在夏天，我国很多地方就很少有说晚上就凉快的说法，尤其在极端高温天气下，更是从早热到晚，防暑一刻也不能马虎。近日，我国南方正遭受极端持续性高温天气，其中，有多地打破夜温最高纪录！请大家一定要注意解暑降温，谨防热射病。
多地打破夜温最高纪录
打破夜温最高纪录
最近南方高温堪称天气圈的“劳模”，每天来得早走得晚，白天兢兢业业冲击高温线，晚上恋恋不舍发挥余热，多地维持30℃不掉线，简直热到没有喘息的机会。
监测显示，今晨上海（徐家汇站）32.7℃、上海（宝山站）31.6℃，江苏无锡32.6℃、昆山33.4℃、吴江32.5℃、东山32.2℃以及安徽铜陵31.4℃，均打破当地观测史最低气温的最高纪录。其中，重庆继13日、14日连续打破夜温纪录之后，今晨以33.5℃再度刷新纪录。此外，南京以30.9℃打破当地7月最低气温的最高纪录。
提示：本周南方高温凶猛，部分地区热度极端、热力持久、夜温罕见，大家要持续做好防暑降温工作，警惕中暑甚至是热射病的发生。同时，随着空调使用时长大幅上升，室内外温差较大，公众在室内享受清凉的同时，也要注意气温骤变对身体健康的影响。
上海降雨缓解高温：
上海高温缓解
最新预报显示，目前正有一些分散对流云团路过上海，局地可能会有雷雨大风等强对流天气出现。今天中午11时前后上海（徐家汇站）气温还有37.6℃，随着雨水到来，15时气温已降至28.5℃！
另据上海市天气官网消息，自动站气温实况来看，上海不少地方气温已降至30℃以下！是难得的解暑雨了。
上海中心气象台2022年7月15日14时53分解除高温橙色预警信号：据最新气象资料分析，目前本市气温有所回落，本市今天的高温橙色预警信号解除。
上海中心气象台2022年07月15日15时00分发布大风黄色预警信号：受雷暴云团影响，预计未来12小时内本市大部分地区将出现8-10级雷雨大风。
三伏天将至，哪里最热？
三伏天
三伏分为头伏、中伏、末伏。通常我国大陆主要是热在头伏和中伏，东南沿海和岛屿地区大多是热在末伏。
头伏哪里最热？从常年（1991年至2020年）头伏期间省会级城市高温排行榜来看，10天中杭州平均高温日数有5.9天，位居榜首；其次是重庆、南昌、长沙，平均高温日数达均达5天以上；而福州、武汉也实力不俗，达4天以上。
近30年来，我国头伏出现高温全勤的城市呈现逐渐增多的态势。尤其进入21世纪，杭州、长沙、福州、重庆等城市头伏期间经常出现持续性高温。像2009年头伏期间，杭州、武汉和长沙高温全勤，也就是连续10天出现高温天气，南昌和重庆有9天；2018年头伏期间，郑州、武汉和重庆高温全勤，合肥、南昌、杭州和长沙的高温日数也占头伏日数的80%以上，可谓是热力四射、耐力十足。
