相关祛暑的科普知识

芒种节气吃什么祛暑化湿8种食物最养生

导语：芒种是夏季的第三个节气，芒种天气炎热、降雨多潮湿，所以体内的汗液不像盛夏时候大汗漓淋，有些湿热又憋在体内这样就会造成湿气过重。如果你觉得四肢困倦、食欲不振、萎靡头晕，那么就预示着你该排出湿气了。那么芒种节......

10-13

8月23日处暑养生：祛暑湿防秋燥

导语：8月23日处暑将至，迎来了暑湿交替渐而向秋燥过渡的节气，处暑来了秋意虽然渐浓，可是仍有暑气余存。在处暑养生方面应该防秋燥防秋乏。其次，祛暑湿也极为重要。在处暑养生饮食方面应多食用清淡食物。如薏米、西瓜、冬瓜......

02-26

秋老虎吃什么养生 7种食物祛暑健胃

导语：立秋后秋老虎肆虐，此时既要祛暑清热，又要滋阴润燥。一方面，立秋后暑热未消，过多温热补养的东西还吃不下去，所以我们还要保护肠胃。那么，秋老虎该如何养生呢?一说到养生，我们首先会想到食补。可是秋老虎吃什么养生比较好......

02-06

大暑养生八款食谱祛暑祛湿健脾胃好

导语：今日进入大暑节气，人体阳气旺盛易津液损伤，饮食应以旺盛药粥滋补身体，解暑祛湿为关键之本。那么大暑养生饮食方面如何滋养?小编在此推荐大暑当下养生八款最佳食谱，对于祛暑祛湿功效佳，你也来搭把手照着食谱做做看吧。......

02-26

秋老虎养生：宜祛暑滋燥热，养肺护肝

导语：在气象学上，秋老虎指处暑节气后连续5天最高温度在35摄氏度以上。但是立秋和处暑后出现的短期炎热天气，也被称为秋老虎。气象资料表明，这种炎热的气候，往往要延续到9月中下旬，天气才真正凉爽起来。因此，处暑后，公众应密切......

02-06

2018大署吃什么食物好大暑节气最日常的祛暑必吃良品

本站2018大暑吃什么食物好呢?身体的健康和我们生活饮食有着必然的联系，饮食作为养生的关键，是养好身体的最健康的一种方式。尤其要注重随着时间季节气候的变化而变化，什么季节要吃什么季节的食物，这才是饮食正确打开方式......

08-03

立秋养生汤：九款最佳润燥祛暑汤

导语：真值立秋时节，立秋燥气上升，易伤津液，饮食上应以滋阴润肺为主。立秋喝什么煲汤好呢?不妨试试小编推荐的九款最佳润燥祛汤吧。推荐一：白果莲子山药汤材料：新鲜山药200克、白果10颗、红枣15颗、枸杞子20颗、干莲子10颗、......

01-27

立秋养生：八款养生汤润燥祛暑湿

导语：立秋意味着秋天的到来，此节气特点是暑气未消，秋凉干燥。立秋易伤津液，饮食上应以滋阴润肺为主。那么秋季养生应该吃点什么呢?小编再次推荐八款具有润燥祛暑湿功效的养生汤，快来学学吧。立秋后适合煲什么汤?推荐一：白果......

01-27

预防秋老虎养生放大招：安情志、祛暑热、调饮食

导语：由于我国地域辽阔，秋老虎的表现略有不同。与长江流域相比，华南的秋老虎一般会推迟2-4个节令。每年秋老虎控制的时间也不完全相同，半个月至二个月不等。有时还会出现秋老虎来了去，去了又回头的现象。所以今年秋老虎的......

02-10

夏季养生蔬菜夏季最清热祛暑的蔬菜

导语：对于一些南方城市来说，春季还不知道是什么感觉，已经提前迎来夏季的炎热，无论如何，春季来了，夏季已经不远。我们必须在夏季来临之前，做好万全的准备，例如，夏季养生蔬菜有哪些?现在为你推荐夏季最清热祛暑的蔬菜。夏季养生......

08-31

9种最适合夏天的苦瓜做法！清热祛暑还瘦身！

苦瓜酿豆腐主料：苦瓜、豆腐辅料：咸鹅蛋蛋清、黑芝麻、盐做法：1、豆腐、苦瓜洗干净；2、豆腐切成块，苦瓜切成厚度适中的片；3、剔除苦瓜瓜瓤；4、煮锅加水，加少许盐，苦瓜入锅焯水后捞出沥干水，豆腐入锅焯水后捞出沥干水；5、把咸鹅蛋......

12-04

夏季养生，这些美食清火祛暑气！

最佳饮料：热茶夏天人们离不开饮料，而饮料的首选既非各种冷饮制品，也不是啤酒咖啡，而是极普通的热茶。因为茶叶中富含人体不可缺少的钾元素(每100克茶水中钾的平均含量分别为绿茶10.7毫克，红茶24.1毫克)。人体一旦缺钾，正常......

12-19

夏至节气养生保健：饮食祛暑热，养阳不生寒

导语：中医认为夏至节气进入阳气最旺时节，这一时节的养生保健，要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，饮食宜清淡，不宜肥甘厚味。夏至炎热，有些人竟吃些凉性食物，整夜吹空调，这是有伤阳气的，还会引起热伤风。夏至饮食要清淡不要......

02-18

处暑养生：处暑是最佳祛湿时节准备好迎接秋天了吗

导语：今迎处暑，处暑是气候变凉的象征，意思是夏天暑热正式终止。在暑热尚存的南方，当转头看看窗外面的阳光，你是否期待天气凉爽呢。告诉你，处暑之后暑气渐去，凉意渐生。所以气候宜人非常适合养生，同时，处暑还是最佳祛湿时节哦，此......

02-06

大暑吃什么食物防暑祛湿大暑时节6大防暑5大祛湿食物

导语：大暑时节，天气非常炎热，大家除了要外在防暑之外，还要多吃一些有消暑功效的食物来内在防暑。此外，这个时节也是非常需要祛湿的，所以也要多吃一些祛湿食物。那么，具体大暑吃什么食物防暑祛湿呢？什么食物祛湿又防暑？以下为您......

05-07

大暑养生祛湿食谱 7款食谱祛湿又消暑

导语：大暑时节天气闷热、雨水多，所以体内容易受湿热邪毒侵袭，这时许多人会出现胃口不好、口舌生疮、腹泻呕吐、大便黏腻等症状，因此在大暑节气养生，我们要尤其注重身体祛湿。那么，大暑养生祛湿吃什么好呢?今天，本站小编就为......

02-12

处暑养生4大粥祛湿养胃好食疗

导语：这周日8月23日将迎来处暑节气，处暑虽然意味着秋天的开始，但是气温还没有明显降低，雷雨闷热天气仍然存在，所以防暑祛湿，养护脾胃是处暑养生的关键，饮食方面小编推荐喝粥，因为粥的做法是有助于吸收营养的。小编在此推荐处......

01-15

2018大暑适合喝什么汤夏季大暑祛湿解暑汤好喝美味

本站2018大暑适合喝什么汤?夏季是喝汤也是喝汤的好时节，选择一些适合夏季食用的食材，熬制成汤不仅养生滋补，还能清热解毒消暑，尤其在大暑时节，一年中最热的三伏天，更要多使用汤粥。那么，大暑哪些汤比较好?以下为您推荐夏季大......

08-03

中伏怎样养生解暑祛湿七禁忌

导语：如今中伏正值大暑节气，可谓是暑湿交替。人体容易产生烦闷疲惫，胃口不振，四肢无力等不适应症状。所以中伏养生要多加注意，饮食方面应选择宜清淡易消化食物，不可多食用油腻辛辣等食物，那么中伏该如何养生呢?它的适宜与禁......

11-06

小暑喝什么茶清火推荐7款解暑祛湿养生茶

导语：小暑节气是每年的6月7日或7日之间迎来，小暑节气的暑湿之气易入侵人体，所以，在饮食方面应选择一些具有清热解暑、化湿健脾作用的食物。小暑温度高容易上火燥热，北方多为闷热要预防上火，南方多为湿热要预防湿气侵入体内......

02-16

大暑养生重在祛湿 2019大暑最佳祛湿方法与食物推荐

导语：大暑时节正值三伏天，气候非常炎热，而在炎热的夏季，人体很容易积累湿气，如果体内湿气过重，身体就会出现各种健康问题，所以大暑养生重在祛湿!那么，今年大暑时节我们该怎么祛湿呢?以下为您介绍2019大暑最佳祛湿方法与食物推......

07-04

处暑节气怎么养生处暑养生祛湿健脾是重点

导读：临近处暑，不少地区的人们准备了一桌处暑美味，吃鸭肉、啃菱角、喝酸梅汤等等，这都是处暑节气独有的味道。处暑要吃美食，也要懂得养生，那么处暑节气怎么养生？处暑养生祛湿健脾是重点，和万年历小编一起去了解下吧。处暑处暑......

12-31

大暑养生重在祛湿大暑节气祛湿方法大全

导语：大暑节气是三伏天时期的节气，而且处于三伏最炎热时段，具备了三伏天高温高湿的天气特点。大暑时节，身体很容易积累大量的湿气，所以，大暑养生重在祛湿，但大暑我们该怎么祛湿?吃什么?怎么做?来看看大暑节气祛湿方法大全。......

08-26

处暑养生全攻略养脾祛湿最关键

导语：立秋之后便是处暑，虽然秋季在意义上已经来临，但夏天的暑气仍然未减。现在离8月23日处暑还有十几天，我们不妨先来了解一下处暑节气的养生常识吧。也好早做准备啊。处暑养生最关键的是养脾祛湿。在此小编向大家介绍处......

01-20

大暑养生重在祛湿大暑日常生活去湿气5大技巧

导语：大暑时节天气闷热，这便容易导致我们体内湿气太重，所以大暑养生重在祛湿。而祛湿不仅仅只是从饮食上下手，还要从生活中的各个方面，那么，大暑要怎么去湿气呢？下面小编为大家介绍大暑日常生活去湿气5大技巧。大暑养生重在......

06-05

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石家庄周边"野山"你去过几个?估计你连名字都叫不对!

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