睡前这几个恶习，让你疲惫又苍老！赶紧改吧

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不涂抹护肤品

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夜间11点到次日5点，肌肤对护肤品的吸收能力比平时高出一倍，如果此时不涂抹护肤品就入睡了，简直亏大了！

为了越来越美，越来越年轻，记得睡前利用这个黄金时段，花点时间涂些护肤品喔~

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苍老疲惫恶习

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