汗少：
一些朋友不易排汗，身体毒素积累，容易生病。日常可煮制四红补血粥，补气养血。
用10枚红枣配上30g枸杞、50g血糯米，用旺火煮沸，再文火煨。煮成粥时，加入30g红糖，搅拌均匀，早晚食用养肝补肾、益气补血、丰肌润肤，让你年轻又美丽。
夏季一定要排汗排毒哟~~
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