泉州的夏天来了，最高温直逼35℃。福建刚从满天暴雨的水池子里走出来，迎接他们就是骄阳烈日，今天泉州的气温已经升到30摄氏度了，在下个周，最高问就能达到35℃。在高温的同时，雷阵雨也是必不可少的，在午后泉州还是会有阵雨出现，因此市民出行，除了要防晒还要准备好雨具。
泉州的夏天来了 最高温直逼35℃
高温
根据市气象台预报，这两天我市以多云天气为主，午后山区部分乡镇有阵雨。从今天起未来一周我市最高气温稳稳站上30℃大关，预计18日可达24℃—35℃，其他几天最高温也均在31℃—34℃之间，最低温则在24℃左右。不过，夏日初临，毕竟不等同于真正的暑期，目前部分时段的风吹过人体感觉还会有些凉意，市民需注意合理着装，出行防风，注意防晒。
全省方面，将于16日—17日迎来高温过程，部分地区将有降水。今天，我省部分地区有阵雨或雷阵雨，北部部分中雨，局部大雨到暴雨。明天，高空槽东移入海，低层西南气流控制，全省以多云天气为主，大部分有阵雨或雷阵雨，局部大雨。今明两天，大家要注意防范局地强降雨和强对流天气的影响。
高温天气注意事项：
高温天气注意事项
1.要注意在户外工作时，采取有效防护措施，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤，最好带冰凉的饮料;
2.要注意不要在阳光下疾走，也不要到人聚集的地方。从外面回到室内后，切勿立即开空调吹;
3.要尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行，应在口渴之前就补充水分;
4.要注意高温天饮食卫生，防止胃肠感冒;
5.要注意保持充足睡眠，有规律地生活和工作，增强免疫力;
6.要注意对特殊人群的关照，特别是老人和小孩，高温天容易诱发老年人心脑血管疾病和小儿不良症状;
7.要注意预防日光照晒后，日光性皮炎的发病。如果皮肤出现红肿等症状，应用凉水冲洗，严重者应到医院治疗;
8.要注意出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，应立即休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院治疗。
防暑宝典
防暑宝典
一防暑邪：“暑”为夏季的主气，为火热所化，独发于夏季。这时暑热之邪，可以耗散阳气津液，造成汗出过多，体液减少而伤津，唇干口燥，尿黄心烦等现象，这时就要及时救治了，这是夏季最常见的中暑现象。
防范措施：要保护好心神，具体有二个方面：一是要有事可做，可使精神不空虚;二是要有较好的精神修养，可免除外界不良情绪的干扰，只要做好这二点，精神自然会饱满，这就是夏日精神调养的基本法则。
二要防湿邪：“湿”也为长夏之主气，尤其在南方，天气炎热又多雨，因为湿邪重浊向下，特别容易伤害脾胃功能，而导致夏天人们消化不良的现象;湿气也特别容易侵犯肌肤筋骨，就这样，在夏天多发生皮肤病变跟关节炎等句号。三伏时，由于高温、低压、高湿度的作用，人体汗液不易排出，出汗后不易被蒸发掉，因而会使人烦躁、疲倦、食欲不振，易发胃肠炎、痢疾等。长夏的湿邪最易侵犯脾胃的功能，导致消化吸收功能低下。
防范措施：中医认为，在长夏季节的饮食原则宜清淡，少油腻，要以温食为主。在俺国南方，不少人有食辣椒的习惯，吃辣椒行的意思可以促进排汗、帮助消化、增加食欲。养生人士认为，在早、晚餐时喝点粥既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。
三要防贪凉：防暑、防湿是夏天每一个人都要做的事，但夏天乘凉更是人们在炎热的夏天获取舒适生活的方法之一。但就像如果过度贪凉则容易生病，轻者会造成不同程度的胃肠病，重者会患皮肤病跟心血管疾病，而老年人和儿童的发病情况更加明显。
防范措施：应注重几个方面：室内外的温差不宜过大，以不超过5℃为好，室内温度不低于25℃;开空调的房间不要长时间关闭，要经常通风;入睡后，最好关闭空调;当在室内感觉凉意时，要站起来活动四肢跟躯体，以加速血液循环;患有冠心病、高血压、动脉硬化等慢性疾病的病人，尤其是老年人跟关节痛患者，不要长时间呆在冷气环境里。
