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山楂的功效 山楂的功效有哪些

   来源:秒懂屋    阅读: 2.41W 次
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1、开胃消食:开胃消食提高人体消化功能,是山楂的重要功效之一,因为干楂中含有大量的山楂酸和果酸,这些物质进入人体以后,能加快人体内脂肪和蛋白质的分解与代谢,有利于人体对食物中营养成分的吸收与利用。

山楂的功效 山楂的功效有哪些

2、增强免疫力:山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老的作用。

3、促消化:山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。

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