相关清热的科普知识

可以清热去火的鸡蛋煎饼走一波，让你甜蜜精神一整天！

【材料】鸡蛋两只，苦瓜半根，胡萝卜半根，面粉约100克，葛根粉一大勺，小葱3根，盐适量。【做法】1、胡萝卜丝和葱花拌匀，用电饼铛或锅子摊薄煎熟即可。2、苦瓜半根洗净，去瓤去籽切薄片，再略切碎，葫萝卜半根切细小的丝，小葱切葱花。3......

01-05

夏季食疗养生方清热除烦的必备妙方

导语：立夏之后，天气是越来越炎热。夏季，由于暑热，人很容易就心烦、上火且出现肠胃不适的症状等。那么，在酷热的夏季，我们应如何养生呢?食补就是不错的选择。但是，面对诸多的食材，要怎么搭配及烹饪是一个令人头疼的问题。不要......

10-15

夏天养生茶大全及配方清热降火每天一杯

导语：夏天出汗多，那么钾、钠会随着汗液流失，而钾流失过多，更容易中暑、浑身无力，甚至心脏不好的还会出现不适。所以，我们建议夏天多吃富含钾的食物，如各种瓜类和水果。除了补充各类瓜果，还应该多饮茶。夏天喝茶可谓是补充水分......

02-15

油菜花蜜的作用与功效：清热润燥治疗前列腺病

导语：众所周知，蜂蜜是一种营养丰富的天然食品，其味道香甜，并且具有丰富的果糖、蛋白质及氨基酸，因此深受不少人喜爱。蜂蜜种类颇多，有荆条蜜、枣花蜜、槐花蜜等，在众多蜂蜜种类中，油菜花蜜不仅能清热润燥，而且还能治疗前列腺疾......

10-13

夏至吃什么水果 7种水果清热去暑又解馋

导语：夏至是一年中人体代谢最旺盛的季节，此时人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡可口，避免油腻、难消化的食品。夏至吃些新鲜果蔬利于消化解暑，尤其夏至时节是大量水果上市的时候，不妨多吃些时令水果清火降温吧。那么夏至......

03-09

立秋10款养生茶清热祛油腻

导语：立秋到来可谓是贴秋膘的进补时机，饮食方面难免油腻荤腥，除此，立秋昼夜温差大，所以还得防着秋老虎天气，防暑是必须注意的。那么立秋喝点什么养生茶好?不妨试试小编推荐的以下10款，具有清热祛油腻功效的养生茶吧。1、普洱......

01-23

夏天喝什么茶最好 6款好茶清热降暑

导语：茶文化在中国根深蒂固，自古以来中国人不仅爱喝茶，更爱品茶。而适量的饮茶对人体也有诸多好处，它不仅可宁心除烦，而且还能预防疾病。现如今正值炎热的夏季，许多朋友都很想知道在夏天喝什么茶最好，今天，本站小编就为大家推......

02-15

小暑吃它，强心安神，清热去火，滋养补虚，舒服一个夏天！

莲子心的功效很好，它是专门去心火的。它虽然寒凉，却不凉脾胃。莲子心对于心肾不交型失眠很有帮助，当心火扰乱心神引起心烦失眠的时候，就可以用莲子心。下面小编就给大家带来一些莲子的吃法，一起看看吧！百合花莲子小米粥百合......

12-07

7月7日小署到来三款美食安神清热

导语：今天迎来小暑节气，这意味着盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期。小暑是人体阳气最旺盛的时候，养生保健不可忽略，在烦躁闷热的天气里清热最重要，那么小暑节气吃什么最养生呢?小编在此推荐三款美食，安神清热就此开始吧。一、......

02-17

夏天吃什么菜 8种夏日蔬菜助你清热消暑祛湿健胃

导语：每到炎热的夏天，人们常常就会出现食欲不振的现象。然而，由于夏季人体消耗的能量较多，因此及时补充身体所流失的营养物质尤为重要。那么，夏天吃什么菜?哪些菜适宜夏季养生食用?这些都是大家比较关心的问题。下面，本站就......

02-19

这种食物浑身都是宝，能清热止血，快做给孩子吃！

香辣藕片材料莲藕200克瘦肉100克蒜末1勺干辣椒5颗面粉1勺酱油3勺黑醋2勺植物油1汤匙辣椒油2汤匙步骤1、瘦猪肉切片，加1小勺酱油、1勺面粉，拌匀腌15分钟。2、莲藕去皮洗净，切片。3、热油锅，爆香蒜蓉、干辣椒，加入猪肉，中火煸......

11-26

宝宝夏天吃它促生长，清热下火还补钙！

7、中火蒸15分钟；PS：具体时间以蒸熟为准，用小勺轻轻一碾就能变成茄泥就差不多；8、将蒸好的茄条取出；9、淋上1小勺芝麻酱，甘香四溢的麻酱茄子出炉了！PS：宝宝食用时，可以稍微用勺子将茄条碾成碎，拌匀麻酱再吃，口感更好；优先推荐纯天......

12-15

夏季养生糖水：清热消暑的秘密武器

导语：炎热的夏天，室外的高温如同一个巨大的火球，把人们烤得是大汗淋淋，十分的难受。面对高温的夏天，喝些清凉降火的糖水是个不错的选择。那么，哪些糖水适合夏季食用，同时还具备养生功效呢?下面，本站就为大家介绍几款清热降火......

10-18

夏季养生水果 6种水果清热消暑抗衰老

导语：水果一直是爱美人士的美容佳品，因其含丰富的维生素和矿物质，常食对身体有益，所以深受人们的喜爱。但需注意的是要在合适的季节吃合适的水果，这样身体才能有效的吸收水果中的营养成分。那么，适合夏天吃的水果有哪些呢?......

10-17

谷雨节气适合吃什么 2018谷雨节气降火清热排毒食物

导语：谷雨节气适合吃什么?谷雨节气之时，春燥迹象明显，饮食一定要注意去燥降火，尤其要给我我们体内排毒，保证肠胃器官良好健康。那么，谷雨节气吃什么比较好?哪些食物益于降火去燥?以下小编为大家推荐一些2018谷雨节气降火清......

08-10

消暑降火的水果有哪些这6种水果清热去火快

日常生活中，常常因各种原因导致火气旺盛起来，导致上火的出现，让人们常常容易出现口干舌燥，咽喉肿痛，口腔长泡等现象的出现，因此需要及时的下火，那么，去火的水果有哪些呢?下面就具体来看看吧，在美味中将火气降下来!清热去火的6......

10-27

雨水节气养生:清热润燥是关键

今天(2月19日)是2014年雨水节气。雨水是24节气中的第2个节气。每年的2月19日前后，太阳黄经达330度时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水节气一般从2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。雨水和谷雨、小雪......

11-16

清热降火的食物有哪些夏季最败火的8类食物

中医认为，夏季心阳最为旺盛。随着夏季气温的攀升，难免烦躁上火、食欲下降，随之而来的就是咽干、咽痛、便秘、失眠等烦恼。下面给大家推荐一些适宜夏季食用的清热降火食物。夏季最败火的8类食物1、清热解毒类如菊花、黄瓜......

04-23

2019三伏天吃什么好伏天养心清热祛湿食物盘点

导语：三伏天饮食养生，首先要注重养心，其次多吃蔬菜水果清热解毒食物，最后要注意祛湿。当然，一种食物是不可能同时保证上述三种功效的，所以一定要合理安排你的饮食，针对不同情况，选择不同的食材。那么，2019三伏天吃什么好呢?以......

07-07

夏季吃酿苦瓜清热又祛痱，好吃到爆！

立夏时节到了，立夏过后天气越来越热，人也越来越容易上火，所以养生专家推荐在立夏后要多吃苦瓜，帮助降火，酿苦瓜味微苦鲜香，有清热解毒、明目降火的功效，在岭南地区夏秋两季是最常吃的菜品之一，把猪肉馅填在苦瓜节里，猪肉的鲜香......

12-19

鲫鱼别只会做汤，这样做,清热、消暑又开胃，三碗饭都能吃下去了

▷上锅蒸之前用2勺料酒+一小勺盐+1勺醋，均匀涂抹在鲫鱼全身，这样不仅提鲜，也能彻底去掉鱼腥味。腌制10分钟左右，上锅蒸，上汽后蒸7分钟。▷蒸好后去除盘子里的汤汁。▷用生抽、糖、盐、香醋和适量清水调好调味汁，拌匀后放入......

12-03

春季吃扁豆祛湿气 4道扁豆食疗清热健脾

春季吃扁豆祛湿气4道扁豆食疗清热健脾春分之后春天慢慢进入高潮阶段，可以根据不同体质，通过用健脾、祛湿功效的汤、粥来调节，除了土茯苓、赤小豆这类中医药效比较强的食物外，还可通过吃绿色蔬菜来祛湿，比如扁豆。扁豆健脾......

11-09

秋季清热的水果有哪些推荐6大清热水果

都说秋季多吃水果能养生，多吃水果对身体好，可是市场上的水果种类繁多，我们又该如何选择呢?秋季干燥易上火，我们需要清热润燥，那么秋季清热的水果有哪些呢?有哪些秋季清热水果推荐?秋季清热的水果有哪些?1、哈密瓜哈密瓜有......