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白露节气养生饮食:润肺去燥宜食营养粥
导语:白露正值初秋,天气凉燥几分。惹得人得口干舌燥、大便干结、消化不佳。所以饮食养生就很至关重要了。饮食调养是最健康的养生方式,9月7日迎来白露节气。那么白露养生吃什么好?本站养生小编为您介绍白露饮食原则吧。......
02-05
春季养生喝什么茶好 春季6款润喉润肺养生茶
导语:又是一年春季到来,我们的养生方式又要做出相应的调整了,尤其在饮食上,应该吃一些适合该时节的食物。其中,春季喝茶也是有讲究的,那么春季养生喝什么茶好呢?下面小编为您推荐春季6款润喉润肺养生茶。春季养生喝什么茶好......
06-18
秋季喝什么茶对身体好 8款秋季润肺最佳茶饮
导语:秋天是养肺的时节,而养肺润肺的一大方法就是喝茶。当然,这喝茶是有很多讲究的,其中要根据季节来选择相应的茶饮,才能达到一定功效作用。那么,秋季喝什么茶对身体好呢?以下为您推荐8款秋季润肺最佳茶饮。秋季喝什么茶对......
06-03
秋冬养肺五妙招 清肺润肺没问题
导语:秋季的最后一个节气——霜降的来临预示着冬季的开始。秋冬季节是秋天气的多发时节,恶化的空气进入呼吸系统,容易对人的肺部造成感染,如何护肺也成为许多大众纠结的问题。在此小编推荐几招,简单有效还护肺,让......
11-01
雾霾天气食谱 6道清肺润肺食谱帮你护肺
导语:雾霾其实不是个新话题,近年来不少城市都为雾霾所扰。在环境愈发恶劣的情况下,健康饮食显得尤为重要。虽然没有研究证明清肺食品能抵抗雾霾,但多食清肺食品能够提高肺部自身清洁力,有益于健康。今天,本站就为介绍雾霾天......
12-30
处暑节气吃什么养生 吃这7种酸性食物减燥润肺
导语:处暑的迎来,意味着人们饱受高温、曝晒折磨的三伏天也即将结束。那么处暑节气吃什么养生?秋天的时候应该多吃一些具有滋阴润燥功效的食物,这样才能够很好的起到避免秋燥的情况。饮食方面应该多吃一些酸性的食物,但是......
02-07
2021秋季养肺吃什么食物好 秋季润肺去燥最佳10大食物
导语:秋天是一个要着重养肺的季节,所以我们在日常生活中,要多做一些利于养肺的事。其中,饮食上的养肺是一定要注意的,多吃一些养肺润肺的食物,能有效起到养肺效果。不过,很多人并不知道养肺具体吃什么。到底2021秋季养肺吃什......
04-30
入秋吃什么水果好 8种时令水果润肺生津防秋燥
导语:秋季由于气候干燥,空气中缺乏水分的滋润,人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥,甚至出现肺燥咳嗽各种秋燥病症。不过,如今大量上市的许多应季新鲜水果,富含人体所需的多种营养物质,不仅能大饱口福,还具有滋阴养肺、润燥......
02-01
秋季咳嗽高发期 推荐6款宝宝止咳润肺粥
秋天已经来了,气候也开始渐渐的干燥起来,宝宝的很容易感冒咳嗽,想要止咳最好是既补水又润肺的,而下面推荐X款宝宝止咳润肺粥,非常适合可适当的宝宝哦。【推荐6款宝宝止咳润肺粥】止咳润肺粥1:百合粥新鲜百合60克,冰糖适量,加......
04-24
花生杏仁粥做法(润肺清热养生粥)
导语:花生杏仁粥里的杏仁露能保护心脏,花生可以醒脾和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳。多喝花生杏仁粥健康每一天,早晨空腹喝粥,极易吸收,更有护胃的作用,瓷器早上喝养生粥要达到最好的效果,最好是只喝粥,不要吃配菜。下边一同......
10-30
什么东西润肺化痰 喉咙有痰就吃这些食物
天气干燥,燥邪侵袭人体,很多人都会出现咳嗽痰多的症状,食物就能快速摆脱咳嗽痰多的困扰,那么你知道什么东西能化痰止咳吗?下面为你介绍什么东西能化痰止咳,看看吧。这6种食物能润肺化痰润肺化痰食物1:银耳在中医看来,银耳味......
10-21
秋季养生吃什么水果 7种水果滋阴润肺防秋燥
导语:都说秋补是个件很重要的事,不仅是为了冬天做基础,更是为了让自己夏天流失的营养补救回来,但是补却也不能大鱼大肉的一直吃,还要有水果来做平衡。而秋季是个丰收的季节,大量水果上市,那么,秋季养生吃什么水果比较好呢?今......
02-05
它能润肺、健脾益胃,一身都是宝!但千万不要这样吃!
秋季是吃柿子的最佳季节,不管是新鲜的柿子,还是柿子制成的各种食品,在秋季看来都是食用的最佳季节。另外,因为它口味独特、营养丰富,且有很高的药用价值,柿子已经成为大众的最爱。柿子各部位的营养价值1、“鲜柿”的营养价......
11-16
春季润肺止咳8款养生茶
导语:春季是呼吸道疾病高发的季节,虽然退去了隆冬般严寒,但是气温仍旧起伏不定,空气中过敏源多,稍微抵抗力差一点就会引起咳嗽不停。其实早些预防是可以避免咳嗽的,而时不时冷空气袭来,会刺激呼吸道黏膜使得咳嗽更加严重。所......
10-18
雾霾天吃什么水果好 雾霾天润肺就吃这些水果
导语:众所周知,雾霾天气是人类的健康杀手,雾霾对于人体健康的影响很大,特别是对于呼吸道系统和抵抗力相对较弱的朋友来说。对于如何预防雾霾的危害很多朋友都想了解,其实除了出门要带口罩外,多吃些清肺润肺的食物也可帮助我......
08-29
立冬养生食谱:滋阴润肺养生汤
导语:立冬节气虽然还未到来,但是提前做好立冬养生功课是必要的,根据中医寒则温之,虚则补之原则,立冬养生宜食用养生煲汤,立冬养生通过食疗营养物质吸收快,建议立冬养生食谱偏向汤类,冬天天气干燥,喝些养生汤滋补温润对于抗凉燥......
11-02
雾霾天应该吃什么 这些食物堪称防霾清肺利器
导语:近日,北方多地遭到雾霾侵袭,大家都知道,雾霾影响身体健康,当雾霾通过呼吸道系统被吸入到气管、肺部的时候,很多小粒子可能会残留在身体的一些组织里面,或者进入血液循环系统,对人体造成一些影响和危害,因此这时要尤为注重......
12-22
秋季吃什么润肺 10种秋季你必吃的滋润解烦食物
导语:秋季吃什么润肺?一旦入秋,气候就开始越来越干燥,而我们平时的补水工作应该重视起来,补水不仅仅只是外在的补水,内在也应该时刻保持滋润,这样才能健健康康度过秋季。但如何保持体内水分的充足呢?小编为您介绍以下的10种......
08-23
女性秋季养生汤:6道清心润肺煲汤多滋补
导语:秋季皮肤干燥、瘙痒,一吃点上火的食物还容易长疮,由于气候干燥咳嗽也是经常的事。由于对于女生而言,肌肤紧绷干燥脱皮严重影响的颜容。除了用保湿品护肤外,饮食调养也是刻不容缓的。而喝汤是不错的养生选择,汤营养丰富......
02-10
冬天适宜水果:橙子和胃利尿润肺化痰
导语:橙子是冬季时令水果之一,酸甜适度、汁多。冬天吃什么水果好?小编推荐一样冬天适宜水果,就是橙子。冬天吃橙子有生津止渴,和胃健脾等功效,除此之外,冬天抵抗力低下,毒素难排。不妨多吃几个橙子,橙子也被誉为疗疾佳果。如......
10-31
春季沙尘天气吃什么清肺 沙尘天气吃5种食物清尘润肺
导语:到了春季,我国各地大风天气明显,尤其北方地区,更是常常大风袭击,而大风一起,沙尘便来了。在沙尘天气里,不管我们怎么防护,都难免会吸入一些沙尘,这个时候我们可以通过一些食物来清肺。那么,春季沙尘天气吃什么清肺呢?以下......
06-15
秋分养生食谱:山药排骨汤滋阴润肺
导语:秋分节气到临,秋意浓浓凉意绵绵,秋分是个凉燥的节气,秋燥则伤肺,秋分养生在饮食方面要注意滋阴润肺。多食用温补滋阴润燥的食物可以防秋燥。秋分饮食以煲汤最为滋补,本站小编在此推荐一道秋分养生食谱,这道佳肴既是山药......
02-25
秋季养生吃什么汤好 秋季养肺润肺滋补汤推荐
导语:进入秋季以后,我们在饮食方面,就要多喝一些滋补汤,不仅是为了润燥,更是为了提高免疫力,以迎接冬季的严寒。那么,秋季养生吃什么汤好呢?其实,喝汤最重要的是食材的选择,哪些食材适合秋天煲汤呢?看看以下的秋季养肺润肺滋补汤......
05-31
初秋喝什么粥最润肺 润肺粥的做法大全
秋季天气干燥,稍不注意,人体就会有秋燥入侵,就会伤肺伤阴,因此适宜的秋季饮食就显得尤为重要。那么初秋喝什么粥最润肺呢?下面为大家介绍的几款秋季养生粥,煮法简单,味道可口,而且具有润肺防燥的功效,是大众秋季养生的最佳选......
10-18
夏季润肤先润肺!女人多吃10种食物,补水美颜!
梨子水梨具有凉润功效,其中所含的鞣酸成分能去痰止咳,也对喉咙有养护的作用。生吃水梨,能明显解除上呼吸道感染患者所出现的喉咙干、痒、痛及便秘等症状;而冰糖蒸梨,更是老一辈所传授下来的食疗补品,能滋阴补肺、止咳化痰,对......
12-02
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