说到献血，很多人都不明白为什么要去献血，小编在这里说献血既可以让我们的身体更健康，也能帮助到哪些急需血液的患者，这是一件好事，对我们本身是没有伤害的。但是献血有哪些注意事项是要我们关注的呢?小编在这里为您总结献血前注意事项，以及献血的好处。
献血前注意事项
1、献血前一天，要早睡，保持一个正常的睡眠状态，同时，早上吃得清淡和均衡一些，让自己充满正能量。
2、献血前后，不能喝酒、吸烟、注射等，一些不良的生活习惯也要全部改正掉。
3、献血前三天不要服药。
4、献血前，首先自己不能生病，尤其是传染性疾病，女性最好不是在经期或临近经期献血，此外，孕妇、儿童、老人和体重小于90斤的人士都不能参与献血。
5、医生还表示，献血前最好饮用一些糖水，这会增强人体的耐受力
献血的好处
1、有利身体健康
适量献血会使人更加健康、长寿坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。献血后会降低血液粘稠度。科学研究表明，献血对心脑血管系统有良好的影响，对减少心脑血管病的发病率具有积极的预防作用。
2、献血能净化人的心灵
无偿献血者用自己的献血延续、挽救了他人的生命，使心灵得到慰藉，使人生更加充实。
3、献血可减少癌症的发病率
铁质是人体不可缺少的元素之一，但铁质过高超过正常值的10%，患癌症的机会就会增加。惟一的方法是通过流血排除过多的铁质，因而鼓励体内铁质含量过高的男士们可以定期献血。
4、可以享受免费用血
献血者累计献血八百毫升以下，自献血之日起五年内临床用血，可以累计按其献血量的三倍免费用血;自献血之日起五年后临床用血，可以累计按其献血量等量免费用血。
献血者累计献血八百毫升以上的，可以终生免费临床用血。除献血者本人按上款规定享受的用血优惠外，献血者的配偶和直系亲属临床用血时，可以累计按献血者的献血量等量免费用血。
献血既可以帮助别人，又可以使我们越来越健康，所以说献血是利人利己的事，但大家还是要量力而行。今天，关于献血前注意事项，以及献血的好处小编就说到这儿，希望能帮助到您。
