导语：芒果营养价值功效作用有哪些?芒果是比较受大众喜爱的热带水果之一，每年春夏季我们都能尝到新鲜的芒果。我国生产芒果比较多的地区是东南一带，如果你想吃到又大又甜的芒果，可以前往海南、广西、广东等地区。但是，芒果是热性还是凉性呢?芒果吃多了会上火吗?下面我们一起来了解这种水果的相关性质。
芒果营养价值功效作用 芒果是热性还是凉性
芒果营养价值功效作用
食物功效
食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
芒果是热性还是凉性
食物功效
虽然有的人吃芒果易上火，但它是凉性水果。
芒果在中医看来味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能。另外，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。
芒果可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。
芒果是发物吗
食物功效
芒果属于发物。
芒果又名檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、庵波罗果，漆树科。是一种原产印度的常绿乔木，叶革质，互生;性凉，花小，黄色或淡红色，成顶生的圆锥花序，产芒果和劣质淡灰色木材。芒果的外形很有趣：有的为鸡蛋形，也有圆形、肾形、心形;皮色有多种：浅绿色、黄色、深红色;果肉为黄色，有纤维，味道酸甜不一，有香气，汁水多而果核大。芒果集热带水果精华于一身，被誉为“热带水果之王”。
芒果不能和什么一起吃
芒果+大蒜：身体不适
芒果+食盐：易诱发黄疸
芒果+大葱：会易致黄疸
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