相关饮食的科普知识

夏季养生小常识饮食与运动来养生

天地万物都有个“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律。人们想健康长寿就应该很自然地“应天顺时”，遵循这个规律。要不要争取“天人和谐”这是个观念问题。如果不接受这个观念，硬要与大自然“拧”着干，逞“英雄......

11-17

傣族的饮食傣族的饮食特点

傣族的饮食：日常肉食有猪、牛、鸡鸭，不食或少食羊肉，居住在内地的傣族喜食狗肉，善作烤鸡、烧鸡，极喜鱼、虾、蟹、螺蛳、青苔等水产品。傣族的饮食文化最突出的特点就是酸，因此，傣族也有“酸摆夷”之称。在傣族较为出名的菜谱......

01-02

“五行人”大雪饮食调理养生

大雪节气时阴气已盛，阳气衰微，专科指出，大雪养生在饮食调理方面宜增苦味忌咸味，补理肺胃，可多吃羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、墨鱼、章鱼、北芪、党参、熟地、黄精、枸杞等。在注意饮食的同时，也要注意保暖，尤其是头、腹部、脚部......

11-27

2024谷雨节气养生的饮食谷雨时节多吃这5种养生食物

导读：谷雨，属于春季的最后一个节气。谷雨的到来意味气温升高，我国大部分地区进入春雨绵绵的状态，这时的养生食物肯定也随着气候变化而改变，这样才能顺应气候转变，适时饮食养生。那么，2024谷雨节气养生的饮食有哪些？谷雨时节多......

01-05

立夏北方饮食北方人立夏时节吃什么传统食物

北方人立夏吃夏饼、春卷、面条、乌米饭、韭菜等。夏饼在北方当地又会被称作麻饼，麻饼的形状各异，在立夏这一天，一般母亲都会做麻饼来给出嫁的女儿吃。春卷在北方部分地区又会被称作春饼，春饼必须要是新鲜做好的烫面饼，春饼......

12-28

国庆节健康饮食全攻略出行穿衣搭配通通get

导语：国庆7天假，大家都松懈了精神尽情享乐。暴饮暴食吃遍美食街，兜兜转转拍照游玩乐此不疲。可是，假期一结束就悲催了。个个都得了节后综合征，不仅肠胃有负担、困意阵阵。连心情都沉浸在假期中九久久不能平复。所以，国庆饮......

01-31

饮食不规律会导致什么饮食不规律会导致什么情况

在生活或者工作中，很多人忙起来就忘记了吃饭，等忙完了才会吃，这样长久以来，就导致了饮食不规律，但是很多人还不知道饮食不规律对身体的伤害，下面就来看看饮食不规律会导致什么吧。饮食不规律会导致什么1、损害肠胃：饮食不规......

06-23

预防秋老虎养生放大招：安情志、祛暑热、调饮食

导语：由于我国地域辽阔，秋老虎的表现略有不同。与长江流域相比，华南的秋老虎一般会推迟2-4个节令。每年秋老虎控制的时间也不完全相同，半个月至二个月不等。有时还会出现秋老虎来了去，去了又回头的现象。所以今年秋老虎的......

02-10

贴三伏贴不能吃蘑菇吗 2016三伏贴饮食禁忌指南

导语：三伏天迎来高温天气频繁，人体毛孔舒张利于药物吸收，三伏贴能够治疗慢性支气管炎、鼻炎、哮喘等疾病，而敷贴过后有很多注意事项需要注意。如三伏贴敷贴当天市民别把空调温度开太低，别吃冷饮，同时避开肥腻、油荤食物以及......

02-13

冬至一般吃什么食物冬至各个地方的饮食风俗

导语：据传说，冬至在我国历史上的周代是新年元旦，在那时候，这一天是一个很热闹的日子。每个地区冬至吃的食物都是不一样的，那么，大家知道冬至一般吃什么食物？冬至各个地方的饮食风俗是什么？以下内容由小编为大家精心准备，看完就......

12-30

减肥不是梦想，只要饮食得当，吃上美食，保证了营养，这道菜要吃

最近，气温虽然忽冷忽热，但厚重的棉衣却是穿不住了。减肥这个永恒的话题，又提上了日程。要想把飘逸的衣裙穿出韵味，当务之急，就是减肥。可对吃货们来说减肥真是太艰巨了。那就在一日三餐上动动心思，既要吃得清淡，但又不失营养......

10-31

驴肉不能和什么一起吃驴肉饮食禁忌

俗话说：天上龙肉，地上驴肉，可见驴肉在人们眼中是多么受欢迎，主要还是因为驴肉不仅味道鲜美可口，而且营养价值高，高蛋白、低脂肪、低胆固醇简直就是肉类的佳品。虽然驴肉养生保健效果好，但它的饮食禁忌你造吗?还有驴肉不能和......

02-07

风寒感冒可以吃鸡蛋吗风寒感冒饮食注意事项

在坊间就有流传感冒期间不宜吃鸡蛋的说法，那么这个是科学的吗?风寒感冒可以吃鸡蛋吗?有的人认为吃鸡蛋会加重风寒感冒的病情，事实真如说的这样吗?下面就来讲讲风寒感冒饮食注意事项，看看风寒感冒患者究竟能不能吃鸡蛋。......

01-04

冬天吃什么对皮肤好冬季护肤的饮食方法介绍

导语：冬季气候寒冷干燥，空气中的水分大大减少，人体的皮脂腺分泌也随之减弱，皮肤表层就会干燥开裂，像鱼鳞一样起皮，甚至瘙痒不止。在这样的气候条件下，如何使皮肤保持水润光滑呢?除了可以使用一些补水的护肤产品外，吃些含维生......

01-24

处暑养生食谱早餐4大饮食原则

导语：2016年处暑时间(2016年8月23日00:38-2016年9月7日12:51)。这段时间内初秋暑气未消，气候干燥，人们常常会有胃口低下，食欲不振的情况发生，为了大家的健康，还是需要注重早餐的饮食结构和饮食种类。本站为您介绍处暑养生食......

02-07

小儿风寒感冒吃什么风寒感冒饮食调理

秋冬季节，如果宝宝身体抵抗力差的话，寒邪一入体很容易患上风寒感冒，一旦感冒就长期好不了，宝宝难受妈妈也担心。这个时候，我们需要借助饮食调理的方法来加快宝宝感冒恢复，那么小儿风寒感冒吃什么好呢?下面就给大家推荐宝宝......

10-04

高温天气在饮食上要注意什么？

夏季天气炎热，不宜吃燥热食品，这是人们容易注意到的;但饮食不可贪凉，则往往被忽视。特别是盛夏时节，气候炎热而多湿，市场上新鲜时蔬种类繁多，而且夏季冷饮市场品种层出不穷，令人目不暇接，此时容易放纵口腹，过食生冷。尤其是现......

11-23

想白发变黑？改变饮食，多吃这5类食物告别白发

白头发成因很多，年纪大只是其中之一，也有可能是内脏出了问题，身体在通过白发提醒你！当下的都市人生活节奏快，很多人年纪不大就有了白发，除了遗传因素之外，工作压力、用脑过度、生活习惯不佳等都可能使白发提早出现，甚至青春期......

10-29

大寒饮食养生要遵循五行

大寒节气，也是冬季的最后一个节气。广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授昨天指出，大寒养生饮食宜减咸增苦以养心气，切忌生冷食物，宜热食，防止损害脾胃阳气，但燥热之物不可多吃。她建议，此时烹调食物，味道可适当浓一些，要有一定......

11-27

秋季饮食需要注意什么？

秋季是人最容易长脂肪的季节。这是因为立秋之后，天气慢慢地变得凉爽起来，人的食欲大开，夜间的休息也舒服多了，闲暇时间疲惫的身体更愿意安静地休息，而不愿意参加有体力消耗的活动。这样一来，人体每天的热量摄入大都超过热量......

11-23

产后护理的饮食禁忌产后饮食注意这几个原则

女人在坐月子期间，并不是食不忌口，有些吃的东西一定要注意，否则会对自己的身体以及在给宝宝喂乳时对宝宝产生不良影响。所以在产后坐月子期间，产后护理的饮食禁忌一定要知道，在坐月子期间忍一忍，忌口，对于产后修复和宝宝的身......

01-28

荨麻疹饮食注意什么注意这7类食物不能吃

荨麻疹是多见的一种皮肤疾病了，影响了特别多的朋友，给他们皮肤的健康带来了严重的伤害，我们要提防荨麻疹的出现，而且发病期间的饮食也要多加注意，那么荨麻疹饮食注意什么呢?接下来带朋友们了解一下荨麻疹患者的日常饮食事......

10-18

男子13岁得糖尿病27岁进ICU 不良饮食和生活习惯导致

6月27日消息，浙江嘉兴27岁的小伙小朱突发呼吸困难、意识模糊，被紧急送入桐乡市第二人民医院ICU救治。原来小朱在13岁时就被确诊为2型糖尿病，有着十多年糖尿病病史，然而他却一直仗着自己年轻，不仅不规律服药，饮食也不注意，各......