相关降压的科普知识

花生加一物，胜吃无数补药!降压、降糖、防老花眼，必备！

花生被称之为“长寿果”，花生的果实花生米人人都喜欢吃，但很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味，其实花生米的营养成分是超乎你想象的。花生米的营养价值非常棒，它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高，所以有人把它称之为“......

11-04

五花肉和它一起炒,不但美味,还能降压造血,快试试！

8、再放入盐，生抽，酱油翻炒至肉片熟，即可出锅。8、再放入盐，生抽，酱油翻炒至肉片熟，即可出锅。8、再放入盐，生抽，酱油翻炒至肉片熟，即可出锅。8、再放入盐，生抽，酱油翻炒至肉片熟，即可出锅。......

12-14

花生这样吃，降脂降压抗衰老，每天吃一点，等于买保险~

老祖宗说的这颗“长生果”全身上下都是宝：果、壳、芽、衣，都可以吃，而且各有用处，可护心、可补血、可降脂……这“长生果”就是花生！它还被誉为“植物肉”、“素中之荤”，其因美味而且不可忽视的药用和保健价值，一直在食物界......

12-06

这道菜降压、清血管、养心肺，你却根本不会吃！

茼蒿冰糖饮润肺、止咳、化痰就这一碗茼蒿滋阴润肺，去肺燥肺热，使呼吸畅通。适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。对咽喉部有很好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分......

12-06

连皮带肉吃了它降压又降脂，还能治多种疼痛，太实用了

三、萝卜皮的药用价值/腹胀、腹痛/将白萝卜皮削成五厘米左右大小、硬币那么厚的程度，放在开水中烫一分钟左右，取出后，将向内的那一面贴在肚脐上，用胶布固定住就可以了。每天吃过饭都可以这样贴一个小时，一日三次。/足跟痛/......

12-07

比红薯还好！夏天吃它降压不发胖，还能补血排毒，太牛了~

紫薯燕麦粥做法：米下锅加水煲粥，待粥煮了20分钟左右的时候加入紫薯，一起熬煮至紫薯软烂，加入燕麦，略煮一下至燕麦变软，调入少许的盐或糖至适合自己的口味即可装碗食用功效与作用：紫薯燕麦粥有改善血液循环、预防骨质疏松、促......

12-10

立夏养生：夏季老人降压7小贴士

导语：夏季气候炎热，尤其是接下来江南地区就要进入黄梅雨季了，天气闷热不适。此时血压升高，容易造成心梗、脑卒中的发生。所以每年夏季是心梗、中风发病的高发期。立夏意味着进入夏季，北风天气还算凉爽，而南方就有些偏热。老......

10-17

年纪大了就不要离开这种菜！平肝降压有奇效哦~

芹菜是个宝富含维生素，蛋白质。对预防高血压。动脉硬化等都十分有益。1、芹菜炒香干食材：豆腐干150克、芹菜75克、胡萝卜10克、盐6克、味精5克、花椒油10克做法：1、芹菜刮去皮丝，用刀切成细条，胡萝卜切条。2、食材准备好了......

11-07

高血压如何降压推荐4种方法有效降压

高血压作为一种常见的心脑血管疾病，具有渐行性和隐蔽性。疾病刚开始的时候往往不容易察觉，当病情被发现以后，通常已经比较严重。患上高血压如何降压?下面为大家介绍几种高血压的降压方法。推荐4种方法有效降压1、高血压......

08-09

这种叶子夏天到处是，泡茶喝散寒解毒、降压降脂！

提醒：紫苏只可暂食，不可久服。对于气虚、阴虚以及温病患者一定要慎服紫苏叶。而且,紫苏叶千万不能和鲤鱼一同食用,否则会长毒疮。孕妇可以吃紫苏，解毒安胎、减轻贫血。但要注意不可过量。紫苏比野草还好养想要在阳台种一......

12-05

比红薯还好！秋天吃它降压不发胖，还能补血排毒，太牛了~

紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，目前在国际市场十分走俏。《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，而紫薯作为红薯的衍生产品，在这方面与红薯有着异曲同工之妙。营养学认为，紫薯除了具有红薯有的营养......

01-05

把大米炒一下，竟成了一味药！止腹泻、降压降脂……

对于大米，在很多人的观念里，就是充饥的一碗饭。可是千百年来，为什么大米会成为主食？为什么它会被誉为“五谷之首”？因为大米不仅可以充饥，营养也十分超群。中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、......

11-05

高血压喝什么茶降压推荐6款降压效果好的茶

引起高血压的原因有很多，包括肥胖、精神紧张、饮食失衡等。而茶类蕴含多种营养素，有助消脂排毒、调节情绪的功效，因此，高血压患者除了医生指导服用的药物治疗外，平时多喝点茶也是可以辅助调理高血压的。那么高血压喝什么茶......

10-31

常吃这种菜能让你年轻十岁，护肝降压效果佳！

饼铛烧热抹上一层油，倒入白蒿鸡蛋糊，小火煎。把面糊煎成两面金黄色的面饼。饼铛烧热抹上一层油，倒入白蒿鸡蛋糊，小火煎。把面糊煎成两面金黄色的面饼。......

12-29

这物堪称“地下人参”，美容降压止痛，关键还便宜！

隐藏地下的“人参”就是土豆，或许因为太常见，很多时候它的功效被忽视，其实在生活中食用土豆能够很好的帮助身体保持健康。土豆的4种功效1.美白：新鲜马铃薯汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人马铃薯汁对清除色斑效果......

12-01

这么多年土豆白吃了，原来这样吃能降压、美容…真要好好学

土豆炒着吃助消化方法：土豆中淀粉以直链淀粉为主，用水泡后再炒，土豆丝会比较爽脆。加醋可以保护土豆中所含的部分维生素C，而炒的过程中放油，又可促进土豆中抗氧化物质的吸收。调成酸辣味，还能减少食盐用量。酸辣土豆丝很多......

12-15

高血压吃什么好的最快强推6种降压好的食谱

高血压一向都是人们经常患有的病症，非常的常见，高血压患者除了需要坚持的锻炼以及对症下药，还需要相应的饮食调理，那么高血压吃什么好的最快?下面就给大家推荐6款美味食谱，有效降血压。推荐6种降压好的食谱降血压食谱1：腰果......

10-24

上火喝它，降压排毒就吃它！医生都这么做！

感冒喝鸡汤犹太人把鸡汤称为“青霉素”，认为鸡汤具有消炎功能。美国内布拉斯加大学医疗学中心的一个研究小组经过试验后得出结论，鸡汤里含的一些消炎成份，能缓解感冒引起的咳嗽和流鼻涕等症状。得了感冒不妨喝点鸡汤，营养......

12-06

高血压最怕的6款降压菜，赶快给需要的人

【银耳莲子汤】食材：银耳、莲子、枣子、枸杞、冰糖各适量步骤：1、银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。2、莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。3、汤锅放清水，水要一次放够，......

12-27

年纪大了不想痴呆，煮粥、炖汤时记得放把它，还能降压助睡眠！

每个人都怕老了会得痴呆，不但自己的生活会没有质量，还会拖累老伴、子女。但怕不是办法，找到简单、易行的预防方法才是重点！现代科学已经发现，有一种我们很熟悉的食物，可以帮助我们预防老年痴呆，提高大脑的活性，它就是莲子！莲子......

12-10

高血压喝什么茶最好降压效果最好的6种茶

高血压是临床上非常常见的慢性疾病，会诱发很多危及生命的并发症，针对高血压的问题一定要特别注意。很多人想知道高血压喝什么茶最好，一般可以选择一些降压茶，比如山楂茶之类的。下面一起来了解下高血压喝什么茶最好?降压......

07-26

6种世界公认降脂降压食物，40岁以后要多吃~

5山楂：促进胆固醇排泄山楂是天然的降脂药，主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄，从而降低血脂的防病养生作用。但是，山楂是酸性食物......

12-11

降脂、降压、通心血管，它全都能解决!

胡萝卜有这么多丰富的营养，那究竟怎么吃才能最大程度吸收这些营养呢?【胡萝卜怎么吃最有营养】一、生吃不如熟吃熟吃胡萝卜，并且在烹饪时接触到油脂，才能充分吸收胡萝卜的营养，最大可能地增加β—胡萝卜素的摄入，其保健功......

12-28

木耳这样吃，胜过冬虫夏草，降压降脂还护血管！

木耳如何挑选黑木耳虽然是个小东西，但是市场上出售的质量参差不齐，掺假严重，想要买到货真价实的木耳，还需要掌握一点小技巧哦！☞用手捏好的黑木耳含水较少，用手捏容易碎掉。如果是新鲜的，那捏完朵片还能伸展开。☞用嘴尝质量......

11-18

“降压神菜”只能降压?老中医告诉你，芹菜鲜有人知的三大功效

【降压果蔬团】习惯了味道浓厚的菜肴，芹菜略带清苦味道可能有点不讨喜，可是通过查找各种药食资料，下面组织了一个降压果蔬团，其中总会有你喜欢的。1、根菜类胡萝卜味甘、辛，能补气血、增加冠状动脉血流量、降低血脂、降压......

12-27

相关降压的科普知识

花生加一物，胜吃无数补药!降压、降糖、防老花眼，必备！

五花肉和它一起炒,不但美味,还能降压造血,快试试！

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这道菜降压、清血管、养心肺，你却根本不会吃！

连皮带肉吃了它降压又降脂，还能治多种疼痛，太实用了

比红薯还好！夏天吃它降压不发胖，还能补血排毒，太牛了~

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高血压如何降压推荐4种方法有效降压

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比红薯还好！秋天吃它降压不发胖，还能补血排毒，太牛了~

把大米炒一下，竟成了一味药！止腹泻、降压降脂……

高血压喝什么茶降压推荐6款降压效果好的茶

常吃这种菜能让你年轻十岁，护肝降压效果佳！

这物堪称“地下人参”，美容降压止痛，关键还便宜！

这么多年土豆白吃了，原来这样吃能降压、美容…真要好好学

高血压吃什么好的最快强推6种降压好的食谱

上火喝它，降压排毒就吃它！医生都这么做！

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年纪大了不想痴呆，煮粥、炖汤时记得放把它，还能降压助睡眠！

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降脂、降压、通心血管，它全都能解决!

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