导语：我们吃百香果实际上更多的是吃它的籽，因为百香果的果肉中，所含籽数比较多，所以，只要吃百香果就免不了要吃它的种子。因此，我们吸收百香果的营养大部分是从百香果中吸收的。那么，百香果籽的功效与作用是什么呢?接下来由小编为大家介绍以下百香果种子的10大功效。
百香果籽的功效与作用 百香果种子的10大功效
食物功效
百香果籽的功效与作用——百香果籽能美容
百香果籽中含有一些维生素C，它能净化机体，也能减少有害物质在人体内沉积，能有效改善皮肤，滋养皮肤，另外百香果籽中含有的胡萝卜素以及多种酶类物质，还能清理身体内的自由基，对美容和延缓皮肤衰老也有很大的好处。
百香果籽的功效与作用——百香果籽能缓解失眠
百香果是一种混各香味的水果，它含有苹果、菠萝以及芒果和香蕉等一百多种水果的香味，含有一些天然的香酚类物质，这种物质被人体吸收以后有很明显的安神作用，它能调节神经，也能提高人类的睡眠质量，对人类的失眠有明显缓解作用。
百香果籽的功效与作用——百香果籽能润肠通便也能防癌
百香果籽中含有一些超纤维，这种物质可以促进人体排泄，也能缓解便秘，它还能有效清除肠道中的有害物质，能减少刺激性物质被肠道吸收，对人类的结肠癌有很好的预防作用。
百香果籽的功效与作用——深度清理机理
超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
百香果籽的功效与作用——百香果籽促进代谢
超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。
食物功效
百香果籽的功效与作用——百香果籽解暑、开胃
夏天喝还可以放几块冰块绝对的解暑、开胃。
百香果籽的功效与作用——百香果籽消炎
百香果对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用。常吃可消除青春痘、消除肠胃炎。
百香果籽的功效与作用——百香果籽解酒
对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮，见效极快。
百香果籽的功效与作用——百香果籽保健
百香果对人体有很好的保健作用,如保健、养颜、助消化、抗衰老、排毒、清热等。
百香果籽的功效与作用——百香果籽防治高血压
常吃百香果对防治高血压有特效。
百香果籽的功效与作用——镇静作用
印第安人认为西番莲是最好的镇定剂。
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