相关药膳的科普知识

小雪节气六大药膳滋养食谱

导语：小雪节气，宜吃温润益肾的食物，宜减辛苦，以养肾气。此时可以多吃羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞、芡实、山药、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑椹、黄精等。同时可配合药膳进行调养。本站小编推荐几款药膳......

03-08

煲药膳汤有讲究？做错一步，小心进医院！

【煲汤时间，别过长】很多时候，人们总是以为煲汤的时间越长，汤就越有营养，认为煲汤就是将食物中最有营养的、最精华的物质煮出来。但是，这种想法显然是不对的。有检测发现，草鸡肉的蛋白质和脂肪含量在加热半小时后逐渐升高，蛋......

12-28

芒种季节的养生食疗 2018芒种节气药膳饮食疗方

本站芒种节气千万不要忘了养生，毕竟健康比什么都重要。芒种时节在饮食方面一定要多加注意，有些热性较强的食物尽量少吃，因为芒种的时候天气炎热，我们的身体需要解暑以达到身体机能协调运转。那么，芒种季节的养生食疗怎么做......

08-07

大寒养生：滋补药膳食疗应对“四九天”

导语：2016年1月20日23:27:04大寒节气即将到来，而2016年1月18日是2016年四九天的开始。大寒正处于隆冬严寒之际，大寒养生饮食是最关键的。大寒寒气逼人燥邪为重，阴盛阳衰。所以饮食调养方面，要注意温热性食物及滋阴性食物的......

10-25

冬季养生吃什么四款药膳食谱滋阴养胃补气血

导语：在严寒的冬季，我们在选择养生方法的时候，一般都会青睐于一些食补养生的方式，这与寒冷的天气下人们不愿意外出也是有一定关联的，而在我们选择的滋补食物当中，以下所提到的四款药膳，都是很不错的滋补佳品哦，不仅滋阴养胃还......

01-20

冬季进补吃什么：滋补药膳最佳推荐

导语：秋收冬藏，冬季季节一向是滋补的最佳时机。平常人以药材进补，主要取其保健作用，可以清水炖煮，有的药材甚至可直接口服，像冬虫夏草洗净后就可直接嚼服。但对于大病、久病，虚劳羸弱的人，能起到一定的治疗作用，冬季进补吃什么......

10-28

秋季养生药膳秋季药膳的选择和调养方法

导语：中医从来都和我们的养生息息相关，尤其要根据的季节的变化来制作一些当下季节的养生药膳来食用，对身体有非常大的益处，那么，适合秋季养生药膳有哪些?该怎么制作?现在小编介绍一些药膳制作方法，以及附上关于秋季药膳的选......

08-23

冬季养生保健药膳大全食疗胜药疗

导语：冬季是进补的最佳时间。冬季养生保健药膳是以中医理论为指导，依照中药的性味功用，与相应食物合作，配制成与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相适应的饮食，调补合理，能够到达防病治病。俗话说是药三分毒，不如利用药膳来......

10-28

食欲不振怎么办 4款食疗药膳健胃消食

导语：随着气温的逐渐升高，天气越发的炎热。这酷暑难耐的天气常常让人没有胃口，但不吃又容易引发胃部疾病，从而对身体造成伤害。那么，面对这如此炎热的天气，食欲不振怎么办?下面本站就为您推荐4款压箱底的食疗药膳，保你食后胃......

10-18

冬天手脚冰凉怎么调理推荐3款药膳食疗

冬天很多人就容易出现手脚冰凉的情况，长期如此会影响我们的工作学习，那么冬天手脚冰凉怎么调理呢?饮食调理是一个好方法，下面就为大家推荐几款药膳食疗方。冬天手脚冰凉怎么调理?药膳食疗调理1：大枣生姜汤大枣生姜汤在一......

10-09

立冬养生药膳 6种食疗进补食谱做法大全

导语：按气候学划分四季标准，平均气温降到10℃以下为冬季，立冬之后差不多也就进入了冬季。冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜，立冬节气阴盛阳衰，惯吃姜母鸭、羊肉炉、药炖排骨等药膳补冬。民间......

02-16

立春养生吃什么中药立春最佳食补中药食材及药膳

导语：春节养生以养肝为主，所以我们在选择中药调理的时候，要尽量选有养肝功效的。此外，春季气候仍比较燥，尤其容易上火，所以我们可以适当吃一些下火的中药材。那么具体立春养生吃什么中药呢?下面为您推荐立春最佳食补中药食......

06-20

春分养生食谱：8种养生药膳赶走春困“瞌睡虫”

导语：春季正当时，春季日照变长，白昼活动时间变长，就容易感到疲倦。办公室里迎来了一大波春困族纷纷喊困并用咖啡提神。除此之外，太过于春困感到疲劳不堪的人，有可能是因为维他命B群不足的关系。等不及进入夏天才有那种精力......

10-22

春季过敏性鼻炎怎么办 4款药膳食疗+8妙招防护

导语：到了四月春季，空气湿度高霉菌滋生频繁，家里的被罩、地毯、窗帘成了滋生尘螨的温床。同时，春季花粉、柳絮肆意飘洒。对于春季过敏性鼻炎的人群而言，就会出现清水涕不停、喷嚏、鼻痒、和鼻堵等不适症状。令人好生难受，那......

10-19

大雪养生食补进补药膳

导语：立冬已过大雪将至，无论南方的冬天里大雪纷飞还是北方的寒夜里四季如春，改进补进补，该补嘴补嘴空。大雪养生重在养藏。因而此时是进补的最佳时机，尤其是现正值大雪时节及冬至即将来临之际，若适当吃些补品，最易被身体吸收......

01-23

秋分节气的药膳进补事项

导语：秋分节气盛行进补，意思是夏季我们时常食欲不振，到了秋天我们体内阴气衰弱，为了滋阴润燥，建议多吃药膳温补品强身健体。但是进补不是随时、不受限制的补，如无病的人和体质虚的人无需药膳进补。这种人就适合药补不如食补......

02-25

盘点《琅琊榜》中的美味药膳

1、榛子酥静妃娘娘是靖王的生母，第2集中，她还是静嫔，对身边丫鬟说道：“小新，给景琰做的榛子酥早已经做好了，你找人给他送去吧。”榛子性味甘平，一般在中药方子上不太常用，主要以坚果的“身份”出现在大家面前。榛子可以软化血......

01-11

大寒养生食补大寒药膳滋补食谱7款

导语：大寒养生食补吃什么好?说到食补，怎么能少得了药膳呢?我国有各式各样的中药食材，任何时节都有适合吃的。通常如果想补身子，只要选择一些相关中药食材熬制食用即可。下面为您推荐大寒药膳滋补食谱7款。大寒养生食补大......

07-20

春季养生吃什么？5款药膳助你美美过春

春季养生吃什么？5款药膳助你美美过春1、冰糖雪梨生梨去核,去皮,榨汁后取1杯约400毫升,加入冰糖10克,煮后服用。有润肺生津的功效。2、党参黄芪粥将党参、黄芪洗净后放入适量的水中浸泡30分钟,再用文火煮沸40分钟,去除......

11-09

中元节养生吃什么药膳好？首当其冲一个“润”字

农历七月十五被称为“中元节”，是我国的传统节日之一，家家户户都会烹饪美食作为祭品祭祀祖先。不过，随着生活水平的提高，人们在中元时节除了祭祀祖先外，还会做一些养生药膳保养身体，消除暑气。下面，就向大家推荐一些中元时节......

11-27

3盘药膳野菜，爽口又不腻，让你更健康更长寿！

春季万物复苏，野菜既是蔬菜中的佳肴，又有健身治病的效果。下面介绍几种可作药膳的野菜。一、地菜饺原料：地菜250克，五花肉250克，面粉1000克。制作：地菜洗净，投入烧热的油锅炒至断生；五花肉洗净，剁泥成馅，加入地菜搅匀、倒入酱油......

12-23

女人乳腺增生吃什么好十二款药膳食疗搞定它

7、香附路路通蜜饮将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。上、下午分服。8、萝卜拌海蜇皮将白萝卜200克洗净，切成细丝，用精盐2克拌透。将海......

12-18

肠胃不好的人要好好养胃知道吗！这几款药膳温暖你的胃~

想要肠胃健康。除了要有好的生活习惯之外，还可以从食疗入手。一些药膳也能够帮助胃不好的人找回健康，一起来看看吧。党参鳙鱼汤原料：鲜鳙鱼1500克，党参30克，料酒、食盐、大葱、生姜、草果、陈皮、桂皮、植物油、鸡汤适量。......

11-16

霜降节气五行人饮食调养及药膳选择

导语：霜降节气是每年的10月23日或24日，霜降天气凉燥，人们需要为御寒做准备。有俗语称冬补不如霜降补，所以不妨在霜降期间补补身体吧。在霜降养生方面要因人而异，节气养生讲究五行人针对进补。五行分为金木水火土，分别对应着......

11-03

大寒节气该吃什么药膳大寒节气6款滋补强身药膳

导语：大寒是一年中最冷的时节，而寒冷的季节需要进补来提高自身抵抗力。虽然进补食补比药补好，但适当的时候，也可以药和食物相结合，例如我们可以药膳进补。那么大寒节气该吃什么药膳好呢?下面小编为您推荐大寒节气6款滋补强......