1、在不粘锅的标签上滴两滴风油精，这样会比较好撕。2、在不粘锅里面放些温水，等煮开后，再用抹布擦干。3、在不粘锅里面加入一些植物油，然后用刷子涂抹均匀。4、植物油涂抹均匀后，把火打开，直到冒烟后再关闭。5、不粘锅冷却后，用清水冲洗干净即可。
不粘锅是做饭不会粘锅底的锅，因为锅底采用了不粘涂层，常见的、不粘性能最好的有特氟龙涂层和陶瓷涂层。不粘锅的问世给人们的生活带来了很大的方便，人们不必再提心煮肉时一不小心就会烧焦，煎鱼时鱼片粘在锅壁上。这种不粘锅与普通锅的外型并没有什么关系，只仅仅是在锅的内表面多涂了一层聚四氟乙烯，利用聚四氟乙烯优异的热性能、化学性能、易清洁性能和无毒性能制成了这种深受欢迎的厨房用具。
