【材料】
兔肉一只
【配料】
美人椒,老抽,花椒,大蒜,葱,盐,料酒,尖椒,茴香,老姜,豆瓣酱,泡姜,泡辣椒,鸡精
【做法】
1.兔肉洗净切小块
2.切好丁的兔肉加入料酒、盐、白胡椒粉和老抽拌匀去腥入味
3.干辣椒和长尖椒切成小段
4.青花椒和茴香,香叶适量,(花椒可以多一些)
5.大蒜,老姜切成片,大葱切成段
6.热锅下宽油,8成热时滑入兔肉,大火炸2分钟,改中火再炸5分钟
7.多炒一会儿,把兔肉中的水分炒出来,乘出沥干,兔肉才干香。
8.锅中留底油,入葱姜蒜煸香,入青花椒稍炸至出香味
9.下豆瓣酱,然后入泡姜泡椒,再多翻炒一会儿。
10.再下干辣椒段和长尖椒,下兔肉,加少量清水或高汤焖烧8分钟
11.调入适量盐和鸡精,大火收汁起锅装盘。
【小贴士】
一、兔肉不用焯水,而是先用大火炸,再换中火炸,兔肉就嫩得很了~
二、不能吃辣的就不用放小米辣了,它辣得很
【食材搭配小提示】
1.维生素K3和兔肉不能一起吃:兔肉与维生素K3同食易降低药效。
2.姜和兔肉不能一起吃:兔肉酸寒,性冷;而干姜、生姜辛辣性热,二者味性相反,一寒一热,同食后容易导致腹泻。