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减肥期间嘴馋怎么办?这几种零食,吃了不长肉还帮你瘦~

   来源:秒懂屋    阅读: 8.54K 次
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黑巧克力

减肥期间嘴馋怎么办?这几种零食,吃了不长肉还帮你瘦~

▼黑巧克力所有巧克力中含糖量和脂肪含量最低的品种,并含有天然的抗氧化剂多酚。

▼一小块黑巧克力会让人很有饱腹感,从而降低食欲。

运动前吃一小块,可以增加肌肉的糖原储备,预防低血糖,利于提高运动能力,达到运动效果。

黑巧克力

▼黑巧克力所有巧克力中含糖量和脂肪含量最低的品种,并含有天然的抗氧化剂多酚。

▼一小块黑巧克力会让人很有饱腹感,从而降低食欲。

▼运动前吃一小块,可以增加肌肉的糖原储备,预防低血糖,利于提高运动能力,达到运动效果。

黑巧克力

▼黑巧克力所有巧克力中含糖量和脂肪含量最低的品种,并含有天然的抗氧化剂多酚。

▼一小块黑巧克力会让人很有饱腹感,从而降低食欲。

▼运动前吃一小块,可以增加肌肉的糖原储备,预防低血糖,利于提高运动能力,达到运动效果。

黑巧克力

▼黑巧克力所有巧克力中含糖量和脂肪含量最低的品种,并含有天然的抗氧化剂多酚。

▼一小块黑巧克力会让人很有饱腹感,从而降低食欲。

▼运动前吃一小块,可以增加肌肉的糖原储备,预防低血糖,利于提高运动能力,达到运动效果。

黑巧克力

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▼运动前吃一小块,可以增加肌肉的糖原储备,预防低血糖,利于提高运动能力,达到运动效果。

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