转眼间已经到了3月
有这样6种水果
在早春时节食用再合适不过了！
梨
富含多种酸类，最适合春天使用，有生津润喉、滋养肠胃的良好作用。
长得漂亮，内含营养，含有极其丰富的维生素C，助消化美白抗衰老，是美丽女士的不二选择。但大家要多注意激素草莓，学会判别。
草莓
含有丰富的纤维素，含有大量的胡萝卜素，消除炎症，有辅助降低三高的作用，春季养生非常适合。
杨桃
樱桃
“春果第一枝”，最适合春天食用，果实肥厚，补中益气，健脾开胃。
健胃消食、补脾止泻、美白肌肤，早春食用在合适不过了。
菠萝
甘蔗被称为“补血果”，含糖量最为丰富。
甘蔗
水果是每一天都不可缺少的食品，
建议大家每天最少吃水果都要达到八两，
一年四季都是如此，
而且建议大家多选择应季水果。
春季干燥，常吃水果还可以润燥养肝。
多吃水果，水润漂亮！
