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冬天的萝卜这样吃,十个腹胖瘦九个,瘦到你尖叫,还不赶快学起来 !
白萝卜在市面上很常见很容易买到,而且白萝卜热量低,非常适合减肥的时候吃。白萝卜富含膳食纤维,每白萝卜100g仅仅只有21卡路里,吃白萝卜容易饱而且不会长胖,确实有减肥功效。白萝卜还有减压、保水、排毒的功效,配合适量运动......
11-07
早晨第一口吃什么,直接决定你身材的胖瘦程度 !
你有吃早餐的习惯吗?这样的提问得到的回答是:我们已进化得不吃早餐了,无处可吃,无时可吃,无人做给自己吃,省掉这些步骤已是大势所趋。但是早餐和健康息息相关,所以我们必须注重早餐,今天就来跟大家介绍一下健康早餐。早餐热量......
11-14
这个是真的吗???一生胖瘦都靠脾!
胖子为什么会比一般人要胖?因为他们体内的脂肪和湿气要比一般人多。殊不知,这脂肪和湿气形成的一大关键就是脾。我们经常会听见代谢这个词,代谢好不容易胖。这个代谢其实就是脾气健运。脾气健运,基础代谢好。吃下去的可以......
01-05
微胖女生怎么穿衣显瘦 微胖女生穿搭秘诀
都说天气一冷就要囤肉御寒了,可是胖了真心伤不起啊!微胖身材怎么穿都不好看?其实是你没穿对。微胖女生的代表赛琳娜,微微肉感却穿得比谁都要美。那微胖女生怎么穿衣显瘦呢?跟着赛琳娜一起,学习微胖女生穿搭秘诀吧!1、修身短......
10-12
微胖女生怎么搭配显瘦 这样穿超级瘦!
夏天穿衣,别人都在露肉,你却每天都在喊口号要减肥?减肥是来不及了,不过,你可以通过穿搭显瘦啊!微胖女生怎么搭配显瘦呢?小编教你穿衣显瘦法。蕾丝连衣裙蕾丝连衣裙,选择收腰的款式,下摆的设计一定要是A字型,这样才会修饰曲线,黑......
10-22
微胖女生怎么穿,才能显瘦又显高?
秋天马上就要来了,关于秋冬穿搭,瘦瘦的MM自然可以里三层外三层的穿,但是微胖的姑娘就发愁了,穿少冷,穿多胖。微胖女生怎么穿才能更显瘦?看看小编推荐的几种搭配方法吧:1、“上下同色”搭配更显瘦上身好下身搭配同色,在视觉上......
10-22
微胖的女生适合穿什么裙子 微胖的女生如何挑选显瘦的裙子
微胖的女生适合穿的裙子有黑色连衣裙、衬衫裙、一字肩裙、碎花连衣裙、圆点网纱连衣裙,在挑选的时候尽量选择束腰和高腰型的裙子。圆点网纱连衣裙雪纺圆点印花网纱修身连衣裙,乖巧的圆形领口,不仅甜美,同时能很好的修饰脖......
09-15
微胖女孩怎么穿才显瘦 这样穿超好看
胖宝宝们在穿搭上比较痛苦,经常是看到喜欢的衣服又不能穿,一不小心就穿出买家秀的感觉。微胖女孩怎么穿才显瘦呢?希望这篇穿搭心得,能够帮到大家。选择合身的衣服胖宝宝经常会有一个穿衣错觉:穿一些松垮宽大的衣服可以遮住......
10-22
下半身肥胖太难减?试试这招吧!瘦腿美腿还提臀!在家就能瘦!
下半身减脂动作4:趴在瑜伽垫上,双臂曲肘撑住地面,双手放于身体正前方,双腿并拢伸直,且脚尖撑地,保持背部挺直,收紧腹部,然后使双腿向后抬高。此动作每侧各做20次,并循环2组。下半身减脂动作5:左腿屈膝跪在瑜伽垫上,右腿向右侧伸......
11-26
上半身微胖的女生怎么穿显瘦 微胖女生穿搭技巧
有些女生整体不胖,但就是个别部位比较有肉,穿衣服也不太好看。那上半身微胖的女生怎么穿显瘦呢?今天小编就给大家分享一些穿搭技巧,让你轻松实现穿衣显瘦,脱衣有肉。1、一字肩衣服微胖女生想穿衣显瘦,重点就是要学会扬长避......
10-09
微胖的女生穿什么连衣裙 微胖穿什么裙子显瘦
夏天来了,又到了可以穿美美哒的裙装的时候了。不过微胖界的女孩们却犯愁了,不知道穿什么裙子好看显瘦。难道就只能穿那种宽松肥大的裙子吗?当然不是了,下面小编就给大家推荐几款微胖女孩也能穿的连衣裙吧。1、V领连衣裙......
09-05
猫咪太瘦怎么办 猫咪太瘦吃什么能快速胖起来
猫咪特别瘦可能是摄入的营养物质不均衡或者过少导致,建议主人将猫咪的食物更换为营养的猫粮,并给猫咪补充适量的矿物质、维生素、微量元素等营养物质。另外,也可以结合适量营养膏、肉类等食物进行饲喂。猫咪缺钙,食欲也会......
12-31
秋冬上身微胖的女生怎么穿衣显瘦 微胖女生穿搭方式
天气渐冷,身体消耗代谢变慢,想减肥都困难了,穿厚一点就容易显臃肿,本身就比较胖的女生尤其吃亏。不过,秋冬季节也有好处就是,可以通过穿搭遮肉显瘦。今天就跟小编一起,来看看秋冬上身微胖的女生怎么穿衣显瘦吧!1、针织衫+阔腿......
10-04
越吃越瘦!这3道美食让你轻松瘦10斤,再不看就要胖一个夏天了!
阳光明媚的6月终于到来了,这意味着露肉的季节来啦~。小编身边的一些朋友又开始在群里闹幺蛾子,整天闹着“我要减肥 减肥 减肥......关键是每次嚷嚷减肥的那些小婊贝们从来不忌口,想吃啥吃啥......然后还厚颜无耻的问......
12-12
上半身瘦,下半身胖的姑娘,该怎么减肥!
小仙女们,不要偷懒了哦,赶快动起来吧,加油加油~小仙女们,不要偷懒了哦,赶快动起来吧,加油加油~小仙女们,不要偷懒了哦,赶快动起来吧,加油加油~......
12-07
脸胖怎么瘦?10个日常瘦脸小妙招
肉肉的脸虽然可爱,但是对于成熟的女性来说瓜子脸才是受到推崇的脸型。那么在秋天这样的季节里有什么比较好的方法能帮助我们瘦脸吗?下面给大家推荐几种在秋季瘦脸的小妙招供大家参考。1、正确咀嚼不正确的咀嚼方式不仅......
10-19
矮胖女生如何穿衣显瘦 矮胖女生穿搭技巧
“矮、胖”绝对是对一个女生最残忍的人身攻击,一说矮胖,就跟丑沾边了。其实,矮胖女生也可以有春天的,只要穿搭得当,也能显高显瘦。矮胖女生如何穿衣显瘦呢?这些矮胖女生穿搭示范可供参考学习。藏蓝色格子上衣典雅大方,轻松穿......
10-16
夏季要减肥也要消暑!圆圆胖胖的它助你清凉瘦成闪电!
炎炎夏日,没有什么比得上消暑来得重要了。在做减肥大餐的时候,要考虑到消脂,同时也要考虑到消暑。既能减肥又能瘦身的食物,当然少不了冬瓜了。为你介绍几款夏季冬瓜减肥食谱,让你在消暑之余,来一场脂肪歼灭战。冬瓜减肥原理......
12-12
微胖女孩穿衣搭配 微胖女孩怎样穿衣显瘦
身材高挑的女生很容易穿衣服,是衣架子,也是各位微胖女孩的羡慕对象。其实微胖的女孩也可以穿衣服显瘦,也可以搭配衣服穿起来显得自己漂亮,只是各位微胖女生因外自己胖就放弃了打扮的权利,小编在这里介绍微胖女孩穿衣搭配,以......
02-04
微胖的女生穿什么裤子显瘦 适合微胖女生的裤子有哪些
微胖的女生适合穿的裤子有花苞短裤、破洞A字短裤、宽松休闲裤、黑色休闲裤、A字牛仔短裤。花苞设计的裤子很适合微胖女孩,花苞设计的腰身,视觉上就显瘦腰身的效果,加上腰间抽褶的设计,增加了裤子的时髦感简约纯色,没有过多......
11-05
懒胖癌患者福利 | 超简单5个动作,让你在家刷剧也能瘦瘦瘦!
你过得好不好别人未必知道,但是你一胖一眼就看出来了,看着身上的三层肥肉,你还在管不住嘴迈不开腿吗?很多姑娘三天两头的把减肥挂在嘴边,她们的梦想,是拥有维密天使一般的魔鬼身材,既能穿衣显瘦,又能脱衣有肉。却还是每天摊成......
11-29
夏天微胖女生如何穿才能又美又显瘦?
微胖女生的体型正好处于瘦与胖的中间,比瘦多一份丰满,比胖少一份圆润,在大家都露肉的炎热夏天里,微胖女生穿衣就显得很苦恼了。夏天微胖女生如何穿才能又美又显瘦呢?这次小编找了微胖界博主甜姐SelectivePotential的一些搭......
10-22
身上10大易胖部位,对症下药,瘦的嗖嗖滴!
减胯部侧踢腿。站立,左腿向侧面抬起,保持膝盖向着前方,慢慢抬起,到你能承受的最高位置,再慢慢放下,换右腿。两侧各15下为一组,每天做2-3组。减大腿1、大腿内侧:做下蹲运动。站立,两脚分开与肩同宽,数1234慢慢下蹲,蹲到与地板呈平......
12-05
微胖女生初秋如何搭配显瘦 微胖女生穿搭技巧
秋天到了,天气变得凉爽起来,仙女们的穿搭单品慢慢从短袖热裤改为了外套长裤。秋季穿搭,注重的是保暖,看起来没有夏天那么多样化,也不能随意露腿,这就让微胖女生苦恼了,一不小心就会暴露身材短板。那微胖女生初秋如何搭配显瘦......
10-12
1招教你怎么吃告别虚胖!瘦1斤就像瘦了10斤!
小编最近在看关于减肥的资料时,看到这样一个说法:很多人因为晚睡,压力大,饮食和生活不规律,处于亚健康导致虚胖!虚胖也就是大家平常所说的:肉肉太软,不紧实,虽然100斤的体重,但是看着就是和120的体重一样胖!那么怎么判断自己是虚......
12-16
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