相关坐久的科普知识

坐久了腰酸背痛，煲什么汤喝可以缓解？

红豆猪尾汤是潮汕地区的一款经典靓汤，有着补腰力益骨髓的功效。对于腰痛的人，尤其是在常年坐办公室的人喝红豆猪尾汤可以缓解。现在的白领人群多，长期坐办公室运动又少，很容易落下腰痛腰酸的毛病，有时候痛起来尚可以忍受，但......

11-08

家里沙发坐久了就塌陷，客人来了好尴尬？后悔知道的太晚了！

四个钮扣的位置应该是这样的，两两对照，一上一下，尽量拉近。接着再将填充物塞入沙发套中。这就是完成后的作品。这样的对比更好的展现了这种方法的效果。现在，沙发看起来就像是新的一样，而且真的几乎没有花费甚么东西。超实......

12-02

北海到涠洲岛坐船多久北海到涠洲岛坐船需要多久

最快的船要45分钟，慢船要2个多小时，一般都是飞鱼类的快船，1个小时多点即可到达。涠洲岛，位于广西壮族自治区北海市北部湾海域中部，北临广西北海市，东望雷州半岛，东南与斜阳岛毗邻，南与海南岛隔海相望，西面面向越南。涠洲岛是火......

12-28

久坐与死亡率密切相关每坐1小时平均寿命就将缩短

相信对于很多上班族来说，一天大部分的时间都是坐着的，另外就是在睡觉了。近日，日本发布了一项全球范围内的长期健康研究，研究显示，久坐与死亡率密切相关，每坐1小时平均寿命就将缩短22分钟。此事很快引起了网友们的热议，一起......

12-14

坐飞机提前多久到机场合适坐飞机要提前多久到机场

坐飞机建议提前两小时到机场。机场会在航班起飞前2.5小时开始办理该航班的登机牌，在航班起飞前45分钟停止办理。就是说假如你不需要排队办票、托运行李和安检，你至少得提前45分钟到机场，但一般都需要排队。各机场一般建......

02-21

清明养生小常识少吃“发物”忌久坐

导语：清明不仅是我国传统的祭祀节日，也是二十四节气之一。人应四时，春季万物生长，机体也是如此。清明作为一个重要的养生节气，在这段时间内凡耗损或阻碍阳气的情况均应避免。那么，清明时节该如何养生呢?下面，请跟随本站一起......

10-21

久坐的危害有多大？小心“坐”出这7种病！上班族必看！

上班8小时坐着，吃饭坐着，聊天坐着，回家看电视坐着……不知不觉，你已经成为久坐族中的资深一员。是不是经常感觉颈部僵硬、腰背酸痛、全身疲乏?那么你很可能已经患上了椅子病!世界卫生组织(WHO)早已将久坐列为......

09-03

赶走“久坐塌屁股”，有翘臀，才叫女人！

这套简单实用的动作，主要以锻炼臀部肌肉、改善腿部线条为主，还能增加腰腹核心力量。每个不同动作之间，休息1-2分钟时间。NO.1深蹲20次1-3组NO.2右侧弓步蹲20次1-3组NO.3左侧弓步蹲20次1-3组NO.4单腿臀桥左右各20次1-3组N......

11-30

每天坐着的时间超过这个数，等于自残！算算你坐了多久

6、伤臀久坐不动，屁股附近部位的血液同样也会循环不畅，臀肌也不用则废，功能渐渐尚失，然后时间久了，便秘、痔疮的问题也一并来了。7、伤肉运动的时候，可以调动全身肌肉，然后锻炼到它们。可是如果久坐不动，它们太“安逸”了，时间......

12-16

春运时坐飞机要提前多长时间坐飞机时要提前多久到机场

春运期间回家的票真的是一票难求，很多人很早就开启了抢票模式了，不过也有少部分人因为抢不到火车票、高铁票转而选择飞机票的，春运期间不管什么交通工具一定要提前到站等候才行，那春运时坐飞机要提前多长时间呢?下面小编......

04-27

坐飞机要提前多久到机场坐飞机提前多久到机场比较好

许多小伙伴第一次坐飞机时，不知道坐飞机要提前多久到机场比较好，怕耽误了航班，下面就来了解一下吧。国内航班：提前90分钟到机场办理登机手续；国际航班：提前120分钟到机场办理登机手续；中转航班：要保持中转衔接时间不少于120......

07-04

流产坐月子休息多久流产坐月子注意事项

流产对女性的危害很大，同样也需要像产后恢复那样坐月子，也就是我们常说的小月子。女性在小月子期间一样有诸多的注意事项，那么流产坐月子休息多久呢?流产坐月子注意事项都有哪些?想要减少流产给身体带来的伤害，坐好小月子......

10-10

90后男子长期宅家久坐后肺梗医生：长期久坐久卧容易出现血栓

多数人可能知道长期久坐对身体不好，但具体会造成哪些危害，就不太去深入了解了。近日，广东广州一90后男子长期宅家久坐后肺梗。不过，还好经过抗凝治疗以及十余天的观察后病情趋于稳定。对此，医生表示：长期久坐久卧容易出现血......

12-30

办理托运要提前多久坐飞机托运需要提前多久

办理托运最好是提前一个小时，如果有条件，可以提前两个小时，因为办理托运的时候，有可能需要排队，这个时候会耽误一些时间。如果是第一次办理托运，对流程不熟悉，建议早点去机场，因为超过规定时间范围就会停止办理，为了避免延误登......

01-03

警惕周末病久坐不动易便秘

警惕周末病久坐不动易便秘突击健身警惕心脏病当心10种周末病找上门在辛苦一周工作后迎来周末，你会干什么呢?是宅在家赖在床上睡个昏天地暗还是外出与三两好友聚会呢?周末，过好了是休息，过不好却可能招来疾病。陆一帆说，运......

11-11

久坐的危害久坐会给人带来哪些不利

久坐是现代年轻上班族都避免不了的，但是你知道久坐的危害吗?长期坐着起来活动或者走动的话，对人体健康是有负面影响的，那久坐会给人带来哪些不利?看完下文你就明白了。【久坐的危害】1、人更容易发胖长期久坐不动的话，人......

09-12

长期久坐有哪些危害长期久坐有什么身体危害

导语：有些朋友的工作是需要长期站着，如老师就需要站着给学生讲课；而有些有些朋友的工作需要长期坐着，如会计就需要坐着计算账务。最近有些朋友来咨询：长期久坐有哪些危害？长期久坐有什么身体危害？下面小编整理了一些相关信息......

03-14

女人久坐的危害这样做能减轻危害

6、久坐不动能致人命的病有一种叫“经济舱综合征”的病，一种久坐不动能致人命的病。如果人在狭窄的空间长时间坐着不动，比如乘坐飞机时，腿一直弯曲着，结果会使腿部后侧静脉的血流速度降低，并在小腿深静脉中形成血凝，如血凝......

12-18

一般登机是提前多久坐飞机要提前多久到机场

一般登机是提前20-60分钟时间不等。因为飞机登机不同于火车或者高铁，需要预留更多的时间。飞机登机一般是在飞机起飞前30分钟停止办理登机手续，有些航班会在起飞前45分钟停止办理登机手续。乘坐飞机需要的办理的手续也......

12-31

警报，广大久坐一族，你的腰椎正在劳损！

随着生活方式的改变，出现腰椎病的患者越来越多，腰椎病给人们的生活带来了极大的困扰。腰椎病的危害常常表现为以下四大症状：1、下肢麻木、冷感及间歇性跛行下肢麻木多与疼痛伴发，少数患者可表现为单纯麻木，有少数患者自觉......

01-07

信用卡呆账多久会坐牢信用卡呆账多长时间会坐牢

一、信用卡呆账多久会坐牢？若你是信用卡逾期不还造成的呆账，那么如果你是逾期欠款了1万元以上，并且银行催收了两次，仍超过3个月没还，这就构成了信用卡诈骗罪，就会要承担刑事责任，要被判刑坐牢。如果你的逾期没有像上述情况那......

02-15

坐飞机提前多久登机坐飞机提前多久到机场

坐飞机提前30分钟登机。一般提前2个小时左右到机场比较好，因为会提前90分钟开始办理登机手续。购买机票显示的时间是飞机启动起飞的时间，一般起飞前30分钟开始检票登机，与此同时，也停止办理登机牌，在登机这方面四舍五入等......

12-24

信用卡逾期会坐牢吗信用卡逾期多久会坐牢

信用卡逾期会坐牢吗？估计这事情说的有点严重，但事实上确实有不少人因为信用卡逾期还不上而被法院判刑了的。信用卡逾期多久会坐牢?信用卡逾期超过3个月会被认定为恶意透支，经银行起诉持卡人需要承担刑事责任就会坐牢。《......

01-16

久坐办公室变胖？让你边上班，边keep fit

早晨或下午健身一般公司都是早上9点钟开始上班，所以想锻炼的上班族不妨选择在9点之前晨练，清晨的锻炼有助于提神醒脑，帮助大脑的运转。另外就是中午休息的时间可以考虑去健身房锻炼，出一身汗再洗个澡，下午工作也能精神百倍......

11-28

久坐伤害有多大不容小觑的12种疾病

导语：许多年轻人都是对着电脑办公，久而久之就会引发很多健康隐患。然而因为工作压力大较为封闭的办公环境无法运动，结果不仅仅是颈椎病、腰部酸痛、头晕眼涨等不适症状。还会引发癌症、肌肉痉挛等严重危害。那么久坐伤害......

10-23

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