首页 > 健康生活 > 美食 > 几万“人”才能做出的美味,秋天食用营养更好!

几万“人”才能做出的美味,秋天食用营养更好!

   来源:秒懂屋    阅读: 8.86K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

很多人对蜂蜜的迷恋起源于儿时,在外婆家小心翼翼地吃上一口,比糖更甜还有一股质朴的风味,那种阳光、青草和花朵混合的气息,也让人对蜂蜜有了更多的遐想

几万“人”才能做出的美味,秋天食用营养更好!

干燥的秋季即将来临,蜂蜜对于调理胃肠、排毒养颜,增强抵抗力都有着极好的作用。最简单的做法,莫过于以温水冲开成蜂蜜水饮用,但是如果有条件,不妨可试试这些~

自制蜂蜜酸奶

甜蜜指数★★★★

原料:酸奶1瓶,糖水黄桃/芒果适量,巧克力豆10颗,蜜乐槐花蜂蜜3勺

做法:1.取350克过滤酸奶,加入蜜乐槐花蜂蜜3勺搅拌均匀;

2.糖水黄桃/芒果切小块备用,一层水果一层酸奶,再加巧克力豆点缀;

3.最后上面装饰薄荷叶即可,盖好放入冰箱冷藏一会即可食用。

百香果蜂蜜绿茶

甜蜜指数★★★

原料:百香果3个,绿茶1包,蜜乐槐花蜂蜜适量

做法:1.茶包用热水泡开,得出浓缩的茶汤;

2.在泡好的茶汤中,兑入纯净水后放入大瓶中入冰箱冷藏;

3.百香果对半切开,把果实放入冰镇后的绿茶中,用蜜乐槐花蜂蜜调味即可。

薰衣草蜂蜜牛奶

甜蜜指数★★★★★

原料:薰衣草一小勺,牛奶一杯,勿忘我6朵,适量清水,蜜乐中蜂蜜适量

做法:1.锅中加适量清水烧开,然后放入薰衣草、勿忘我煮至沸腾;

2.接着倒入牛奶,小火煮至边缘开始冒小气泡即可关火;

3.把薰衣草、勿忘我过滤掉,加入适当蜜乐中蜂蜜。

蜜渍柠檬鲜蔬

甜蜜指数★★★★

原料:混合蔬菜250克,柠檬2-3片,凉白开1杯,白醋3大勺,蜜乐中蜂蜜2勺,盐胡椒粉少许

做法:1.蔬菜切成容易入口的小块,放几片柠檬;

2.撒一点盐和黑胡椒粉,把蜂蜜、凉白开、醋搅拌均匀倒入,再翻拌均匀即可食用。

蜂蜜草莓松饼

甜蜜指数★★★★★

以大自然的甜蜜,烹调超幸福的料理。原食材的重要性至关重要,在任何料理中加入蜜乐蜂蜜,不仅能提升甜味,而且味道同样令人酥软。

生活
居家
健康
养生
女性
美食
教育
植物