以手机电池容量是1500毫安为例，有效电量为7500毫安，所以充电宝一万毫安一般能充5次。正常情况下充电宝的理论寿命是完全充放500次，但电池好的话也就是400多次。充电宝其实就是方便易携带的大容量随身电源。是一个集储电，升压，充电管理于一体的便携式设备。
如何选购充电宝：
1、知名度较好的品牌。如果担心选购到一些三无产品或者质量不保证的充电宝的话，那么可以到一些知名度比较好的品牌选购充电宝，也能保证正品。
2、容量合适的充电宝。有人的观念就是容量越大，充电宝就是越好的，其实有时候会适得其反，还是选购一个跟自己手机容量匹配的充电宝，不要盲目追求上万容量。
3、高级聚合物理电芯。有些充电宝的电芯质量差，也容易有安全隐患，建议选购聚合物锂电芯，一般在包装上可以看到标明，如果是容量和价位符合不上的话，那么就要考虑标明的聚合物锂电芯是否是真的了，建议不选购。
4、受损挤压不选。不管是在实体店选购的还是网上选购，如果充电宝到手表面有受损或者挤压裂痕等，一定要退货，这样的充电宝最容易产生安全隐患和爆炸。
