减肥瘦身
苹果醋会加速新陈代谢,从而促进减肥。
把2勺的苹果醋兑入1杯水里,混合拌匀,每天饭前喝1杯,有助于排解油脂,减轻体重。
降低胆固醇
研究表明,苹果醋里含有的果胶能促进脂肪、类固醇的排泄,达到降低胆固醇、优化血脂的作用。
每天下午半杯水+半杯苹果醋拌匀,兑着喝,能软化血管,预防高血压等疾病。
市面上卖的苹果醋有饮料和酿造食醋两种,建议大家选择酿造食醋,糖分少,酸度高,对人体有好处,一般需要兑水饮用或使用,千万别买错了哦~
减肥瘦身
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降低胆固醇
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每天下午半杯水+半杯苹果醋拌匀,兑着喝,能软化血管,预防高血压等疾病。
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