相关山药的做法的科普知识

山药的做法木瓜蜜汁山药怎么做

木瓜去皮切开，去籽，切成滚刀块。山药去皮洗净，放入蒸锅中蒸熟，然后取出切块。将木瓜块、山药块放入沸水锅中，焯烫一下，捞出。锅中加入适量清水，再加入白糖、蜂蜜，熬至糖汁浓稠。放入木瓜块和山药块，搅拌均匀，出锅即可。山药的做......

07-18

山药的做法山药排骨汤的家常做法

排骨洗净，剁成块，将剁好的排骨放进高压锅里面，加入清水，盖好，压15分钟，山药去皮，然后切成段，洗净沥干水分，姜1块切成丝，排骨压好排气之后，将血沫捞出，撒入姜丝，然后放入山药块和排骨，撒上少许盐，煮至断生即可出锅。山药的做法主料排......

08-16

红豆山药粥的做法山药粥怎么做

山药粥是一种健康的美食，滋补养胃，非常适合平时吃。现在大家都比较注重饮食健康，尤其是粥，任何人都可以吃。今天给大家介绍红豆山药粥的做法，用山药和红豆作为主要材料。做出来的美食口感醇厚，怎么吃都不腻。山药粥怎么做食......

06-08

山药猪肚汤的做法山药猪肚汤怎么做

猪肚汤大家喝过吗？这是一种非常好喝的滋补美食，用猪肚作为主料，可以和不同的食材搭配着煮，风味多样。今天教大家这道美味的山药猪肚汤，喜欢喝汤的小伙伴可以学一学。山药猪肚汤怎么做食材：猪肚200克、山药100克、红枣5颗辅......

05-27

炒山药的做法炒山药的家常做法

平时我们在家做饭的时候，最常做的就是炒菜，大部分的蔬菜都可以炒着吃，山药也可以。今天教大家做一道好吃的炒山药，加入蒜苔一起炒，色泽鲜艳，蒜香浓郁，非常好吃。山药的口感绵香，还有着非常高的营养价值，喜欢吃的小伙伴一起来做......

06-17

山药炖鸡汤的做法山药炖鸡汤怎么做

食材：山药100克鸡600克大葱半根姜1块红枣6颗枸杞5克步骤：1.将鸡肉洗净切块；山药去皮，洗净切滚刀块。葱姜洗净切片，红枣对半切开2.锅中放清水烧开，放入切好的鸡块小火焯水4分钟，撇去浮沫后捞出备用。3.锅中放入食用油，待油温烧......

08-14

山药的药用价值山药的做法大全

导语：说到山药，大家再熟悉不过了，它是我们饭桌上常见的一种蔬菜。因其具有很高的营养价值，所以深受不少人喜爱。但你知道吗?山药除了是蔬菜外，它还是一味中药。在我国，以山药为药材制成的药膳有很多。那么，山药具体都有哪些......

02-18

山药炖五花肉的做法山药炖五花肉怎么做

山药是非常好吃的一种食物，口感绵香，适合制作成各种美味的菜肴，山药炖五花肉你吃过吗？今天就教大家在家里做山药炖五花肉，这道菜口感清淡，五花肉鲜香美味，喜欢吃的可以学起来！山药炖五花肉怎么做食材：五花肉100克、山药150克、......

06-17

拔丝山药的家常做法在家怎么做拔丝山药

拔丝山药这道菜大家应该都知道吧，这是一道非常有名的甜点，很多人都喜欢吃，其实这道菜自己也可以在家里做。山药是非常营养健康的食品，含有皂苷、黏液质、淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素C等物质，拔丝山药吃起来口感甜糯，甜而......

10-13

紫薯山药粥的做法紫薯山药粥怎么做

紫薯的食用价值很高，也因为物美价廉成为我们厨房常备的食物之一。紫薯含有丰富的纤维素，可以促进消化，改善肠胃功能，防止肠胃道疾病的发生。那么我们平日在家里紫薯粥怎么做呢？跟着小编一起学习起来吧！紫薯山药粥的制作方法......

04-30

山药的做法

食材：山药300克洋葱30克杭椒2根小米椒5个小葱2根蒜4瓣干辣椒5个花椒1克豆瓣酱1勺淀粉1勺生抽1勺步骤：1.山药洗净切长条，放入淀粉1勺拌匀。洋葱切条。杭椒斜刀切段，小葱切葱花。小米椒斜刀切段。蒜4瓣切粒。干辣椒5个剪成......

04-30

山药蓝莓的做法山药蓝莓怎么做

蓝莓山药制作原料有蓝莓、山药等，是既美味又养生，同时又老少皆宜的菜肴，吃起来酸甜可口。山药蓝莓其实也可以在家里做，将蓝莓剁碎，锅里倒油，加入调味料，加入山药和蓝莓一起炒，炒至断生后即可。这是一道特色菜肴，赶紧来学一学。......

06-10

干锅山药的做法干锅山药怎么做

山药切条，放淀粉拌匀，洋葱切条，杭椒斜刀切段，小葱切葱花，油温烧至七成热，放山药炸至微焦，捞出沥干，留底油，放蒜末、花椒、干辣椒炒香，放豆瓣酱炒出红油，放洋葱、杭椒、小米椒炒10秒，放山药炒匀，放盐、鸡精、白糖、生抽炒匀出锅。干......

09-06

茯苓山药粥的做法茯苓山药粥怎么做

今天为大家推荐茯苓山药粥的做法，大米洗净浸泡30分钟，茯苓洗净拍碎，水烧开放大米，茯苓和山药煮开，小火熬煮30分钟，最后加红糖焖5分钟即可。茯苓山药粥怎么做？主料：大米80克，茯苓10克，山药80克，红枣5颗，红糖；茯苓山药粥的做法步骤：1.......

09-18

山药紫薯粥做法紫薯山药粥怎么做

日常饮食对健康的影响是很大的，规律的饮食，营养的搭配很重要，今天介绍山药紫薯粥做法，步骤不多，不费时间，大家都可以试试。紫薯山药粥怎么做？主料：山药100克，紫薯2个，大米60克，糯米10克；山药紫薯粥的做法步骤：1、山药切滚到块；2.紫......

09-23

蓝莓山药的做法蓝莓山药怎么做

山药去皮洗净，放入蒸锅中蒸至断生，取出放凉，将山药切成大小均匀的长条，一层层叠入盘中，淋上蓝莓酱即可。蓝莓山药怎么做食材：山药150克，蓝莓酱20克;蓝莓山药的做法步骤：1.山药去皮洗净，放入蒸锅中蒸至断生，取出放凉；2.将山药切成......

09-08

山药怎么做好吃山药炒牛肉的做法

牛肉切块，山药去皮切成小块，放入清水中，牛肉块放入碗中加入料酒、酱油、芡粉、蛋液拌匀，锅中倒入适量油加热，再倒牛肉块翻炒，炒完后盛出，在锅内倒入油和蒜末，并把山药块倒入，加入豌豆粒、玉米粒和萝卜块，炒匀后倒入牛肉块再翻炒......

08-22

山药的功效与副作用山药的做法大全

导语：山药，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，其营养价值颇高，富含钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分，食用对我们身体极其有益。但是任何一种食物都会有副作用，而对于山药来说也是一样的，虽然养生，但是不注意还是......

02-22

香菇山药汤的做法香菇山药汤怎么做好吃

香菇山药汤具有滋补养生的效果，今天就为大家介绍香菇山药汤的做法，干香菇浸泡20分钟切片，山药去皮切片，锅中倒清水，放姜片，香菇，山药等等大火烧开，然后转小火煮至山药软烂，加盐调味盛出即可。香菇山药汤怎么做好吃？主料：山药300......

11-02

山药炖鸡汤的做法在家怎么做山药炖鸡汤

鸡肉洗净切块，山药去皮切滚刀块，葱姜洗净切片，红枣对半切开，水烧开，放鸡块小火焯水4分钟，撇去浮沫捞出。油温烧至7成热，放葱姜片，放入焯好的鸡块大火爆香，倒入砂锅，放清水烧开，换小火煲1小时20分钟，放山药继续煲20分钟。调盐、鸡......

09-09

海带炒山药的家常做法海带炒山药怎么做

山药是一种非常健康的食材，炒着吃是最简单的，炒山药的时候可以加入其它的配菜。今天教大家海带炒山药的做法，海带鲜味十足，和山药一起吃，风味更好，你也试试吧！海带炒山药怎么做食材：干海带20克、山药300克、蒜2瓣、姜1克、小......

05-29

拔丝山药的做法拔丝山药怎么做

食材：山药300克白糖60克步骤：1.山药去皮洗干净.滚刀切块.2.锅中放入食用油，待油温烧至7成热，放入山药块炸制金黄，捞出沥干3.锅中留底油，放入白糖，小火不停搅拌，待糖溶解颜色微黄时，放入炸好的山药，翻炒均匀即可......

08-14

炒山药的家常做法山药怎么炒好吃

山药是非常健康的食物，很多人都喜欢吃，山药除了可以煮汤之外，还能炒着吃。你知道山药怎么炒好吃吗？今天就介绍大家一道山药炒马蹄，将山药作为主料，加入马蹄和木耳一起炒，味道更好。山药怎么炒好吃食材：山药200克、马蹄100克、......

06-15

炒山药的家常做法山药炒什么好吃

山药是一种滋补的食物，含有丰富的植物蛋白，对健康有好处。山药炒什么好吃呢？今天介绍这道山药炒海带，海带和山药都是非常健康的食物，好吃又滋补，大家也来试试吧！什么山药炒的好吃食材：干海带20克、山药300克、蒜2瓣、姜1克、......

06-11

清炒山药的做法炒山药的家常做法

山药去皮，然后切成丝，胡萝卜洗净切丝。生姜切末，大蒜切末，葱切段。锅中倒油，烧热之后加入姜蒜末炒出香味，放入山药丝、胡萝卜丝一起翻炒。炒至断生后，调入盐少许、鸡精少许、葱段炒匀，即可出锅。清炒山药的做法食材：山药150克......

07-12