相关保健的科普知识

大暑养生保健小常识大暑养生应该注意些什么

导读：眼下随着小暑节气已经到来，也意味着正式拉开了夏季的帷幕，大暑的脚步也逐渐临近，按照常规经验来说，在一年之中气温最高的季节里，除了做好的基本的防暑外，养生也是重中之重，而下面小编为大家整理了关于大暑养生保健小常识......

05-29

三九天怎样养生老人御寒保健学这5妙招

导语：三九天是全年的严冬峰值，每年的三九时间都是不同的，今年的三九天是2016.12月21至2017年1.7日，这个时段称为三九天，也是我们需要收藏阳气和给身体进补的佳期。三九的重点养生对象就是老人了，三九寒冷容易诱发老人的心脑......

01-19

冬季养生茶配方大全 6款补肾保健养生茶推荐

导语：中医认为，肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素，所以补肾非常的重要。由于冬季从冬至开始，阴阳之气开始转换，阳气慢慢生发，这时如果注意补、养肾，阳气就会越来越足，身体也会越来越健壮，所以冬季通常被誉为是补肾......

02-19

小满节气养生保健常识关于小满节气的健康小知识

导语：每个时节都有要注意的一些养生小常识，那么，小满节气养生保健常识有哪些呢?现在很多人并不注重养生，熬夜，久坐，暴饮暴食等是大多数人的生活常态。但是，这样会让你的身体越来越差，甚至会威胁到你的生命。其实，养生并不难，只......

07-11

男士冬季养生茶有哪些 3款保健男性冬季养生茶推荐

导语：很多人都有喝茶的习惯，尤其是男性朋友。因茶叶含有丰富的维生素，蛋白质、脂肪，经常饮用可以调节生理功能，具有很好的保健作用。在寒风瑟瑟的冬季来上一杯茶，不仅暖身，而且还可预防多种疾病。那么，男士冬季养生茶有哪些呢......

02-25

雨水节气适合做哪些运动 3种雨水节气养生保健运动

导语：24节气中的第二节气之雨水节气即将迎来，雨水节气气候常常时冷时暖，阴天不散，雨水频繁。大家出门要注意查看天气预报，准备带好伞哈，阴冷潮湿下着小雨的天气里，需要大家调节心态、保持乐观，多进行有氧运动，增强体质。那么雨......

09-05

秋季儿童保健小常识 6常识让宝宝健康度秋

导语：随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。儿童适应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，轻易显现口干舌燥、便秘等一系列阴虚内热的征象，这让很多父母很是着急。今天，本站就家长朋友们介绍秋季儿童保健小......

02-01

2017年10月13日是什么节日是世界保健日吗

导语：2017年10月13日是什么节日呢?这天是世界保健日，这个节日的目的在于提高全世界公众对这一保健领域的认识，借此激发起一项长期宣传活动。2017年10月13日是什么日子?2017年10月13日是什么星座?小编今天为大家整理了相......

09-02

春季幼儿保健小常识宝宝春季健康起居饮食九要点

导语：春季幼儿保健小常识注意些什么?春季是各种疾病盛行时期，一些体弱者非常容易感染疾病，尤其幼儿稍不注意就会出现各种情况，所以妈妈们一定要懂得一些保健知识。以下宝宝春季健康起居饮食九要点一定要知道。春季幼儿保......

07-16

冬季喝什么茶养生冬天养生保健男女必备茶饮

导语：近来，我国北方很多地方都迎来降雪天气，真正的冬天已经到来，你做好准备迎接了吗？不管怎么样，我们都要做好养生工作，尤其在饮食方面，要多吃一些适合该时节的食物。其中，该时节气候干燥，可以适当喝些茶来润燥。那么，冬季喝什么......

05-26

雨雪降温天气注意些什么雨水降温天气保健注意8要点

导语：在冬季与春季的换季时节，冷空气总是想来就来，想走就走，导致气温时常飘忽不定，天气多变。今天可能是晴空万里，明日就可能降温降雪。那么，该时节的雨雪降温天气注意些什么呢?一起来看看下面的雨水降温天气保健注意8要点。......

06-17

三七粉能长期服用吗三七粉保健的禁忌

现在养生保健是人们非常注重的一件事，所以市面上也就出现了一些养生保健品，什么山药粉、三七粉等等。三七，很多人都应该听说过，它的确具有一定的保健功效，但同时也是一种中药药材，那么三七粉能长期服用吗?服用三七粉有什么......

08-07

茶有养生保健功效但是茶喝越多越好吗茶喝得越多功效越好对吗

导语：很多人喜欢喝茶，不仅是因为喝茶可以修身养性，还因为茶有不错的养生保健功效，但是茶喝越多越好吗？你觉得茶喝得越多功效越好对吗？显然，这是不对的，因为不管什么食物，食用都需要适量，当过量食用的话，就可能会适得其反了。下面......

05-18

2020立冬养生小常识立冬养生保健5大知识要点

导语：立冬到来之后，天文意义上冬季就开始了，而确实我国一些地方已经迎来冬季，所以我们在养生方面，就要遵循冬季的养生方式，以达到保健效果。那么，这个冬天，我们该如何养生呢？养生需要从生活各方面进行，下面小编就来为您大家介绍......

05-27

冬至吃什么进补好冬至时节进补保健最佳食物

导语：冬至时节进入一年中最冷阶段，进补要在这个时节加大力度了，因为补好身子，才能迎战最寒冷的日子。那么冬至吃什么进补好呢?首先，肉类是不能少的，其次还要适当选择一些蔬菜和其他食物相辅助。下面小编就来为您介绍冬至时......

06-21

女性冬季如何养生保健凉从脚起驱寒暖个冬

导语：冬季到来，女性朋友抵抗力会下降，对于原本体寒体质的人而言冬季养生极为关键。冬季御寒保暖是第一要务，其次，饮食方面多多食用温热性御寒食物。虽然温度低下但也别忘了要运动，冬季难免情绪低下多多困乏。坚持舒缓运动才......

10-28

立冬如何养生与保健立冬时节养生小常识要了解

导语：立冬节气快到了，这意味着，冬天也离我们不远了，而随着天气越来越冷，我们在养生方式上，也要进行相应的调整，包括衣食住行等各方面。那么，立冬如何养生与保健呢？首先，保暖是最基本的，其次，饮食上也要多加注意等。以下的为您介绍......

04-24

大雪节气保健养生谨防三疾病

导语：12月7日是二十四节气中的大雪节气，《月令七十二候集解》说：至此而雪盛也。大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。从中医养生的角度来看，大雪节气人们在衣食住行等方面要作出适当的......

10-29

夏季养生保健 7种夏季养生保健小常识

导语：养生是每天要做的事，再往大一点的范围来看，那就是每个季节都要注意养生。每个季节有每个季节的养生方法。你知道夏季怎么养生吗?夏季炎热，有哪些夏季养生保健的方法?夏季养生保健1、喝水的时候千万不要等到口渴的时......

02-16

红心火龙果的功效与作用红心火龙果的养生保健价值

火龙果有红心的和白心两种之分，虽然两者大体上营养价值差不多，但还是有些差别的，毕竟市面上红心火龙果的价格会高一些，那么红心火龙果的功效与作用都有哪些呢?我们来详细了解下。【红心火龙果的功效与作用】红心火龙中的......

09-02

白露吃什么水果和蔬菜白露养生保健最佳蔬果推荐

导语：白露时节，我国很多地方的秋意已经比较明显了，秋天干燥的气候也逐渐显现出来，如此，我们便要多吃蔬果，以达到润燥滋补的效果。不过，这蔬果可不能随便吃，要吃就吃时令的，这样才能起到最佳养生效果。那么，白露吃什么水果和蔬菜......

05-02

花青素的功效与作用花青素有什么养生保健价值

花青素是一种水溶性天然色素，它广泛存在于一些植物中，像我们平时常吃的黑枸杞、蓝莓、草莓、葡萄等食物中，都富含花青素。你知道花青素的功效与作用都有哪些吗?它给人带来哪些好处呢?了解之后可以更加合理利用它。【花青......

04-23

2016年世界保健日是几月几日纪念主旨是什么

导读：大家知道2016年世界保健日是哪一天吗?每年节日这天都要选择一个与公共卫生领域相关的主题，旨在提高全世界众对这一保健领域的认识，借此激发起一项长期宣传活动，促使该领域工作的开展。那么，2016年世界保健日是几月几......

01-25

立春保健：警惕春寒病

暖冬对人体健康的影响是非常大的。专家提醒人们，在暖冬过后要提防春寒病的发生。气象医学家指出，暖冬气候使得大地水分蒸发快，气候变得异常干燥，容易使人出现口干舌燥、嗓子疼、流鼻血、眼发涩、皮肤干燥和发痒等症状。干......

11-26

芋头的功效与作用芋头有什么养生保健功效

秋季提到根茎类食物很多人都只想到了藕，其实芋头也是秋季适合吃的根茎类食物。芋头口感绵软香糯，适合烹饪成各种美食。芋头的营养价值很功夫，有一定的养生保健功效，下面我们就来详细了解芋头的功效与作用吧。【芋头的功效......

08-27