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相关梨的营养价值的科普知识
梨里面含什么营养 梨的营养价值
梨含有丰富的维生素和微量元素碘富含糖、有各种有机酸、蛋白质、矿物质和多种维生素、脂肪、碳水化合物,对人体健康有重要作用。不同种类的梨味道和质感都完全不同。梨既可生食,也可蒸煮后食用。梨的常见种类1、黄金梨,......
01-05
草莓营养价值 草莓有什么营养价值
草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。尤其......
01-02
西瓜的营养价值 西瓜有什么营养价值
西瓜含有果糖、维生素、有机酸、钙、铁、铜、锰等营养物质,属于夏季水果,适量食用可以补充体内所需的营养物质。西瓜中含有较多的水分,适当食用西瓜后,可以达到止渴、补充水分的目的。此外,从中医角度来讲,西瓜性寒,身体健康......
12-31
凤梨营养价值及功效与作用 食用凤梨的注意事项
导语:凤梨,它是一种常见的热带水果,福建和台湾地区称之为旺梨或者旺来。凤梨与菠萝在生物学上是同一种水果。市场上,凤梨与菠萝为不同品种水果:菠萝削皮后有内刺需要剔除;而凤梨消掉外皮后没有内刺,不需要用到划出一道道沟......
01-22
茶的营养价值 茶类的营养价值是什么
茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素A原、维生素B、维生素C、维生素E、维生素P以及无机盐、微量元素等400多种成分。食用方法茶叶一般冲泡饮用,中......
01-01
豆腐的营养价值 豆腐的营养价值是什么
豆腐含有丰富的蛋白质和钙,而且豆腐的氨基酸的组成形式和人体所需的必须氨基酸相似,属于优质蛋白。含有丰富的微量元素,如铁,钾,镁,维生素B等。豆腐内含人体必需的多种微量元素,还含有丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。......
01-04
凤梨和菠萝的营养价值区别 菠萝和凤梨怎么区分
导语:很多朋友在购买菠萝时,常常看见一种长相极其似菠萝但名为凤梨的水果在其旁边,因此就会误认为凤梨也是菠萝。但是实际上它们是有区别的,菠萝属于凤梨科,但是尝起来味道和凤梨不同。那么,菠萝和凤梨怎么区分?凤梨和菠萝......
01-22
大白梨的营养价值及功效 大白梨怎么吃止咳
导语:大白梨属水果梨的品种之一,其外表有蜡质光泽,果皮薄,果肉厚,果核小,肉质细腻,酥脆多汁,甘甜爽口,深受不少人士喜爱。生活中就有很多朋友爱吃大白梨,我们都知道梨有很好的治疗咳嗽的功效,那么,大白梨怎么吃止咳?什么人适合吃......
01-22
沙糖桔的营养价值 沙糖桔的营养价值有哪些
沙糖桔含有丰富的维生素C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪、葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、枸椽酸、柠檬酸、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。沙糖桔,又名:十月桔。最初产......
01-03
小香梨营养价值 小香梨的功效与作用
导语:小香梨是水果梨的品种之一,其产于中国新疆库尔勒。库尔勒的香梨在国际市场上被誉为中华蜜梨、梨中珍品、果中王子等称号。小香梨香味浓郁、皮薄、肉细、汁多甜酥、清爽可口,系梨之上品,深受不少人喜爱。今天,本站小编......
01-22
香螺有哪些营养价值 香螺的营养价值
香螺肉含有丰富的蛋白质、铁和钙,可以提高人体免疫力。香螺富含矿物质,尤其是含量丰富的钙、镁、磷元素,食用有利于促进骨骼的强度,并且当中含有不少锌元素,可以增强新陈代谢酶的活性,促进肌肉的生长。香螺选购技巧:1、体形:......
01-05
香菇的营养价值 香菇的营养价值有多少
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力。香菇的简介鲜香菇口感滑软,可加点姜蒜葱末,跟切......
01-01
四季豆的营养价值 四季豆的营养价值有哪些
四季豆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种氨基酸、微量元素等营养成分,可以开胃健脾、增进食欲,能够补充营养,促进人体的生长和发育,提高机体免疫力;可以提高皮肤新陈代谢;还含有大量的膳食纤维,可以刺激肠道的蠕动......
01-01
榴莲的营养价值 榴莲的营养价值是什么
榴莲的营养价值非常高,榴莲当中含有大量的糖分、多种维生素、富含铁、磷,其中还含有7种人体必需氨基酸。而且谷氨酸含量非常高。研究表明谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基酸和蛋白质的重要前提,能够增加代谢并提高机体的免......
01-02
朗姆酒的营养价值 朗姆酒的营养价值有哪些
朗姆酒在蒸馏的过程中,甘蔗中含有的营养成分会溶解在酒中,主要含有人体所需的氨基酸和B族维生素、维生素C及铁、钾、镁、锌等矿物元素,营养较为丰富。朗姆酒中还含有丰富的维生素,主要含有维生素A和维生素E,具有不错的抗氧......
01-03
凤梨的营养价值及功效 凤梨的食用忌宜及选购
导语:凤梨俗称菠萝,是我们常吃的水果之一。凤梨为热带水果,多产于我国东南地区一带。尤其广东、海南等地每年都会高产凤梨销往世界各地。凤梨外表凹凸崎岖,但果肉金黄酸甜可口,是夏季清热解暑的佳品。下面我们一起来了解凤......
08-19
南瓜的营养价值及功效与作用 南瓜的营养价值
南瓜的营养价值每100克南瓜含蛋白质0.6克,脂肪0.1克。碳水化合物5.7克,粗纤维1.1克,灰分0.6克,钙10毫克,磷32毫克,铁0.5毫克,胡萝卜素0.57毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.7毫克,抗坏血酸5毫克。此外,还含有瓜氨素、精氨酸、天门冬......
12-14
皮皮虾有什么营养价值 皮皮虾的营养价值
皮皮虾含蛋白质、脂肪、维生素、氯酸、肌苷酸、氨基丙酸等成分。皮皮虾富含蛋白质、钙等人体所需营养物质,适量食用有助于补充身体所需营养物质。适量食用皮皮虾,可以使身体相对稳定的摄入营养物质,有助于提高免疫力,促进......
01-01
草莓的营养价值 草莓的营养价值有哪些
草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外,它还含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富,每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重......
01-05
凤梨的营养价值 凤梨的功效与作用
导语:凤梨为著名热带水果之一,我国福建、广东、海南、广西、云南均有栽培。凤梨既可鲜食,又可加工成凤梨罐头、凤梨果汁等。生活中,爱吃凤梨的人不在少数,然而大家知道凤梨的营养价值都有哪些吗?凤梨的功效与作用又是什么......
01-22
秋葵的营养价值是什么 秋葵有什么营养价值
秋葵中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B族以及钙、铁、钾、锌、硒等微量元素,以及果胶,粘多糖等营养成分,可以补充人体生理需要。秋葵功效作用缓解饥饿:秋葵膳食纤维含量丰富,进食后可增加人体饱腹感,也是减......
01-01
牛肉的营养价值 牛肉的营养价值有哪些
1、牛肉能提供高质量的蛋白质,还含有全部种类的氨基酸,且氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。2、牛肉的脂肪含量很低,但它却是低脂的亚油酸的来源,还是潜在的抗氧化剂。......
01-03
螃蟹的营养价值 螃蟹的营养价值有哪些
1、螃蟹含有丰富的蛋白质,较少的脂肪和碳水化合物。2、蟹黄中的胆固醇含量较高。3、螃蟹含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素。4、螃蟹中含有丰富的维生素D。螃蟹属软甲纲,十足目,是甲壳类动物,身体被硬壳保护着,......
01-03
香梨的营养价值及功效与作用 如何挑选香梨
导语:香梨是我们生活中较常见的水果之一,成熟时果面黄绿,阳面有红晕,储藏后变鲜黄,果肉白色微带绿,肉质细白,质地酥脆,汁多浓甜,香味浓郁。很多朋友都十分喜欢吃香梨,但是在购买时不知如何挑选香梨。今天,本站小编就教您挑选优质......
01-22
贡梨的营养价值 贡梨的营养价值是什么
每100克贡梨中,含脂肪0.1克,糖9克,蛋白质0.1克,磷6毫克,维生素C4毫克,铁0.2毫克,无机盐钙5毫克,硫胺素0.02毫克。还含有蛋白质、脂肪、胡罗卜素、维生素B1、维生素B2、苹果酸等人体必需物质。100克果肉热量为37千卡。贡梨原产......
01-01
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