相关素食的科普知识

5种能排毒祛湿的素食，还你漂亮好气色

很多素食都有排毒祛湿的功效，吃法简单，饮食清淡,不妨看看有哪些？1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、小米小米不含麸质，不会刺激肠......

11-09

如果坚持只吃素食，会怎么样？

俗话说，民以食为天。若想拥有健康的身体，不仅要努力锻炼，还要合理膳食。有一位女孩儿就选择吃素来保养自己的身体，她从选择吃素开始至今已经有七年的时间了。现在已经29岁的她，看起来宛如十几岁的少女。nbsp;这就是那位只......

01-01

春季护肤指南润肤祛斑的两款素食

春季护肝吃些素食春季肝火旺盛，易导致脾虚，脾虚会引起消化系统紊乱，如消化不良、拉肚子等。因此，养肝时要注意健脾。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。临床上常用治......

11-28

不是“藕”然爱上你，藕的8种素食做法

藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。下面为大家推荐几种莲藕的素食做法：1、凉拌莲藕材料：莲藕一节、泡椒4个、玉米油适量、白米醋适量、白糖适......

11-15

谁说补血就得吃阿胶，它才是素食中的补血之王！

红枣：补血颜圣品红枣补血大家都知道。红枣含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环，而药理研究则发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润。和......

12-08

鸡蛋是素食还是荤食鸡蛋有什么营养

鸡蛋是荤食。因为是母鸡所产的卵，所以属于荤食类。鸡蛋主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。且蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏......

02-25

六款素食养生锅，让你健康过个冬

今天小编为大家介绍六款素食养生锅，可以在家庭聚会的时候，只需要较短时间，就可以做出美味丰盛的火锅大餐。第一款：养生素食锅材料：山药120公克、牛蒡100公克、胡萝卜100公克、秀珍菇80公克、金针菇80公克、当归2公克、枸杞......

01-11

佛山五家素食餐厅！让你边吃边瘦成一道闪电！

紫竹林素食馆在祖庙路琼花大剧院对面很容易找，装修环境优雅，干净卫生，简洁大方。小蛋糕做得很好！蛋糕有嚼劲，又不会很硬，忌黏恰到好处！灵芝炖汤很抢手，去湿汤、八宝粥出品都不错。款式还是挺多的。水果有西瓜、番石榴、圣女果......

11-27

公历6月15日是什么节日 2020年6月15日是健康素食日

导读：公历6月15日是什么节日？2020年6月15日是健康素食日，素食是一种健康的饮食方法，很多人减肥都是采用素食进餐来克制自己的食欲，而这个节日旨在倡导大家要多食用素食。下面是万年历小编对2020年6月15日的详细介绍，感兴趣......

04-17

其实，一些素食也具有强壮肌肉的功效，可以不用吃肉啦？

很多人认为，要获得强壮的肌肉就应该多吃肉食。事实上，一些素食也具有强壮肌肉的功效。美国“绿色星球网”1月30日载文，刊出美国营养师总结的可增强肌肉的4种素食。坚果。种类繁多的坚果含有丰富的蛋白质，有益肌肉生长。比......

01-04

这7家在帝都火爆的高逼格素食餐厅，全都吃过算你牛X！

吃惯了大鱼大肉,是不是该放松一下你的身体、净化一下心灵。今天小编来挖一挖北京那些超火爆的素食餐厅。天厨妙香他们家算是北京最火的一家素食，餐厅在朝外soho，环境极为清雅！他菜品的话基本都是以面食和豆制品为主。“......

11-10

2023年国际素食日是几月几日 2023年国际素食日在哪天

导读：健康素食日是倡导大家一起吃素食，并以此改善调理肠胃功能，帮助人变得更加健康。一个良好的健康饮食习惯，可以让身体健康地成长、发育；不良的饮食习惯会使人体生理功能紊乱而感染疾病，恰当的饮食习惯还会对疾病会起到治......

12-14

素食也能做出荤菜的感觉，只因为多了这一步！

第四步：剁碎迷迭香与百里香。第五步：用少量植物油煸炒蔬菜，并用糖、盐和胡椒粉调味。加入番茄蓉、剁碎后的香料和辣椒，煮5-10分钟至酱汁浓稠。第六步：另取锅，用少量植物油煸炒帕德龙小甜椒，并多加些盐调味。将意面盛入深盘，搭......

12-20

素食养生 | 绝不能错过的最强防癌素食榜！

蘑菇营养丰富，含有人体必需的氨基酸、多种维生素和矿物质，含硒和丰富的维生素D，能增强人体免疫力，有利于预防胃癌和食管癌。苦瓜苦瓜的抗癌作用是由于它含有一种类奎宁蛋白，能激活免疫细胞的活性，苦瓜种子中含有抑制细胞侵......

12-26

燕窝属于荤还是素燕窝属于素食吗

燕窝是素食，因为燕窝没有生命，金丝燕燕窝与普通燕子的燕巢不一样，是一种阶段性用具。燕窝含有丰富的微量元素（钙、磷、铁、钠、钾等）、氨基酸（赖氨酸、胱氨酸、精氨酸等）、碳水化合物、水溶性蛋白质、氨基多糖和唾液酸。作为......

01-01

春分前后吃什么春分饮食三类荤素食材的选择

导语：春分前后吃什么?不管什么时节，饮食一定要注重荤素搭配，光吃蔬菜不吃肉，或光吃入欧不吃肉会造成营养失衡。那么，春分时节吃什么蔬果及肉类呢?以下为您推荐春分饮食三类荤素食材的选择。春分前后吃什么——蔬菜春分养生......

07-16

深圳一公司招聘要求员工吃素是真的吗公司回应：旗下都是素食业

13日，某“公司招聘要求员工吃素”登上某社交平台热搜版，引发各大网友关注。那么，深圳一公司招聘要求员工吃素是真的吗？公司为什么招聘要求员工吃素呢？公司又是怎么回应招聘要求员工吃素的？下面一起来看看。深圳一公司招聘员......

12-28

2017国际素食日是几月几日星期几

素食主义就是不吃肉类以及肉类制品，只吃植物类的食品，素食也含有对人类身体有益的一些微量元素，而且素食还有大量的纤维素，可以用来促进肠道蠕动，那么2017国际素食日是几月几日?2017国际素食日是星期几?下面就由本站万年历......

03-27

关于素食的好处，你肯定不完全知道！

苗条的腰身、敏捷的头脑、健康的心脏，还有光滑的肌肤，这些听起来很不错吧？不管你信与不信，研究人员发现你可以通过遵循一个简单的原则来获得以上甚至更多的利益，那就是吃更多的植物。-No.1-减轻体重（通过增加植物性饮食就能......

01-01

夏季减肥多吃素，素食食谱让你越吃越瘦！

夏季是个炎热的季节，人体养分流失快，水分流失快，胃酸较为稀少，胃口低下，吃多了油腻腻的大餐你的胃是否已经无法负荷了呢？看着自己腰上的赘肉越来越多是不是已经开始烦躁了？赶紧来试下小编给大家分享的素食减肥食谱吧。海带雪......

12-11

2015国际素食日是哪天国际素食日来源

导读：大家知道国际素食日吗?国际素食日又称或国际素食节，是一个自1986年开始来源于印度的一个节日;原称“世界无肉日”。那么，2015国际素食日是哪天?国际素食日的来源是什么?请随万年历小编一起了解下国际素食日吧。2015......

04-11

2022年国际素食日是几月几日 2022年国际素食日是哪一天

导读：素食也就是简单的素菜，没有一点荤腥，这样吃对身体有一定好处，但是也不能盲目的吃素食，不然会让身体变得越来越不健康。那么，2022年国际素食日是几月几日？2022年国际素食日是哪一天呢？想知道正确吃素食的方式，就来瞧瞧万年......

12-14

这些刷爆重庆人朋友圈的素食餐厅，只怕你一家都没吃过...

芊月茗朴茶艺素食馆(北滨路店)芊月茗，这是一个信仰佛教的茶艺素食馆，有着古鼎焚香与花草唐卡的精致之地。处静于雅，独坐煮茶，气爽神清。这是一个有信仰的茶艺素食，环境优雅，在一个长满花草的房子里品味生活。餐具精简，小巧别......

12-07

秋分养生进补：四种素食营养高

导语：秋分节气是个食欲大增的时节，如果说夏季食欲不振，那么秋分就得好好补补。秋分进补应避免过于滋腻、辛辣。平时进补我们都吃大鱼大肉，除此之外，我们不妨尝试吃点素食，尤其是脾胃虚寒而消耗不好的人而言。小编在此推荐关......

02-26

素食粽子制作方法，简单又好吃！

像重庆四川这一带就比较喜欢吃素粽子，糯米软糯，粽子叶清香保留最为完整，沾上白糖，甜口十分好吃！材料（20个的量）：圆糯米：600公克食用碱粉：12公克(或食用碱油1大匙)粽叶：四十片棉绳：一束(或水草绳适量)色拉油：二大匙清水：1大锅做法：1.......

12-19

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