相关养阳的科普知识

春季如何养阳气春季养阳作息睡眠很重要

导语：春季春暖花开，阳气剧增，而我们身体也要着重调理好阳气，才能达到平衡。那么，春季如何养阳气呢?专家表示：春季养阳作息睡眠很重要!每个时节的作息方式是有所不同的，我们需要根据自然规律进行调整。下面我们一起来看看春季......

06-14

夏季养生：养阳为主多关注心脾胃

中医专家认为，夏季养生的基本要点是树立天人合一的养生观，要以适时、适地、适人的方法进行养生调理。《黄帝内经》里记载，所谓天人合一，就是按照四时进行养生。其中夏季是养阳为主，养阳就是调养五脏六腑之气。因为夏季属火......

11-06

惊蛰节气适合吃什么养生惊蛰饮食宜吃清淡养阳食物

导语：惊蛰节气适合吃什么养生?惊蛰节气，饮食方面，要着重养肝，此外，还注重补阳气，因为漫长的冬季后，身体还是比较缺阳气的。对了，惊蛰节气饮食不宜吃辛辣油腻食物，应以清淡为主。即惊蛰饮食宜吃清淡养阳食物。惊蛰节气适合吃什......

07-17

夏至节气养生保健：饮食祛暑热，养阳不生寒

导语：中医认为夏至节气进入阳气最旺时节，这一时节的养生保健，要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，饮食宜清淡，不宜肥甘厚味。夏至炎热，有些人竟吃些凉性食物，整夜吹空调，这是有伤阳气的，还会引起热伤风。夏至饮食要清淡不要......

02-18

夏季养生重在养阳夏天养阳5大须知要点

导语：根据中医养生，一般在寒冷的季节里要养阴，而夏季养生则重在养阳。养阳需要从生活的各个方面下手，例如饮食、运动、精神以及防暑降温等等。总是，各个方面都是需要注意的。具体要怎么做呢？下面我们一起来了解夏天养阳5大......

05-13

立春| 立春养阳有三大“法宝”！

立春是新一年的第一个节气，2017年立春始于今日，为农历正月初七。这一天正逢“人日”，即中国古代神话中女娲造人的日子，可谓喜上加喜。对于立春，古籍《群芳谱》中这样解释：“立，始建也。春气始而建立也。”立春和人日各地都有......

01-02

冬至吃什么进补冬至养阳补肾多喝汤

导语：冬季养生最主要的是进补，为什么呢?因为冬季寒冷，我们的体质仍保持着夏秋的体质，而经过夏秋炎热的煎熬，我们耗能比较大，体质虚弱，很难抵御数九寒天的到来，所以必须要在数九开始之时进补。数九的开始是冬至，因此冬至必须要......

08-20

夏季养生重在养阳 5大注意事项需了解

导语：转眼夏季到来，为了身体健康，我们在养生方面也要做出相应的调整了。其中，夏季养生重在养阳，而养阳以下这5大注意事项需了解哦。主要包括了饮食、运动、精神、冬病夏治、防暑等几个方面，下面我们一起看看怎么做吧。夏季......

05-10

小暑养生益气养阳少动多静清淡饮食

导语：小暑节气7月7日即将迎来，小暑炎炎夏季，骄阳普照，地热蒸腾，正是人体阳气活动旺盛之时，养生也宜侧重于养阳才能顺应季节变化。人们在工作生活之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。所以小暑节气注意别为了解暑清凉光喝些冰......

02-16

小暑吃黄鳝滋补养阳百姓传小暑黄鳝赛人参

导语：小暑是每年的7月7日至8日，小暑这天太阳到达黄经105°。全国炎炎夏日轮番上演。这一天有许多应景的食物是比较热卖的，如莲藕、面条、饺子还有黄鳝。小暑之后便迎来三伏天，饮食方面要清淡解暑。小暑吃吃黄鳝比较流......

02-16

太阳花的养殖方法和注意事项太阳花的养殖方法

太阳花的养殖方法1、土壤：太阳花的适应力很强，一般的土都能种太阳花，当然想要养好太阳花，还是选择好一点的营养土壤，可以自行调配，自行调配配方：田园土30%、黄沙50%、碎枯枝烂木20%即可。2、光温：太阳花适宜的生长温度是在15-......

03-13

阳台适合养殖的花哪些花适合阳台养殖

如今许多房子的阳台都是封闭的，封闭式阳台种花对花友来说虽然算不上什么挑战，但并非所有的花草都适合封闭式阳台，所以需要选择花草，这样才不至于在封闭式阳台养错了花。封闭式阳台不利于养护的花以月季为首，因为封闭式阳台......

02-08

小暑节气养生：养阳养脾，解暑静心

导语：2016年7月7日为小暑节气，小暑节气的到来，表示着炎热天气的开始，按照中医理论，小暑节气是人气阳气最旺盛的时候，只要保持阳气旺盛，那么疾病就会减少疾病的入侵。小暑为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛，故小暑......

02-17

沈阳适合养什么花沈阳适合养什么花好

如玫瑰、山桃、合欢、樱花、荷花、海棠、绣线菊、树锦鸡儿、丁香、锦带花、萱草等。沈阳属暖湿大陆性气候，四季分明，雨水充沛，因此，对于大多数常见的花卉来说，比较适合于沈阳种植。一沈阳的气候特征沈阳属于温带半湿润大陆......

02-09

阳台黄瓜如何养护阳台黄瓜种植后如何养护

阳台黄瓜种植时间建议6-8月，种植后怎样养护?来看看吧!施肥多肥有利于黄瓜的生长。其根吸力很弱，对高浓度肥料敏感，注意勤施薄肥，6~8天追肥一次。结果期5~7天追施一次复合肥。搭架发现卷须后的黄瓜要搭上生长架。把两根竹......

12-29

小寒养生多吃温养阳气食物

小寒养生多吃温养阳气食物寒为冬季的主气，小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。所以，虽然小寒养生包括的内容很多，但基本的原则仍是《黄帝内经》中的那一句格言：春夏养阳，秋冬养阴。冬日万物敛藏......

11-11

大寒养生防风御寒早睡晚起以养阳气

导语：大寒节气的下一个节气是立春，虽然大寒节气离春天不远，但是大寒节气期间1月20日至2月3日，天气预报常常有寒潮大风及寒冷天气频发。所以大寒养生以防风御寒为主。大寒习俗有辞旧迎新之说，大寒之后春节也即将临来，所以大......

10-25

大寒养生进补阳虚阴虚养生大不同

导语：今天1月20日大寒节气大驾光临，大寒伴随着一股霸王级寒潮席卷而来，大风大雪来势汹汹你可得注重大寒养生，御寒当先养生进补可不能盲目进行，大寒养生进补得分不同症状体质，大寒养生分为阳虚与阴虚两者，根据此选择适当的大......

10-25

秋分养生防凉燥平阴阳

导语：今天下午16时21分即将进入秋分节气，秋分是个蟹肥菊黄、气候宜人的美好时节。秋分将至秋意渐起。防秋燥是秋分养生的关键，而秋分节气的干燥不同与白露节气的燥。白露节气是温燥，而秋分节气是凉燥。秋分天气转凉，要注意......

11-02

生石花阳台养护生石花阳台养护方法

1、光照充足生石花属于喜光植物，生长需要阳光的照射来补充，如果缺乏阳光，生长就会受到影响，更是无法茁壮成长。日常生活中可以放置在阳台上，光照的刺激可以帮助生石花生长。特别是在春秋生长季节，要保持足够的光照。冬天放......

02-10

早春怎样养生早春养生注意防寒防风重养阳

导语：初春时节，我国各地气候都非常不稳定，多变的天气下，如果我们不做好防护措施，就很容易生病感冒，那么具体早春怎样养生好呢?首先，保暖仍要要做好，“春捂”一定要做到位。专业人士表示，早春养生注意防寒防风重养阳!早春怎样养......

06-17

阳台怎么种小葱阳台小葱养护方法

选择叶子翠绿，新鲜的葱苗，保留一点点泥土。将从上面的叶子切掉食用，切的时候多留一点葱白，取一个大点的容器，填满土，挖坑把处理好的葱苗埋进土里，用手压土，浇足水，放在阳光下，很容易成活。材料准备青葱、花盆、土、铲、壶选苗种......

12-29

立春应护阳养肝适当春捂护好阳气

立春应护阳养肝适当春焐护好阳气应季提醒今天迎来了一年中的第一个节气——立春，拉开了春天的序幕，此时春阳升动，万物复苏。按四季特点，春生、夏长、秋收、冬藏，春季养生要注重生字，顺应春季肝气升发的特点，故立春......

11-09

立春养生六大原则饮食起居保养阳气

导语：立春节气后气温回升，隆冬气候已快要结束。立春正值从秋冬养阴过渡到春夏养阳的季节。气候特征是以风气为主令，当风邪侵袭人体后开始出现春燥，所以饮食上无需再大量进补。同时，立春养生应多吃辛温、甘润食物。饮食起居......

03-05

立夏养生：养心养阳气来个小午觉

导语：立夏是盛夏的开始阶段，夏季阳气盛于外，阴气居于内，养心尤为重要。心气不畅容易感到烦躁不安，易出现失眠、口腔溃疡等上火症状。此次，夏季养阳，冬季养阴。立夏以阳气生发为主。那么立夏如何养生?本站养生频道为您介绍吧......

10-16

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