很多人吃水果都会坚决地将皮削去，认为果皮上有农药。然而，果皮中的营养甚至比果肉还要丰富，如葡萄皮、苹果皮、梨皮等等，不吃太可惜了，连皮食用，这样吃才能更好地摄入水果的全部营养。
五、吃完水果不漱口
生活中大部分人吃完水果都没有漱口的习惯，但是水果中含有很多的酸性成分，对牙齿来说是一个很大的考验。牙齿表面的牙釉质起着保护牙齿的作用，但酸性成分会破坏牙釉质，造成牙釉质脱落。因此，那些酸性很大的水果，如李子、苹果、葡萄等等，吃过之后一定要漱口。
六、烂水果划掉腐烂部分还可以吃
生活中我们会遇到水果烂掉，但是面积不大的情况，你是怎么处理的?扔掉太浪费，所以大部分人会划掉烂掉的地方再食用，这种行为也是错误的。水果的腐烂是一个循序渐进的过程，虽然看起来是好的，但本质上也已经有了霉变。这样的水果吃下去会千万肠胃功能的紊乱。
四、削皮吃水果
很多人吃水果都会坚决地将皮削去，认为果皮上有农药。然而，果皮中的营养甚至比果肉还要丰富，如葡萄皮、苹果皮、梨皮等等，不吃太可惜了，连皮食用，这样吃才能更好地摄入水果的全部营养。
五、吃完水果不漱口
生活中大部分人吃完水果都没有漱口的习惯，但是水果中含有很多的酸性成分，对牙齿来说是一个很大的考验。牙齿表面的牙釉质起着保护牙齿的作用，但酸性成分会破坏牙釉质，造成牙釉质脱落。因此，那些酸性很大的水果，如李子、苹果、葡萄等等，吃过之后一定要漱口。
六、烂水果划掉腐烂部分还可以吃
生活中我们会遇到水果烂掉，但是面积不大的情况，你是怎么处理的?扔掉太浪费，所以大部分人会划掉烂掉的地方再食用，这种行为也是错误的。水果的腐烂是一个循序渐进的过程，虽然看起来是好的，但本质上也已经有了霉变。这样的水果吃下去会千万肠胃功能的紊乱。
