候如果再不逃离寒冷环境，可能后面就想逃也逃不掉了。由于人体的脂肪相对较少，寒冷首先会穿过脂肪传导到肌肉上，这时候肌肉就开始收缩预防寒冷。所以人体就开始变得难以动弹，越到后面，身体也僵硬，直到肌肉彻底被收缩。
接下来，人体觉得指望身体自行离开寒冷环境已经没有希望了，就只能在大脑和心脏之间做选择，身体自然是先保护心脏，于是就开始放弃大脑了，这时候大脑中的酶的活性开始降低，就会出现意识不清，神经微弱的情况。接下来手指和脚趾由白变蓝变黑，这就是四肢坏死前的表现。与此同时，心脏的频率开始降低，减少热量的输出。大脑的缺血会造成脑供氧不足，幻觉就会出现。
人体温度
其实这时候如果离开寒冷环境，人体还是可以抢救回来的。但是还继续待在寒冷环境中，这时候人体就开始放弃自我了。就会开启玉石俱焚模式。也就是开启回光返照。身体将彻底释放最后一次热量温暖人体。
因为这时候人体细胞中的最后热量会彻底释放，这种释放是自杀式的，人体会在短时间内释放大量能量，这时候人体反而会感觉到热，血管开始二次膨胀，肌肉开始放松，皮肤开始有有了温度，由于皮肤的二次放松，面部会出现微笑的表情，最后甚至热到人会自行脱衣服来散热。
当人体温度彻底释放后，人就在潜意识的作用下开始挖洞，就和动物休眠一样，把自己埋起来。这是唤起了人体大脑最原始的自我保护的本能。然后人体将彻底失去意识，心脏开始停止跳动，这也是冻死的标志。
