相关专家称睡满8小时是误区的科普知识

专家称睡满8小时是误区是怎么回事专家称睡满8小时是误区

近年来，越来越多的人开始注重睡眠问题，一些人甚至对一天睡够8小时有执念。近日，专家称睡满8小时是误区的新闻登上热搜，引起热议，一起来看看是怎么回事。每天一定要睡够8小时吗，还是感觉睡够了就行？专家提醒，和不同的人饭量有......

12-30

8小时以上睡眠更有利于大脑发育是怎么回事 8小时以上睡眠更有利于大脑发育是真的吗

8小时以上睡眠更有利于大脑发育是怎么回事？8小时以上睡眠更有利于大脑发育是真的吗？2021年的世界人工智能论坛上，复旦大学教授冯建峰指出：小孩子多睡懒觉没坏处，8小时以上睡眠更有利于大脑发育。8小时以上睡眠更有利于大脑......

04-25

2017小满是什么时候小满的由来

二十四节气是我们国家的一个宝贵的文化遗产，是我们每一个人都应该重视的文化，小满是我们国家二十四节气中的第八个节气，也是夏天开始的第二个节气，那么2017小满是什么时候，小满的由来，下面就由本站万年历频道小编来为大家解......

10-26

8小时以上睡眠更有利于大脑发育一天睡几个小时比较好

近日，在2021世界人工智能大会上，有专家指出8小时以上睡眠更有利于大脑发育，引来不少网友热议。之前，有伦敦大学科学家通过研究发现每天晚上睡7个小时的人在各项认知测试中成绩都是最好的，所以小编觉得一天睡7-8个小时是最......

02-26

飞机延误8小时机组人员解释令游客嘲笑

导语：飞机航班延误可是令人烦恼的事，有的人是以协商谈判、签约合同为要事，一点都耽误不得。我们国家如果有飞机延误时间过于长，一定会被投诉甚至曝光，至于赔偿事宜那就另当别论了。昨天，英国瑞安航空从格拉斯哥飞往贝尔法斯......

10-25

2014小满是什么时候小满节气是哪天

导读：您知道小满节气是什么意思吗?小满的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未完全成熟,只是小满,还未大满。您知道2014小满时间吗?2014小满是哪天呢?今年小满是什么时候呢?大家和小编一起来了解下小满这个节气吧!......

02-15

世界睡眠日警惕这些睡眠误区打呼噜不一定“睡得香”

很多人其实对睡眠有一定的误解，例如，很多人觉得，睡觉打呼噜就是睡得香，但实际上，打呼噜不一定“睡得香”，还有可能会给身体带来一定危害，大家要警惕。除了打呼噜，像喝酒助眠等。今日是世界睡眠日，要警惕以下这些睡眠误区哦。世......

12-30

2016年小满时间 2016小满是什么时候

导读：小满是入夏以来的第二个节气，相信现在许多年轻人都搞不明白小满是什么时候，什么意思，每年的小满时节就是农作物未成熟的时期，同时也是农民一年中又一繁忙的季节，小满时节也可以说是降雨量偏多的一个时期，在农田里蓄满水......

04-08

专家解读PM2.5存在的几个误区

今年以来，大范围雾霾天气覆盖全国约130万平方公里。雾、霾相提并论？灰霾都是人为？PM2.5只影响气象？记者日前采访专家澄清了公众的几个误区。老百姓通常一起床就看天色，灰蒙蒙的便被认为是雾霾天。但在华东师大资源与环境科......

11-25

8小时以上睡眠更有利于大脑发育是怎么回事 8小时以上睡眠为什么更有利于大脑发

近日，在2021世界人工智能大会上，专家指出，对小孩子来说，睡懒觉没坏处，8小时以上睡眠更有利于大脑发育。具体8小时以上睡眠更有利于大脑发育是怎么回事？到底8小时以上睡眠为什么更有利于大脑发？一起来了解。8小时以上睡眠更有......

04-25

兄妹四人同时查出肠道肿瘤专家提醒便血以为痔疮是误区

兄妹四人同时查出肠道肿瘤是怎么回事？专家提醒便血以为痔疮是误区。近日在浙江嘉兴，73岁老人经常大便发黑，肠镜下发现4厘米肿块，确诊大肠癌癌前病变。老人的三位兄弟姐妹同期肠镜也发现多发息肉。专家提醒便血以为痔疮是......

12-30

世界睡眠日警惕这些睡眠误区世界睡眠日睡眠误区有哪些

为了唤起全民对睡眠重要性的认识，2003年“世界睡眠日”被正式引入中国，从此每年3月21日便成了一个特殊的日子。今天是第22个世界睡眠日，此次世界睡眠日的中国主题是“良好睡眠，健康同行”。那么，世界睡眠日睡眠误区有哪些......

01-03

专家称不必效仿韩国囤盐国产盐量完全能满足需求

当地时间8月22日，日本政府宣布将从8月24日开始，将福岛第一核电站核污染水排入海洋。因此，韩国盐价大涨，民众“举国囤盐”。中国的盐是否会面临核废水排海计划的影响？我们需不需要囤盐？专家称不必效仿韩国囤盐对此，中国盐业协......

12-29

每天8个小时睡眠够吗 8小时睡眠不一定适合每个人

导语：你的睡眠还好吗？现代社会，很多人都是夜猫子，每个人都会有睡眠上的问题，要么是通宵失眠，要么是入睡困难。我们肯定都听过，睡眠要是想证明睡得好，必须是睡够了8个小时才是好的。那么，每天8个小时睡眠够吗？下面一起来看看专家......

12-14

小寒养生起居保暖要护头睡眠足够8小时

导语：一年中最严寒的并非冬至，而是小寒节气。小寒正值三九天，北风呼呼暴风雪临至，此时容易滋生疾病。所以，在低温的小寒节气里，小寒养生起居就显得更外关键了。那么小寒该如何养生?小寒起居做好什么才能更好的过冬呢?小编为......

01-18

专家称并不是睡得晚就是熬夜保持一定的规律就不算熬夜

很多人认为，只要超过晚上11点睡觉，就差不多算熬夜了，如此，便不是很多人经常熬夜吗？不过，近日有专家称并不是睡得晚就是熬夜，只要保持一定的规律就不算熬夜。说到这，相信很多人便要固定在某个比较晚的点睡了，这里要提醒，虽然晚睡......

02-14

小满吃什么菜 8种小满时令蔬菜别忘吃

导语：每个时节的养生中，都不能少了蔬菜，不同的蔬菜，其养生功效是非常强大的。但是，这吃菜也要讲究其时令性，在当下时节，吃合适的菜，才能达到养生目的。那么，小满吃什么菜好呢?以下为您推荐8种小满时令蔬菜别忘吃。小满吃什么菜......

06-10

专家建议入睡前1小时不使用电子产品睡前玩手机为什么容易睡眠

今日是世界睡眠日，所以关于睡眠的话题不断被推送热搜。其中，一个标题是：专家建议入睡前1小时不使用电子产品。这里的电子产品相信大家应该知道主要是指啥了，那就是手机了，而确实睡前玩手机很容易失眠。那么，睡前玩手机为什......

12-30

专家称睡眠不足7小时患癌概率大增是怎么回事专家称睡眠不足7小时患癌概率大增具体情况

据专家表示，与7至7.5小时睡眠者相比，女性每天睡眠小于5小时结肠癌风险增加36%，男性睡眠小于6.5小时肺癌风险增加112%。具体专家称睡眠不足7小时患癌概率大增是怎么回事？一起来了解专家称睡眠不足7小时患癌概率大增具体情......

01-05

小满时节容易出现的养生误区

进入小满后，天气越来越热，甚至有时候会有酷暑的感觉。这个时节，人们盲目解暑，形成了很多养生误区。误区一：多喝啤酒能解暑？暑热天，喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。但是，多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。因为啤酒含有酒精，如一......

11-25

小满吃什么食物养生适合小满时节吃的8大食物

导语：转眼小满节气已到，炎热的夏季就要拉开帷幕，而在炎热的季节里，在吃的方面是有很多讲究的，并不是吃的越冰凉越解暑，健康饮食调理非常重要。那么，到底小满吃什么食物养生呢?以下为您推荐适合小满时节吃的8大食物。小满吃什......

06-10

婆婆逼盖两床被子专家总结传统坐月子八大误区

大多婆婆认为坐月子很重要，这期间不能洗头不能着凉等等，对于刚产下宝宝的永川姑娘小王来说，烦恼多于欢喜，一切起源于关于坐月子的争论，三伏天坐月子也被婆婆逼盖两床被子。盖两床被子睡觉遭热疯8月12日，小王顺利产下一个健......

02-05

睡够8小时还算熬夜吗几点睡觉算熬夜

很多人都觉得，不管几点睡，只要睡够8个小时就可以了，也不算熬夜。但实际上是这样吗？睡够8小时还算熬夜吗？如果睡够8个小时还算熬夜，那么，几点睡觉算熬夜？我们知道，熬夜对身体危害是很大的，所以我们一定要注意别熬夜，尽量早点睡哦......

12-30

每天睡眠超8小时是错的？是不是谣言，终于清楚了

所以每周期里深度睡眠的时间很短，约30分钟左右，每晚的总深度睡眠时间约为2小时。深睡眠期分布最多的时间段大概在凌晨2～3点左右，在这之前入睡基本都能保证比较充足的深度睡眠，此时身体肌张力逐渐减弱，副交感神经兴奋，几乎无......

11-14

调查显示仅35%国人睡够8小时是怎么回事调查显示仅35%国人睡够8小时具体情况

据《中国睡眠研究报告》显示，仅35%的国人睡够8小时。呼吸睡眠专家建议：应该在晚上10点到11点间睡觉，时间最好维持七到八小时。具体调查显示仅35%国人睡够8小时是怎么回事？一起来了解调查显示仅35%国人睡够8小时具体情况。......

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