【头晕怎么办】
在出现头晕时先不要着急，可以结合所伴随的症状进行初步判断，并根据特征分别予以相应处理，就能帮助我们远离头晕的困扰。
1、颈椎病导致
颈椎病所致的头晕一般很快就会缓解，不需特别处理，但在症状缓解后也需要自我保养和调理。
2、工作导致
长期从事案头工作的人应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎劳损;
3、睡姿导致
选择合适的枕头，厚度约10cm左右，保持一定的硬度和弹性。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担;
4、血压低导致
血压低并不一定是有病，若无其他不适，并不需治疗，应注意经常测量血压，充分休息，洗澡、久站或突然改变姿势时要做好防跌措施，避免闷热环境，宽松着装。
5、饮食方面
饮食方面注意加强营养，可吃桂圆红枣、百合蜂蜜等滋补食物，少吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿食物，每天盐的摄入量可适当增加，并坚持运动。
6、低血糖导致
低血糖头晕平时应注意避免过度劳累及剧烈运动，按时进食，可以随身携带一些水果糖，饼干等食品，以备不时之需。
7、胰岛素导致
正在应用胰岛素的患者，应严格计算好普通胰岛素与长效胰岛素的用量比例。严密观察口服糖药的使用，发现低血糖反应时，及时调整;如果发现白天尿量多，尿糖多时，夜间常发生低血糖时，应检查注射部位是否吸收不良而引起，改变注射部位。
如果出现频繁、反复的头晕症状，建议还是要及时到医院就诊。因为该症状所涉及的疾病种类较多，可能一时无法明确其疾病归属，可以先到神经内科就诊，若经医生的诊断确定为其他系统疾病所致的头晕，再行转诊。
【头晕怎么办】
在出现头晕时先不要着急，可以结合所伴随的症状进行初步判断，并根据特征分别予以相应处理，就能帮助我们远离头晕的困扰。
1、颈椎病导致
颈椎病所致的头晕一般很快就会缓解，不需特别处理，但在症状缓解后也需要自我保养和调理。
2、工作导致
长期从事案头工作的人应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎劳损;
3、睡姿导致
选择合适的枕头，厚度约10cm左右，保持一定的硬度和弹性。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担;
4、血压低导致
血压低并不一定是有病，若无其他不适，并不需治疗，应注意经常测量血压，充分休息，洗澡、久站或突然改变姿势时要做好防跌措施，避免闷热环境，宽松着装。
5、饮食方面
饮食方面注意加强营养，可吃桂圆红枣、百合蜂蜜等滋补食物，少吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿食物，每天盐的摄入量可适当增加，并坚持运动。
6、低血糖导致
低血糖头晕平时应注意避免过度劳累及剧烈运动，按时进食，可以随身携带一些水果糖，饼干等食品，以备不时之需。
7、胰岛素导致
正在应用胰岛素的患者，应严格计算好普通胰岛素与长效胰岛素的用量比例。严密观察口服糖药的使用，发现低血糖反应时，及时调整;如果发现白天尿量多，尿糖多时，夜间常发生低血糖时，应检查注射部位是否吸收不良而引起，改变注射部位。
如果出现频繁、反复的头晕症状，建议还是要及时到医院就诊。因为该症状所涉及的疾病种类较多，可能一时无法明确其疾病归属，可以先到神经内科就诊，若经医生的诊断确定为其他系统疾病所致的头晕，再行转诊。
