导语：草莓不仅有较高的营养价值，草莓的药用价值也非常可观，其功效也是非常丰富的。首先，草莓的药用方面，吃草莓可以治疗干咳、咽喉肿痛等。功效方面就不用多说了，草莓能促进食欲，促进肠胃消化，改善便秘等等功效，你吃了这久的草莓，草莓有这么强的功效你知道吗?
草莓的药用价值 草莓有这么强的功效你知道吗
草莓的药用价值
食物功效
草莓味甘、酸，性凉，无毒;具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效;主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。
1、干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服，每日3次;
2、遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时，可用草莓鲜果洗净榨汁，每天早晚各一杯;
3、遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草莓60克，每日3次;
4、齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次;
5、酒后头昏不适时，可一次食用鲜草莓100克，洗净后一次服完，有助于醒酒;
6、营养不良或病后体弱消瘦者，可将洗净的草莓榨汁，再加入等量米酒拌匀即成草莓酒，早晚各饮1杯。
草莓有这么强的功效你知道吗
食物功效
草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。
尤其是所含的维生素C，其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。
草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。此外，草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生
草莓的食用禁忌
1、不买畸形草莓。正常生长的草莓外观呈心形，但有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的果实，有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童，不能食用畸形莓。
2、由于草莓是低矮的草茎植物，虽然是在地膜中培育生长，在生长过程中还是容易受到泥土和细菌的污染，所以草莓入口前一定要把好“清洗关”。
3、患有尿路结石和肾功能不好的人不宜多吃，因为草莓含草酸钙较多，过多食用会加重患者病情。
食物功效推荐：
鳕鱼胶的营养价值及功效 鳕鱼胶要怎么选择和食用
水煮板栗的营养价值 煮板栗这样煮最入味好吃
大米海苔的营养价值 大米加海苔的最佳吃法
竹笋药用价值 竹笋的食用功效及饮食禁忌
赤小豆营养价值及功效 赤小豆的药用价值和疗方推荐
牛肉的营养价值及功效 牛肉的挑选和最佳吃法
豌豆的营养价值与食用功效 豌豆的食用忌宜
方竹笋的营养价值 什么人不能吃方竹笋
虫草花排骨汤营养价值 虫草花排骨汤做法及食用忌宜
玉米面的营养价值 这些人吃玉米面有大大的好处
猕猴桃干营养价值 猕猴桃干的制法及吃法
