导语：2018春季皮肤干燥怎么办?春季虽然气温回升，降水增多，但是皮肤还是很容易干燥，没有水分，一旦干燥起来，就会出现瘙痒等症状，那么，面对这些情况我们该如何护理?其实，除了一些外在的补水护理，食物补水也很重要，以下为大家介绍春季皮肤干燥瘙痒护理及食疗。
2018春季皮肤干燥怎么办 春季皮肤干燥瘙痒护理及食疗
2018春季皮肤干燥怎么办
春季养生
1、晨起用冷水洗脸
很多人都为了早上能够舒舒服服的做完洗脸步骤，所以会选择温水，其实冷水才是更为你的肌肤蓄水作战的士兵。长期用冷水洗脸，可以避免破坏皮脂膜的锁水防护能力，而且能保持毛孔的细致与弹性。选择在早上用冷水洗脸，就是因为皮肤细胞经过一夜的修复调整，表皮会新生有一层天然的锁水皮脂膜。正是这一层薄薄的防水膜，它可以一整天帮助锁紧细胞内部的水分，可以说其它的保湿护肤品都无法媲美它的强力锁水作用。
2、拍打涂抹化妆水
化妆水的使用，能够直接的为皮肤补充大量水分，调整皮肤表面的PH值至平衡状态。涂抹化妆水后，把手指合拢轻轻拍打脸部，从额头至下巴，从内侧至外侧，最好能拍打出响声来，但不要过于用力，这样能够帮助水分更好地渗透进机房，有效地启动肌肤的锁水保水能力。
3、精油花水代替保湿喷雾
保湿喷雾确实是干燥皮肤的有效急救品，可是总难以避免使用后皮肤变干的现象，所以我们建议你使用精油花水来代替保湿喷雾，为皮肤即时补水。这种保湿水可以自己调配，取2-3滴玫瑰、洋甘菊、薰衣草精油等，加入纯净水中，再加入2滴白醋增加水玉精油的融合度，调和均匀即成。
4、给补水面膜加热
皮肤干燥离不开补水面膜，可是秋季天气渐凉，你会感觉皮肤的吸收力明显下降，怎么办?不用担心，我们此时只要给面膜“加热”就可以解决这个问题。敷上面膜后，用手掌覆盖在其上帮助提高温度，想要进一步加强补水效果，可以改用热毛巾，拧干多余水分后直接敷在面膜上面。
5、爱上睡眠面膜
打亮秋季，睡眠面膜应该成为你的爱人，建议选择滋润的霜状睡眠面膜，睡前涂上薄薄的一层就可以。如果你是用的是啫喱状面膜，那么你应该在啫喱干透后再加抹一层保湿面霜。
春季预防皮肤干脱皮水果推荐
春季养生
木瓜
木瓜是果中之王，是一种营养价值极高的水果，含有丰富的维生素、人体必需的多种微量元素和多种氨基酸，木瓜有助于生理代谢平衡。
草莓
草莓的维生素C含量高，营养素含量丰富，每天四五颗草莓，就可满足一个成年人一天所需要维生素C的量(50毫克)。对人体的皮肤和神经系统的生长发育具有良好的促进作用。
橘子
含有大量的水分、多种维生素、丰富的糖类物质，是维生素C和钾的上等来源，是维生素A的中等来源。
柑子
含有丰富的维生素、有机酸、糖类物质等，对调节人体新陈代谢等生理功能很有好处。
猕猴桃
维生素C含量相当高，一颗猕猴桃能提供一个人一天的维生素C需求量的2倍多;还含有多种维生素、氨基酸、水解酶和对人体有益的矿物质。
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