相关爽口的科普知识

大暑养生粥：4道甜糯爽口清火粥好吃

导语：大暑天气一热，很多人就习惯于坐在空调房里，吃冰冷的食物消暑。但杨力教授认为，夏天吃太凉的食物只会起到一时的缓解作用，并不能真正起到消暑的目的。进入到阳气最盛的夏天，人体新陈代谢旺盛，损失津液水分较多，最易伤津耗......

02-14

无火锅不冬天！6种爽口蘸料搭配好吃到爆

导语：冬天那么冷，想吃丰盛的一顿饭肯定少不了火锅。配菜根据自己喜好来，菌菇类、青菜类、菌藻类、肉类、豆制品任你挑选。搞好锅底和酱料就能让火锅加分。嫌清淡的话可以配个重口的蘸料，下边推荐6个火锅蘸料搭配秘方，涮火......

01-23

清脆爽口的黄瓜沙拉卷，吃完整个人都清新了！

【材料】1.黄瓜/金枪鱼罐头/沙拉酱/胡萝卜2.苦菊/紫甘蓝【步骤】1.黄瓜用土豆削皮刀从上到下削出长长的薄片，金枪鱼罐头加入沙拉酱拌匀，蔬菜洗净切条。2.在黄瓜条1/3处,涂上金枪鱼罐头。3.竖着码上蔬菜。4.从一端卷起，卷......

01-10

夏季养生食谱 7道消暑降火美食爽口吃

导语：夏季闷热得令人透不过气，夏季肝火旺盛，炎热使人常常有很多不适症状，如头疼、口干舌燥、上火牙龈肿痛等等。此时，夏季养生要吃一些清热解暑、滋阴补脾的美食，才能安度好炎炎夏日。那么清火降暑的夏季养生食谱有哪些?本......

10-16

夏季吃苦瓜排毒清火 7道苦瓜食谱清脆爽口吃起来

导语：夏季有一些食物是非常好吃的，生姜、苦瓜、黄瓜等等都是餐桌上的必不可少的食物。有些人嫌苦瓜太苦从来不吃，这是一种损失哦。因为苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，营养价值高能治疗多种不适症状，如治热病、中暑、......

10-15

昆明这6家软嫩爽口的豌豆粉，好吃到让你忘记尊严！

古滇王氏一品豌豆粉作为一家百年传承制作豌豆粉的店，店面只是个小摊子，但人流量却一点不必其他地方差！店里的豌豆粉姜黄有力，辣椒炸裂，再来点胡萝卜丝和碎花生，不说了，开吃吧！地址：古滇王国艺海码头杨记地道豌豆粉去过呈贡斗南......

12-15

滋阴润肺又爽口的凉拌双耳，绝密配方，妈妈必知！

【食材】黑木耳、银耳、胡萝卜、辣椒、蒜末【调料】香醋、芝麻香油、生抽【做法】1、将干黑木耳和干银耳放入温水中浸泡30分钟，至完全泡发，最后撕成小朵待用。2、红辣椒切成小圈，胡萝卜切成丝备用。3、锅中注水烧开，放入......

01-04

2019三伏天吃什么饭 5种适合伏天吃的爽口饭

导语：三伏天养生首先要从主食开始，有些主食真的非常不适合炎热的三伏天食用，很容易上火。那么，2019三伏天吃什么饭好呢?对于一些人来说，主食也就那两样，所以你可以在主食里加上一些降暑的食材，对解暑非常有效。下面小编来为......

07-08

四月份吃什么水果 8种春季新鲜水果爽口吃起

导语：水果不管哪个季节，都是健康的养生食物佳品，春季吃些水果润润燥，夏季吃些水果消消暑，秋季吃些水果开开胃，冬季吃些水果消消食。每年的四月份都是大地回春春雨润如酥的日子，那么四月份吃什么水果?本站为您介绍8种春季新鲜......

10-21

秋季食谱家常菜做法：4款质嫩爽口美食推荐

导语：秋季适合多吃些清淡可口的饭菜，可让人心情愉悦，忘却疲劳，因为油腻食物会在体内产生酸性物质，使人更加困卷。特别不要吃辛辣食品，以防上火，另外，吃得过饱也会造成胃部负担，导致秋燥。那么秋季在家里做什么菜好呢?本站为您......

02-07

小满节气养生食谱 5款爽口菜肴健脾利湿

导语：小满节气迎来，天气多以高温、湿热、多雨为主，炎炎夏日也即将迎来。容易出现肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起湿疹有脚气等不适症状，中医叫做湿邪中阻。因此，小满养生注意健脾化湿为主。那么小满节气养生食谱该如......

10-15

爽口超赞的回味菠菜，分解油腻它最腻害！

原料：菠菜300克、小米辣3个大蒜2粒、柠檬半个米醋几滴、葱油2汤匙（芝麻油代替）、盐适量凉开水1大碗、熟芝麻少许回味菠菜的做法：1、准备好主材料，该洗的洗净。2、菠菜切成两段。3、小米辣剁碎；大蒜剁末。4、锅里烧1000毫升......

01-08

鱼这样做不怕被刺卡，爽口营养，老人小孩都爱吃！

7.接着马上加盐、白胡椒粉，煮到再次沸腾时，加适量水淀粉勾芡。8.加入蛋黄液，用筷子快速搅散后关火，淋上醋。（其实个人觉得，不淋醋鱼更鲜）加入鱼肉后，动作就要快，一气呵成，不然鱼肉就煮老了。7.接着马上加盐、白胡椒粉，煮到再次沸......

12-26

夏季嘴贪凉又不会湿气侵体的爽口饮品！

7.拿个小碗，杯底刚好可以斜放稳定。8.用勺子舀入火龙果酸奶，和香蕉中线平行就好。9.再用勺子把酸奶舀进去，酸奶满起时慢慢扶起杯子，一面起来一面装酸奶，直到装满。10.吃的时候很惊喜，一半红的一半白的。小贴士1.贴在杯壁上......

12-16

【今日推荐】香菇芋头蒸鸡腿：爽口宜人有滋有味！

【主料】琵琶腿3只，芋头1个，干香菇10朵【辅料】葱姜蒜适量【调料】柱候酱、海鲜酱蒜蓉豆豉酱、郫县豆瓣酱各1汤匙白胡椒粉适量，淀粉1汤匙【制作方法】1.鸡腿斩块洗净，沥干水分备用2.葱姜蒜和所有酱料放到鸡腿中，再撒入一点......

01-07

大厨秘不外传的腌白菜做法，不咸不辣特爽口，喜欢的赶紧收藏吧

腌白菜是在气候寒冷的北部地区常吃的冬季储藏食品，今天小编分享腌白菜的家常做法给大家，做好后不咸不辣，非常爽口食材：白菜、葱、姜、盐、蒜蓉、干辣椒、香菜、味精步骤：1、将白菜叶子洗净晾干，切成3cm见方的小块，葱、姜和蒜......

11-05

3盘药膳野菜，爽口又不腻，让你更健康更长寿！

春季万物复苏，野菜既是蔬菜中的佳肴，又有健身治病的效果。下面介绍几种可作药膳的野菜。一、地菜饺原料：地菜250克，五花肉250克，面粉1000克。制作：地菜洗净，投入烧热的油锅炒至断生；五花肉洗净，剁泥成馅，加入地菜搅匀、倒入酱油......

12-23

年夜饭不能光是大鱼大肉，来几道爽口的素菜，是不错的选择！

过年来几道素菜，配合大鱼大肉一块吃才不会腻，分享几款爽口小菜，看你喜欢哪款拿去。荷塘小炒材料：荷兰豆，藕，胡萝卜，木耳，百合，白糖，姜，蒜，生粉，鸡精做法：1、备好图中食材，藕去皮洗净，百合之前用水泡发，胡萝卜，姜，蒜洗净，荷兰豆去筋洗净2、......

11-02

简单易做的爽口萝卜丝，家人绝对抢着吃！

【原料】水红萝卜300克、大蒜2粒香菜3根、盐适量辣椒油2汤匙、白糖1茶匙米醋1汤匙、花椒油1汤匙鸡精1茶匙（可不放）【做法】1、准备好主材料，该洗的洗净。2、萝卜切或者擦成细丝，用少许盐抓匀，腌5到10分钟。3、香菜切段，大蒜......

01-08

这样炒牛肉，肉嫩味香，味鲜爽口，吃出健美身材！

7、炒至牛肉变色。8、把切好黄瓜片倒入，大火翻炒均匀，大约二分钟。9、最后调味，下少许盐，蚝油，鸡精。淋入少许生粉水欠芡就可以出锅了！温馨小贴士：牛肉要逆纹理切成片状，牛肉一变色就马上下黄瓜片如果喜欢吃辣的，可以加点辣，口......

12-11

春季养生食谱推荐 4款质嫩爽口精选菜式

导语：春季我们人体阳气初生、肝火旺盛、春困疲倦，这时候你需要调畅情志，疏理气机。此时不妨喝些清香的春季养生茶，让你精神焕发赶走春困。春季如果感觉到食欲不振，那么得从饮食下手。平日里吃家常菜简单放些调料就吃腻了。......

10-23

苦瓜这做法简单又爽口，不放白糖也不苦，一口一个！

4，红薯蒸熟后借助勺子碾成泥。如果觉得红薯不够甜，可以放些白糖。5，苦瓜焯熟后，把红薯泥塞入到苦瓜里面，塞结实点，不然容易掉出来。6，把塞好的苦瓜切成小块就大功告成，如果用来招待客人，可以在苦瓜上面弄上一粒枸杞点缀下。这......

12-18

麻辣爽口的泡椒鸡胗，去寒暖胃炒鸡过瘾！

主料：鸡胗300克配料：青椒两个、泡椒100克泡姜三块、干红辣椒六个调料：米酒汁适量、生姜一块大葱一段、豆瓣酱适量、油适量泡椒鸡胗的做法：1.准备好原材料。2.将鸡胗的边缘部分切成片，中间厚的部分切成花刀，切法根据亲们自己......

01-08

小暑吃什么凉菜小暑时节降暑增食欲爽口小凉菜

导语：进入小暑时节之后，天气就会越来越炎热，而在炎热的天气里，我们一定要注意防暑降温，除了吹空调等外在降暑之外，我们还可以吃一些降暑食物，例如凉菜。那么，小暑吃什么凉菜呢？下面小编为您推荐小暑时节降暑增食欲爽口小凉菜。......

05-08

韩式拌杂菜，爽口美味停不下嘴！

有时一道菜就能让你的餐桌增色不少，万能的拌杂菜，丰富的颜色，清爽的口感，拯救你孤单的餐桌。咦，今天的菜有点少啊!稍等，这还有一道拌杂菜呢！【食材】粉丝1把、胡萝卜1段、洋葱半个、牛肉1块、菠菜1把、香菇、木耳、葱、蒜【......

01-03

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