5、锅里放油，将油菜梗下入锅里，炒熟。然后放入菜叶部分炒熟。最后拌入蒸好的饭里，再焖5分钟就可以了。
6、胡萝卜去皮，擦成蓉，放在煮好的饭上面。
7、剩下的胡萝卜，切丁，大蒜切片，锅里放入油，放入胡萝卜丁煸炒至油中变成橙红色，然后加水煮到胡萝卜软，可用小香葱装饰一下。配饭吃。
Tips：
平时可以将这道蔬菜高汤留着煮面。放凉后分装到密封袋里，送入冷冻室冻起来，5天内吃完。
5、锅里放油，将油菜梗下入锅里，炒熟。然后放入菜叶部分炒熟。最后拌入蒸好的饭里，再焖5分钟就可以了。
6、胡萝卜去皮，擦成蓉，放在煮好的饭上面。
7、剩下的胡萝卜，切丁，大蒜切片，锅里放入油，放入胡萝卜丁煸炒至油中变成橙红色，然后加水煮到胡萝卜软，可用小香葱装饰一下。配饭吃。
Tips：
平时可以将这道蔬菜高汤留着煮面。放凉后分装到密封袋里，送入冷冻室冻起来，5天内吃完。
5、锅里放油，将油菜梗下入锅里，炒熟。然后放入菜叶部分炒熟。最后拌入蒸好的饭里，再焖5分钟就可以了。
6、胡萝卜去皮，擦成蓉，放在煮好的饭上面。
7、剩下的胡萝卜，切丁，大蒜切片，锅里放入油，放入胡萝卜丁煸炒至油中变成橙红色，然后加水煮到胡萝卜软，可用小香葱装饰一下。配饭吃。
Tips：
平时可以将这道蔬菜高汤留着煮面。放凉后分装到密封袋里，送入冷冻室冻起来，5天内吃完。
