相关蔬果的科普知识

霜降养生吃什么 2018霜降节气养生饮食蔬果汤8种

导语：转眼霜降将至，这是秋季的最后一个节气，这意味着这个节气之后，寒露的冬天就要到来，所以这个时节是个换季时节。那么，霜降养生吃什么比较适合呢?以下小编为您推荐2018霜降节气养生饮食蔬果汤8种。霜降养生吃什么2018霜降......

01-08

小暑节气吃什么 2018小暑节气吃的汤粥蔬果大全

本站小暑节气吃什么好?小暑节气的饮食养生便是夏季的饮食养生，不过即便是在同一个季节，每个节气的养生饮食都是不同的，因为每个时节的气候都有所差异。其实，小暑时节还不是最热的，但这个时候也应该吃一些降暑降温的食物了......

08-04

2019三伏天吃什么减肥三伏天最佳减肥蔬果及饮食禁忌

导语：三伏天炎热，容易出汗，是一个容易消瘦的时节，所以如果有想减肥的朋友，一定要抓住时机哦，不然三伏之后很快就是“贴秋膘”，那时候你将很难再瘦下来了。那么，2019三伏天吃什么减肥比较好呢?这里小编提醒，一定要合理安排饮食，......

07-08

痘痘季又来了！多喝这五种蔬果汁可以有效调理哦~

夏天是痘痘的季节，相信很多妹子都在苦恼痘痘消不下去的问题。别担心，长痘痘不妨来试试这五种蔬菜汁哦~为什么夏季容易长痘？夏季一到，皮肤上的油腻分泌过多，堆积在脸上，就容易长痘痘，因此夏季成为油性肌肤。妹子的痘痘季，另外......

12-08

千万不要小看蔬果皮，正确的使用还能治病呢！

五、黄瓜皮能排毒黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。六、冬瓜皮能消肿冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多......

12-23

藏在农村的五大蔬果，能杀死癌细胞，吃到就是赚到

4、枸杞——抗衰老枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，枸杞叶代茶常饮，能改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的生理免疫功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。5、松伞菌——防癌抗癌松伞菌的营养以及养生价值很高，冬......

12-20

2018立秋养生吃什么立秋多吃黄绿色蔬果和薯类食物

导语：2018立秋养生吃什么?关于立秋养生饮食，我们应该要按照秋季养生饮食来走了，虽然立秋节气的时候，夏季的气息还没有完全散去，但某种意义上，立秋便是秋季的开始，所以该时节就可以进行秋季养生了。小编建议大家立秋多吃黄绿......

08-02

大寒节气养生饮食多吃红色蔬果和辛温食物

导语：大寒节气过后，立春随即而来，天气就会转暖，在饮食调养方面，应选择温补路线为我们的健康储能，这时候应该敛阴护阳，养肾防寒。冬季又是肾的主季，肾气最旺，保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。寒从脚生，驱寒浴包里的红花......

09-07

立冬养生食物吃什么立冬时节健康养生最佳蔬果推荐

导语：立冬节气将至，寒冷很快就要侵袭我国各地，而我们不仅要做好外在的保暖，还做好内在的调理，以保证能有较强的抵抗力来抵御冬季的严寒。那么，立冬养生食物吃什么来调理呢?一起来看看以下的立冬时节健康养生最佳蔬果推荐。......

12-13

2020秋分吃什么食物秋分时节养生时令蔬果

导语：不同时节，我们所吃的食物也是有讲究的，一般要随着气候的变化进行选择。例如，夏季比较炎热，我们要吃些清热消暑的食物，而到了秋季，气候干燥，就要吃些润燥食物了。那么，具体2020秋分吃什么食物呢？以下为您精选秋分时节养生时......

06-01

高温天气吃什么解暑夏季高温消暑蔬果及食谱精选

导语：夏季来了，一些必备的解暑技能也是时候使出来了，尤其我们可以从吃的方面让自己的身体变得凉快一些。那么，我们高温天气吃什么解暑好呢?夏天解暑的食物有很多，其中比较公认的是西瓜，而除了西瓜外，还有很多瓜果蔬菜具有很......

07-09

白露吃什么水果和蔬菜白露养生保健最佳蔬果推荐

导语：白露时节，我国很多地方的秋意已经比较明显了，秋天干燥的气候也逐渐显现出来，如此，我们便要多吃蔬果，以达到润燥滋补的效果。不过，这蔬果可不能随便吃，要吃就吃时令的，这样才能起到最佳养生效果。那么，白露吃什么水果和蔬菜......

05-02

三伏天吃什么好适合三伏天吃的蔬果盘点

导语：三伏天天气特殊，温度较高，在饮食方面一定要多加注意。那么，一般三伏天吃什么好呢?不管吃什么，都少不了水果蔬菜，尤其在如此炎热的天气里，更是要多吃一些蔬果来降温解暑。下面小编就为您推荐适合三伏天吃的蔬果盘点。三......

07-03

惊蛰养生吃什么适合惊蛰吃的多种蔬果食物

导语：惊蛰养生吃什么好?惊蛰养生食物有讲究，主要是要多吃一些合时宜的蔬菜水果，例如梨，在惊蛰的时候要多吃力，有润燥的功效。此外，在肉类的选择上一定要选一些瘦猪肉、鸡肉等。下面为您推荐在适合惊蛰吃的多种蔬果食物。惊......

07-17

你以为这三种“好习惯”是对蔬果好吗？

新鲜蔬果买回来后，整袋放进冰箱是最简单的保存方式，不过，这可不是良好的保鲜方法。小编建议，蔬菜和水果分开存放更能延长蔬果的鲜度，同时避免营养素快速流失。如何有效延长蔬果鲜度？这三个习惯要改掉：一买回家就先清洗：担心蔬......

01-03

立冬养生吃什么适合立冬时节吃的蔬果大全

导语：天文学上来讲，立冬就是冬季的开始了，也就是说，这个时候我们养生要走冬时令了，冬季的气候已经干燥，补水也很有必要，此外，御寒调养脾胃也是要做到位的。那么，立冬养生吃什么最好呢?以下小编为您推荐适合立冬时节吃的立冬养......

02-14

小雪节气养生饮食适合小雪节气吃的10大蔬果

导语：小雪节气之时，冬天已至，所以养生方面，我们要以冬季养生方式为主。而养生最重要的一点是饮食，小雪节气养生饮食吃什么?冬季饮食要注意少吃辛辣油腻的食物，多吃水果蔬菜，这样不仅能补水，还能促进消化，以下是小编推荐的适合......

08-21

2018春分时节吃什么春分需多吃时令蔬果才健康

导语：2018春分时节吃什么?春分节气我国气温平均已经在冰点以上，各地升温明显，暖春已经向我们走来。因为春分是平分春季的时节，所以，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状，这才是春分的养生之道。而饮食方面，大家春分......

08-13

堪比毒药？哪些蔬果皮不能吃

pstrong{margin-left:-2em;}nbsp;给土豆去皮这事儿虽然麻烦，但你可千万别掉以轻心。为啥呢？一起来看看吧~这五种果蔬皮不能吃1、腐坏地瓜皮伤害肝脏红薯（又叫甘薯、地瓜）长期与土壤直接接触，很多有害物质会被吸收在红薯皮......

01-11

春天养生吃什么适合春季时节吃的蔬果推荐

导语：因为每个时节收获的蔬果不同，所以我们所吃的食物也有一定区别，那么春天养生吃什么好呢?首先，不论是蔬菜还是水果，我们都要讲究时令性，吃时令蔬果更时节时节养生原则。下面我们就赶紧来看看适合春季时节吃的蔬果推荐吧......

06-19

大寒节气养生食物 24节气大寒时节吃的蔬果

导语：大寒节气一定要吃一些养生食物，例如时令蔬果之类的。这样不仅能起到养生之效，还能抵御寒冷的天气。那么，大寒节气养生食物有哪些呢?关于大寒进补的一些肉类食物这里就不多加介绍了，鸡鸭鱼等都可以进补。小编要为大家......

08-18

2018白露农事活动之蔬果管理

导语：2018白露农事活动之蔬果管理要怎么做呢?我们都说，什么时节要吃什么时令蔬菜，所以，我们在不同时节就要种植相应的时令蔬菜。那么，白露节气适合种什么蔬菜呢?种植后我们要如何管理保护?以下为您介绍。2018白露农事活动......

07-30

白露吃什么最好 2018适合白露吃的蔬果及饮食原则

导语：白露节气之时，天气变化将会非常明显，因为这个时候夏秋开始交替了，凉意开始来袭。而在这种特殊的时节，我们应该要注意饮食养生，那么白露吃什么最好呢?以下为您介绍2018适合白露吃的蔬果及饮食原则，让您健健康康迎接秋天......

07-31

寒露养生吃什么最好寒露时节养生最佳蔬果在这里

导语：寒露过好，气候开始变得越来越寒凉了，尤其北方一些地方，甚至已经开始启动入冬模式，当然，大部地区才正值秋高气爽，一年中最凉爽舒适的时节。这个时节的一大特点就是干燥，所以大家在养生方面要注意去燥。那么，寒露养生吃什么......

04-28

2018入伏吃什么养生入伏养生消暑蔬果及茶饮推荐

导语：2018入伏吃什么养生?伏天是一定要注意养生的，这样的大热天，如果再不注重养生，就很容易引起身体病症。尤其三伏天一定要注意防暑降温的，我们可以通过使用一些清热解暑的食物来给我们身体健康降温，有哪些水果蔬菜是清热......

08-09