红提苹果汁
——补气益血 ——
原料：青苹果半个，红提小半串，凉白开水50ml。
红提具有很强的养生功能，化痰止咳，补气益血，青苹果养肝解毒，润肠止泻。两种水果搭配非常让人惊喜，本身味道都不是很浓，一入口就能感受到的清香顺滑。
黄瓜雪梨汁
——润肺降火 ——
原料：黄瓜半根，雪梨一个，凉白开水50ml。
水果当中美食君最不喜欢吃的就是梨，觉得口感粗糙，没想到榨汁竟异常的好喝！雪梨气味清香，黄瓜作为减肥最佳伴侣，热量低，两者都属于小清新类型，同时也可以降火，润喉润肺。
好啦，以上就是一周7天自制鲜榨果汁，小伙伴们可以自行搭配榨汁哦，加水量根据自己口味酌情增减，只要好喝就行！
吃货小贴士
像苹果，梨，香蕉这些水果特别容易氧化，放进去的果肉是白的没过一会就变褐色了。所以需要时再榨，可以加一点盐来保持颜色，但最好就是榨好立即喝完哦。
红提苹果汁
——补气益血 ——
原料：青苹果半个，红提小半串，凉白开水50ml。
红提具有很强的养生功能，化痰止咳，补气益血，青苹果养肝解毒，润肠止泻。两种水果搭配非常让人惊喜，本身味道都不是很浓，一入口就能感受到的清香顺滑。
黄瓜雪梨汁
——润肺降火 ——
原料：黄瓜半根，雪梨一个，凉白开水50ml。
水果当中美食君最不喜欢吃的就是梨，觉得口感粗糙，没想到榨汁竟异常的好喝！雪梨气味清香，黄瓜作为减肥最佳伴侣，热量低，两者都属于小清新类型，同时也可以降火，润喉润肺。
好啦，以上就是一周7天自制鲜榨果汁，小伙伴们可以自行搭配榨汁哦，加水量根据自己口味酌情增减，只要好喝就行！
吃货小贴士
像苹果，梨，香蕉这些水果特别容易氧化，放进去的果肉是白的没过一会就变褐色了。所以需要时再榨，可以加一点盐来保持颜色，但最好就是榨好立即喝完哦。
红提苹果汁
——补气益血 ——
原料：青苹果半个，红提小半串，凉白开水50ml。
红提具有很强的养生功能，化痰止咳，补气益血，青苹果养肝解毒，润肠止泻。两种水果搭配非常让人惊喜，本身味道都不是很浓，一入口就能感受到的清香顺滑。
黄瓜雪梨汁
——润肺降火 ——
原料：黄瓜半根，雪梨一个，凉白开水50ml。
水果当中美食君最不喜欢吃的就是梨，觉得口感粗糙，没想到榨汁竟异常的好喝！雪梨气味清香，黄瓜作为减肥最佳伴侣，热量低，两者都属于小清新类型，同时也可以降火，润喉润肺。
好啦，以上就是一周7天自制鲜榨果汁，小伙伴们可以自行搭配榨汁哦，加水量根据自己口味酌情增减，只要好喝就行！
吃货小贴士
像苹果，梨，香蕉这些水果特别容易氧化，放进去的果肉是白的没过一会就变褐色了。所以需要时再榨，可以加一点盐来保持颜色，但最好就是榨好立即喝完哦。
