⑤ 薏米
薏米性味甘淡微寒，含有维生素B1和多种氨基酸。食用可清除体内湿毒，有治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用。
⑥ 李子
1.味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，促进胃肠蠕动，改善食欲促消化
2.果肉中的丝氨酸、甘氨酸等氨基酸，有利尿消肿的作用
3.食用要适量，忌多食！
⑦ 西瓜
1.清热解暑、补钾。
2.水分多，营养丰富，含有钙、磷、铁、钾等多种营养。
3.冰西瓜最好放置半小时再吃，冷藏会增加它的凉性，刺激胃肠。
⑤ 薏米
薏米性味甘淡微寒，含有维生素B1和多种氨基酸。食用可清除体内湿毒，有治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用。
⑥ 李子
1.味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，促进胃肠蠕动，改善食欲促消化
2.果肉中的丝氨酸、甘氨酸等氨基酸，有利尿消肿的作用
3.食用要适量，忌多食！
⑦ 西瓜
1.清热解暑、补钾。
2.水分多，营养丰富，含有钙、磷、铁、钾等多种营养。
3.冰西瓜最好放置半小时再吃，冷藏会增加它的凉性，刺激胃肠。
⑤ 薏米
薏米性味甘淡微寒，含有维生素B1和多种氨基酸。食用可清除体内湿毒，有治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用。
⑥ 李子
1.味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，促进胃肠蠕动，改善食欲促消化
2.果肉中的丝氨酸、甘氨酸等氨基酸，有利尿消肿的作用
3.食用要适量，忌多食！
⑦ 西瓜
1.清热解暑、补钾。
2.水分多，营养丰富，含有钙、磷、铁、钾等多种营养。
3.冰西瓜最好放置半小时再吃，冷藏会增加它的凉性，刺激胃肠。
